Search Results for 'Janar Rückenberg'
-
Search Results
-
Loodetavasti hakkab peagi sellest üritusest profifotograafide pilte ka tulema. Üks fotograaf oli kahjuks täna öösel tööl ja teine on eilsete piltidega terve päeva tegelenud ja loodame, et saab midagi üles. Minule korraldajana oli selline võistlus korralik väljakutse ning praegu tunnen ennast küll surematuna. Jõudumööda olen veel täna saatnud võistlejatele õnnitlusi ning parimaid kutsunud Eesti KV-le. Paari sõnaga eilsest võistlusest veel:
Seekordsed võistlused olid kõige kõrgemal tasemel. Kohtunike lauas oli rahvusvahelisi kohtunikke , samuti oli kohal Eesti Kulturismi ja Fitnessi asepresident alati soliidne hr Ergo Metsla. Lisaks Eesti koondise peatreener maestro Otsus, maailmameister Marek Kalmus, staarkaalusaate juht hr Orgu ning paljusid kulturismi- ja fitnessistaare läbi aegade. Signessa lubas olla noorkulturistidele vanaemaks ning saalis valitses talutarelik sumin. Võistlejate tase oli seinast seina- oli kohal selliseid mehi, kes ei olnud kulturismivõistlusteks isegi vabakava õppinud, aga samas olid platsis ka staaratleedid Janar Rückenberg, isand Kirp oma rämeda habemega. Ma arvan, et sellise ilge samblatutiga Kirp omale normaalset naist ei leiagi, aga ehk ongi see uhke punahabeme eesmärk õrnema soo eemalepeletamiseks.
Janar võttis oma ning Kirp oma kogemustega platseerus absoluudi teiseks. Kirbu vormiga ma kahjuks rahule ei jäänud. Vägevad poseerimise pildid Reval-Spordi stuudionurgas olid paremad kui reaalne vorm. Teravust, teravust, teravust! Loodetavasti mees võtab ennast kokku ja üllatab kõiki juba Eesti KV-l.
Noorkulturistide seas oli mitmeid väga perspektiivikaid isandaid ning kuuldavasti parimad nende seast saadeti ka dopingukontrollidesse. Nüüd täna õhtul veel kuulsin, et vähemalt ühte minu õpilastest hakkas lava taga ette valmistama teine treener ning nii sain ka vastuse oma küsimustele, miks osad mehed laval kummalisi liigutusi tegema hakkasid. Kallid sõbrad! Kui te olete 2-3 kuud mingisuguseks võistluseks valmistunud, siis ärge kuulake viimastel tundidel neid mehi, kes ise kunagi laval käinud ei ole või kui on, siis ilmselgelt ennast sardelliks laadinud. Ma tean päris täpselt ühte sellist vennikest, kes on kogu aeg pehmelt lavale tulnud, aga võimsa autoriteedina jagab laadimise näpunäiteid kõigile, ka nendele, kellele mingisugust vägevat laadimist ei soovitaks. Pärast heidetakse mulle ette, et justkui mina oleksin käskinud kellelgi ennast paari päevaga põrsaks süüa. Tulevikus hakkan selliseid tegelasi julmalt oma õpilaste nimekirjast maha tõmbama ja pange võistlustel treeneriks need soovitajad tänu kellele te pehme veepommina teiste käest tappa saate!
Suur üllatus oli bikini ja menś physique kategooriate suur osalejate arv ning samuti väga kõrge tase. Hea, et me ei lasknud kõikidel võistlejatel T-kõndi teha, vaid ainult finalistidel- muidu ilmselt kestaksid need võistlused siiani. Kindlasti on need vägevad kõndimised kellegi jaoks atraktiivsed, aga minu jaoks tohutult väsitavad. Kõige pikem T-kõnd kestis ühel võistlejal 1:40 minutit!!! Selles suhtes võiksid olla mingid piirangud kõikidel võistlustel.
Usun, et paljud võistlejad astuvad sellel kevadel veel korduvalt lavale ning loodan et järgmisel aastal on meie võistlustel veel rohkem osalejaid. Kahjuks ei ole spordiklubides väga palju Kiivikaid ja Vähisid, kes fanaatiliselt noori lavale saatmiseks ette valmistavad. Loodan südamest, et oleme olnud heaks eeskujuks ning selliseid kulturismi ja fitnessigruppe on peagi igas Eesti maakonnas, igas linnas.
Veelkord suur kummardus kõikidele toetajatele, superlahedale publikule ning kõikidele võistlejatele tänu kellele me sellise võimsa spordipeo korraldada saime!
…ja ärge mõistke mind hukka kui ma eile läbiviijana mõned näpukad tegin aga uskuge mind- selliste suurte võistluste läbiviimine, kus koha peal üks tagasilöök järgneb teisele (näiteks tellitud pisikese atleedikujukesega karikate kuplite puuduse avastamine 1 tund enne võistluseid, osade diplomite puudumise avastamine enne autasustamiseid, võistlejate nimekirjas olevate valede nimede, pidev survestamine erinevate tegelaste poolt seoses ajapuudusega jne, jne, jne) ilma rahustiteta, samuti terve päeva ilma söögi- joogita ringiaskeldamine ei ole kerge töö! Kui ma oleksin võistelnud, oleksin kogu üritust ilmselt tuhandeid kordasid kergemalt võtnud!
Olge siis mõnusad ja edu kõikidele, kes sellel hooajal veel võistlevad!
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Postimehe uudis ja galerii:
http://tartu.postimees.ee/2752358/galerii-louna-eesti-kulturismikarika-voitis-janar-ruckenberg
MEESTE KULTURISM JA KLASSIKALINE KULTURISM ABSOLUUT:
1. Janar Rückenberg – 3 punkti
2. Kristjan-Johannes Konsap – 7 punkti
3. Jürgen Ots – 10 punkti
4. Kaspar Tõnisson – 10 punkti (sees ka 1 kuues koht)
5. Veiko Kärbla – 15 punkti
6. Aleksei Abrosimov – 19 punkti
7. Maksim Ivanov – 20 punkti
8. Boris Blinov – 24 punkti
Parim vabakava, meie oma Johannes!!!
Kirbu igavene teine saaga sai jätku, seekord küll väga positiivse.
e absoluut
I koht Janar Rückenberg
II koht Kristjan-Johannes KonsapIII koht Jürgen Ots
IV koht Kaspar Tõnisson
V koht Veiko Kärbla
VI koht Abrossimov
VII koht Maksim Ivanov
VIII koht Boris BlinovPalju õnne kõikidele ning peagi kindlasti saadaval ka kvaliteetne fotogalerii!!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Sain ka võistlejad kaalukategooriate järgi tabelisse. Olge head, kontrollige üle- kui midagi peaks teisiti olema, siis andke kiiresti teada!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> KULTURISM
noormehed (sünniaastad 1996 ja hiljem) -70 kg (3 võistlejat) (algajad)
Maksim Ivanov -70 kgRasmus Linde -70 kg
Sven Zujev -70 kg
meesjuuniorid (sünniaastad 1991-1995) -70kg (7 võistlejat), +70kg (3 võistlejat) (algajad)
Madis Tealane -70 kgAleksander Linnik -70 kg
Vladislav Jagur -70 kg
Kirill Hruskih -70 kgMoris Priimak -70 kg
Holger Saare -70 kg
Heinar Kull -70 kg
Aleksander Voznjuk +70 kg
Harri Hinto +70 kg
Mark Slepkin +70 kg
meesjuuniorid (sünniaastad 1991-1995) +70kg (2 võistlejat) (edasijõudnud)
Jürgen Ots +70 kg
Siim Rässa +70 kg
mehed -80kg (2 võistlejat) (algajad)
Veiko Kärbla -80 kgJüri Lebedev-80 kg
mehed -80kg (1 võistleja), +80 kg (1 võistleja) (edasijõudnud)
Boris Blinov -80 kg
Andrei Abrossimov +80 kg
KLASSIKALINE KULTURISM
mehed -180cm (1 võistleja), +180cm (1 võistleja) (algajad)
Rauno-Sander Ennok -180 cmKaspar Tõnisson +180 cm
mehed -180cm (1võistleja), +180cm (1 võistleja) (edasijõudnud)
Kristjan-Johannes Konsap -180 cmJanar Rückenberg +180 cm
NAISTE BODYFITNESS
Üldkategooria (2 võistlejat) (algajad)
Reele ViirmaaGea Taalvelt
üldkategooria (2 võistlejat) (edasijõudnud)
Darola Kruusik
Johanna Lond
BIKINI-FITNESS
-163cm (3 võistlejat), -169cm (5 võistlejat), +169 cm (4 võistlejat) (algajad)
Margit Lätt -163 cmMerily Allak -163 cm
Triin Raudla -163 cm
Heddi Priivits -169 cm
Ellen Parik -169 cm
Egle Villik -169 cm
Olga Mordas -169 cm
Tatjana Kurilova -169 cmKaie Sakala +169 cm
Jekaterina Kern +169 cm
Ellen Kilgas +169 cm
Cärolin Paas +169 cm
-163cm (3 võistlejat), -169cm (1 võistleja), +169 cm (3 võistlejat) (edasijõudnud)
Kristin Raudla -163 cmJanika Aavamägi -163 cm
Sigrit Kont -163 cm
Õnnela Raudsepp -169 cmKarin Kitt +169 cm
Aleksandra Laer +169 cm
Tiina Ollema +169 cm
MEESTE PHYSIQUE
-180cm (8 võistlejat), -190cm (6 võistlejat), +190cm (1 võistleja) (algajad)
Mark Slepkin-180 cm
Alo Parveots -180 cm
Sven Parveots -180 cm
Ivo Parveots -180 cm
Igor Burdin -180 cm
Kaido Raup -180 cm
Tanel Pajuri -180 cm
Henri Pinnar -180 cm
Kirill Hruskih -190 cm
Harri Hinto -190 cm
Karri Kurvits -190 cmHeinar Kull -190 cm
Herki Siider -190 cm
Holger Maiväli -190 cm
Danel Schvalbe +190 cm
-180cm (1 võistleja), -190cm (2 võistlejat), +190cm (1 võistleja) (edasijõudnud)
Boris Blinov -180 cm
Lauri Ööpik -190 cm
Algis Astmäe -190 cm
Siim Rässa +190 cm
Nimi: Janar Rückenberg
Kategooria: Klassikaline kulturism +180 cm (edasijõudnud) Pikkus: 187,5 cm Kaal: 93 – 94 kg
Spordiklubi: TÜASK
Imre hommme paneb kõik registreerunud esilehele kokku:)
30. Eesti karikavõistlused kulturismis ja fitnessis
26. aprillil Salme Kultuurikeskuses
Finaalid algusega kell 16.00
Võistlustele on registreerunud juba 5 sportlast, viies erinevas kategoorias.
Võistlema on tulemas lisaks veel Allan Rasva, Janar Rückenberg, Sigrit Kont ja Janika Aavamägi!
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Võistlusjuhend ilmub peatselt veebilehel Fitness.ee!
In reply to: Kristjan-Johannes Konsapi blogi
34 päeva Lõuna-Eesti Karikavõistlusteni. Päev vähem, kui 5 nädalat.
Alanud on viimane võistluseelne kuu. Aega passida ei ole.See nädal on möödunud positiivselt. Viisin sisse väiksed muudatused
toitumises ja treeningus ning kaal on hakanud uuesti langema. Praegu
veel mingeid põhjapanevaid järeldusi ei tee. Vaatan, kas lähenemine
töötab ka edasi.Kaal on 78 ümber, prognoositava võistluskaaluni seega veel 4 kg minna.
Loodetavasti sellest 4 kgst piisab. Senised kaotatud ca 4 kg on küll
drastilise muutuse toonud. Oleks aasta ringi selline vorm, siis muud
ei tahakski.
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Vormi tipp on muidugi ajastatud EKV-ks ja ajaliselt peaks isegi varuga
vormi jõudma, hetkel on eesmärk -700g nädalas.Millalgi peaks toitumisest ja lisanditest ka pilte panema.
Eile aga käisin sellises hardcore spordiklubis nagu seda on MyFitness Viru.
Tegu on väga huvitava kohaga. Nimelt märkasin, et sealsetel klientidel
on kõigil meeletult palju vaba aega.
Mina sisenesin kell 3 ja lahkusin enne 7, mõned mehed jäid ikka veel
minust sinna. Mõni istus enne trenni 30 min telefonis, seeriate vahel
telefonis ja pärast trenni ka 30 min telefonis.
Lisaks nägin MyFitnessis üht kuulsust, nimelt Pauly D Jersey Shorest.
Aga lisaks teiste jälgimisele tegin ise ka trenni. Koos sugulasega.
Tema kaamerameestest sõprade valvsa silma all. Trenn oli tegelikult
intensiivne, 4×15 igat harjutust, 1 min seeriate vahel. Pingutusaste
madalam, rohkem pumpav, kaloreid põletav trenn. Eelkõige trenažöörid
ja plokksüsteemid.
Jõusaalis läks umbes 1,5 tundi, lisaks tegin 40 min aeroobset ja
õppisin samal ajal telekast Alexander Suure vallutuste kohta.Pühendusega Lehole (no homo) jalapildid tänasest hommikust. Jalgadelt tahab mul rasv hiljem ära minna kui ülakehalt, aga loodetavasti järgmise 8 nädalaga veel pilt paraneb.
Ahjaa. Ja kaameramehed polnud trennis ka ilmaasjata. Üritan oma võistlusteks valmistumise videosse jäädvustada. “Dokumentaal” oleks ilmselt õige sõna, aga see kõlab kuidagi nii suurelt ja uhkelt ja häirivalt…
Osaliselt saan Janar Rückenbergist täitsa aru: igasugune lisatähelepanu või lubadused või kokkulepped tekitavad lisasurvet ja ootusi. Samas osaliselt ka distsiplineerivad.
Tere Kõigile!
Proovisime nende võistluste teemat sujuvalt vanade LELKVõistluste materjaliga ühendada, aga osade spordisõprade jaoks läks keeruliseks niimoodi infot otsida. Panen siia kuuendate LELKV võistlejate nimekirja esimese postitusena ning kõik, kes soovivad samuti registreeruda, lisage ennast selle teema all või minu postkasti facebookis. Registreerunud võistlejaid hakkan lisama punase värviga sellele samale postitusele. Edu kõikidele ja viiendaks aprilliks vesi naha alla!
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>KULTURISM:
noormehed (sünniaastad 1996 ja hiljem) -70 kg, +70kg (algajad)
Maksim Ivanov -70 kg, Rasmus Linde -70 kg, Sven Zujev -70 kgnoormehed (sünniaastad 1996 ja hiljem) -70 kg, +70kg (edasijõudnud)
meesjuuniorid (sünniaastad 1991-1995) -70kg, +70kg (algajad)
Madis Tealane -70 kg, Mark Slepkin +70 kg, Aleksander Linnik -70 kg, Vladislav Jagur -70 kg
Kirill Hruskih -70 kg, Moris Priimak -70 kg, Holger Saare -70 kg,Aleksander Voznjuk +70 kg, Heinar Kull -70 kg, Harri Hinto +70 kg
meesjuuniorid (sünniaastad 1991-1995) -70kg, +70kg (edasijõudnud)
Jürgen Ots +70 kg, Siim Rässa +70 kg
mehed -80kg, +80kg (algajad)
Veiko Kärbla -80 kg, Jüri Lebedev-80 kg
mehed -80kg, +80kg (edasijõudnud)Boris Blinov -80 kg, Andrei Abrossimov +80 kg
KLASSIKALINE KULTURISM
mehed -180cm, +180cm (algajad)
Rauno-Sander Ennok-180 cm, Kaspar Tõnisson +180 cm
mehed -180cm, +180cm (edasijõudnud)
Kristjan-Johannes Konsap -180 cm, Janar Rückenberg +180 cmNAISTE BODYFITNESS
Üldkategooria (algajad)
Reele Viirmaa, Gea Taalvelt
üldkategooria (edasijõudnud)Darola Kruusik, Johanna Lond
BIKINI-FITNESS
-163cm, -169cm, +169 cm (algajad)
Heddi Priivits -169 cm, Jekaterina Kern +169 cm, Ellen Kilgas +169 cm,
Ellen Parik -169 cm, Cärolin Paas +169 cm, Egle Villik -169 cm, Olga Mordas -169 cm
Tatjana Kurilova -169 cm, Margit Lätt -163 cm, Merily Allak -163 cm, Triin Raudla -163 cmKaie Sakala +169 cm
-163cm, -169cm, +169 cm (edasijõudnud)
Kristin Raudla -163 cm, Tiina Ollema +169 cm, Janika Aavamägi -163 cm,
Õnnela Raudsepp -169 cm, Sigrit Kont -163 cm, Karin Kitt +169 cm, Aleksandra Laer +169 cmMEESTE PHYSIQUE
-180cm, -190cm, +190cm (algajad)
Mark Slepkin-180 cm, Kirill Hruskih -190 cm, Alo Parveots -180 cm,
Sven Parveots -180 cm, Ivo Parveots -180 cm, Igor Burdin -180 cmKarri Kurvits -190 cm, Heinar Kull -190 cm, Kaido Raup -180 cm
Holger Maiväli -190 cm, Danel Schvalbe +190 cm, Herki Siider -190 cm
Harri Hinto -190 cm, Tanel Pajuri -180 cm, Henri Pinnar -180 cm
-180cm, -190cm, +190cm (edasijõudnud)
Siim Rässa +190 cm, Lauri Ööpik -190 cm, Boris Blinov -180 cm, Algis Astmäe -190 cm
Võistlustele viimane registreerumise tähtaeg 23.märts 2014 kl 22:00!!!
In reply to: Janar Rückenberg – Team FAST “2016 suvi…”
Noorhärradel siin videos on vägagi muljetavaldavad seljad. Ei midagi suurt ega ülemäära massiivset ja tavaolekus suhteliselt tagasihoidlik, kuid kui pingutavad või teevad seeriat, siis – milline töötlus:
Ja mulle meeldib, et need on IIFYM, ehk pitsa ja jäätisegeneratsiooni mehed nagu siin foorumis neid kutsutaks. Samuti on mehed võistlevad kulturistid. Naturaalide liigades, kus regulaarsed dopingukontrollid.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>In reply to: Põlvesidemed, põlvetoed, soojendussukad
Hakkan ka omale põlvesidemeid otsima. Viimastel kordadel olen jalapressil ligi 300kg seeriaid teinud ja natukene hakkab juba põlve peale raskus. Nimelt, nagu ma Janar Rückenbergi artiklist http://www.fitness.ee/artikkel/1534/millistesse-treeningvahenditesse-investeerida/1 välja loen, oleks mõistlik eelistada toestavaid põlvesokke põlvesidemete ees. Äkki keegi oskab õelda, kui tuntav vahe on nende toestavate sidemetega või üldse ilma tehes? Omale tundub ka, et mähitavaid põlvesidemeid vaja poleks, nüüd iseasi, kas neid põlve toestavaid sokke vajagi läheb.
In reply to: Vanemad Lõuna-Eesti Lahtised Karikavõistlused
Imre teeb küll varsti uue teema ja uus plakat tulemas aga seniks eelinfoks:
5. aprillil on tulemas järjekorras juba 6-ndad Lõuna-Eesti VI lahtised karikavõistlused kulturismis ja fitnessis.
Võistlused on eelkõige mõeldud noortele ja algajatele. Võistlused toimuvad 5 erinevas võistluskategoorias – kulturism, klassikaline kulturism, bodyfitness, bikini fitness, ja Mens Psyhique.Eelmisel aastal sai võistlus väga hea tagasiside. Võistlejaid oli üle 50, pealtvaatajaid 300 inimese ringis.
Eesmärgiks on noorte seas sportliku elustiili propageerimine, jõusaalides treenimise populariseerimine, samuti ala propageerimine. Üheks eesmärgiks on ka uuemate võistluskategooriate tutvustamine. Lisandunud on uued kategooriad – bikini fitness ja Mens Psyhique. Bikini ja Mens Psyhique ei nõua nii suurt lihasmassi kui kulturism ja on hea võimalus algajatele.
Sihtgrupiks on eelkõige noored ja päris algajad, kuid eraldi võistlusklassid on ka varem võistelnud sportlastele.Hea võimalus hakata ettevalmistusi tegema ja tulla võistlema, et saada häid kogemusi.
Palume klubde treeneritel kindlasti ette valmistada ja suunata võistlema võimekaid klubis sportijaid.Samuti oleksime väga tänulikud, kui kellegil on võimalus võistluste läbiviimist toetada auhindadega!
Varsti on soov juba võistluste plakat kujundada, kuhu lähevad ka toetajate logod.
Samuti on võimalus võistluste ajaks koha peale tuua suuremaid reklaame või tulla välja enda tegemisi ja tooteid tutvutava laua või materjalidega võistluspäeval.
Tutvustame ja reklaamime kõiki toetajaid ka Facebookis.Vaata ka eelmise aasta võistluste kajastust:
https://www.facebook.com/events/200530636755596/
http://tartu.postimees.ee/1201582/janar-ruckenberg-naitas-louna-eesti-ka…
http://tartu.postimees.ee/1201742/galerii-louna-eesti-karikavoistlused-k…
http://forums.fitness.ee/index.php?/topic/36882-v-luna-eesti-lahtised-kv…30. Eesti karikavõistlused kulturismis ja fitnessis
26. aprill 2014
Salme Kultuurikeskuses, aadressil Salme 12, Tallinn
Ajakava:
10.00 – 11.00 registreerimine (kaalumine ja mõõtmine) võistluspaigas (Salme Kultuurikeskus)
12.00 athletic-fitnessi jõu- ja vastupidavusvoorud
16.00 finaalid
Athletic-fitnessi kehavoorud, kulturismi, klassikalise kulturismi, body-fitnessi, meeste physique, naiste physique, fitnessi ja bikiinifitnessi voorud algavad kõik kell 16.00!
Võistlejate nimekiri
Athletic-fitness noormehed
Kristian Singh, Fitlife, treener: Kristian Singh
Athletic-fitness meesjuuniorid
Kristjan Pals, MyFitness Kristiine, treener: Kristjan Pals
Athletic-fitness mehed
Ants Varblane, Arctic Sport Club Tartu, treener: Silvar Rückenberg
Allan Nikopensius, treener: Silvar Rückenberg
Kulturism noormehed
Kristo Maasik, Spordiklubi Reval-Sport, treener: Ott Kiivikas
Allan Rasva, Kimberi Klubi, treener: Raimo Tamm
Kulturism juuniorid
Mikk Jürisson, Spordiklubi Reval-Sport, treener: Siim Kelner
Rainer Palm, Spordiklubi Sparta, treener: Argo Ader
Holger Saare, treener: Silvar Rückenberg
Siim Kelner, Spordiklubi Reval-Sport, treener: Ott Kiivikas
Kulturism mehed
Raigo Kuusnõmm, Spordiklubi Sparta, treener: Ott Kiivikas
Andrei Abrossimov, treener: Silvar Rückenberg
Harri Indus, SportLife, treener: Harri Indus
Klassikaline kulturism mehed
Rain Kuusnõmm, Spordiklubi Sparta, treener: Ott Kiivikas
Kristjan-Johannes Konsap, Spordiklubi Sparta, treener: Ott Kiivikas
Taavi Talah, Spordiklubi Sparta
Janar Rückenberg, TÜ ASK, treener: Silvar Rückenberg
Kaspar Tõnisson, Spordiklubi Sparta, treener: Ott Kiivikas
Fitness naisjuuniorid
Endla Vaher, Spordiklubi Reval-Sport, treener: Lubomír Hečko
Johanna Lond, Spordiklubi Reval-Sport, treenerid: Ott Kiivikas ja Natalia Nazarenko-Kiivikas
Body-fitness juuniorid
Maija-Liisa Marjapuu, Spordiklubi Sparta, treener: Kristjan-Johannes Konsap
Body-fitness naised
Darola Kruusik, TÜ ASK, treener: Taavi Truija
Reele Viirmaa, treener: Signessa Kalmus
Gea Taalvelt, Kimberi Klubi, treener: Kristina Sevostjanova
Anastasija Žerdetskaja, Spordiklubi Reval-Sport, treener: Natalia Nazarenko-Kiivikas
Bikiinifitness juuniorid
Janika Aavamägi, Arctic Sport Club Tallinn, treener: Marek Kalmus
Laura Eliise Sirak, Spordiklubi Sparta, treenerid: Ott Kiivikas ja Natalia Nazarenko-Kiivikas
Anastasia Dvorkina, Spordiklubi Reval-Sport, treenerid: Ott Kiivikas ja Natalia Nazarenko-Kiivikas
Heddi Priivits, treener: Egle Eller-Nabi
Tiina Ollema, Spordiklubi Reval-Sport, treener: Fjodor Dunik
Bikiinifitness naised -163cm
Sigrit Kont, TÜ ASK, treener: Taavi Truija
Tatjana Kreit, Spordiklubi Reval-Sport, treener: Fjodor Dunik
Regina Krukovskaja, Audentes Fitness, treener: Natalia Nazarenko-Kiivikas
Kristina Aleksejeva, Spordiklubi Reval-Sport, treener: Natalia Nazarenko-Kiivikas
Riina Solomonova, TÜ ASK, treener: Silvar Rückenberg
Merily Allak, treener: Signessa Kalmus
Bikiinifitness naised -169cm
Natalia Selivanova, Spordiklubi Reval-Sport, treener: Fjodor Dunik
Maris Moks, Spordiklubi Reval-Sport, treenerid: Siim Kelner, Fjodor Dunik
Egle Villik, treener: Taavi Truija
Olga Mordas, Spordiklubi Reval-Sport, treener: Natalia Nazarenko-Kiivikas
Ellen Parik, Spordiklubi Reval-Sport, treenerid: Ott Kiivikas ja Natalia Nazarenko-Kiivikas
Jekaterina Irvanets, Spordiklubi Reval-Sport, treener: Tatjana Kreit
Bikiinifitness naised +169cm
Cärolin Paas, Spa&Sport spordiklubi, treener: Jaana Junson
Kristina Nuut, Spordiklubi Reval-Sport, treener: Natalia Nazarenko-Kiivikas
Reet Reimets, treener: Silvar Rückenberg
Karin Kitt, Kimberi Klubi, treener: Siimo Sikut
Jekaterina Kern, MyFitness, treener: Alla Semenova
Aleksandra Laer, Spordiklubi Reval-Sport, treener: Natalia Nazarenko-Kiivikas
Jane Tammearu, Spordiklubi Reval-Sport, treenerid: Ott Kiivikas, Natalia Nazarenko-Kiivikas, Siim Veri
Naised physique
Esta Pilt, TÜ ASK, treener: Esta Pilt
Meesjuuniorid physique
Lauri Ööpik, Fitlife, treener: Imre Vähi
Nikita Dvorkin, Spordiklubi Reval-Sport, treener: Ott Kivikas
Siim Rässa, Fitlife Tartu, treener: Imre Vähi
Hendrik Ovir, Spordiklubi Reval-Sport, treener: Ott Kiivikas
Meeste physique
Boris Blinov, Fitlife, treener: Imre Vähi
Holger Maiväli, HC GYM, treener: Holger Maiväli
Danel Schvalbe, Fitlife, treener: Imre Vähi
Pealtvaatajatele panevad auhindu välja:
30. Eesti karikavõistlused kulturismis ja fitnessis
Kohtume 26. aprillil Salmes!
Piletid saadaval Piletilevis
Ole kohal parimatele kaasa elamas!
Võistlusi korraldab Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit
30. Eesti karikavõistlused kulturismis ja fitnessis
26. aprill 2014
Salme Kultuurikeskuses
Piletid Piletilevist – Registreeru võistlustele – Tutvu võistlejatega: EKV 2014
Ajakava
10.00 – 11.00 registreerimine / kaalumine ja mõõtmine
12.00 Athletic fitnessi jõu- ja vastupidavusvoor ning kulturismi ja fitnessi poolfinaalid (kategooriad, kus üle 6 võistleja)
16.00 finaalidAvatud võistluskategooriad:
Noormehed athletic fitness (sünniaasta 1995 ja hiljem)
Meesjuuniorid athletic fitness (sünniaasta 1990-1994)
Naisjuuniorid athletic fitness
Naised athletic fitness (sünniaasta 1989 ja varem) -163 cm, +163 cm
Mehed athletic fitness -175cm, +175cm
Noormehed kulturism -70kg, +70kg
Juuniorid kulturism -75kg, +75kg
Mehed kulturism -70kg, -75kg, -80kg -85kg, -90kg, -100kg, +100kg
Mehed klassikaline kulturism: -168cm, -171cm, -175cm, -180cm, +180cm
Juuniorid bodyfitness -163cm, +163cm
Naised bodyfitness -158cm, -163cm, -168cm, +168cm
Naised fitness -163cm, +163cm
Mehed fitness
Juuniorid bikiini fitness -163cm, +163cm
Naised bikiini fitness -160cm, -163cm, -166cm, -169cm, -172cm, +172cm
Naised physique -163cm, +163cm
Meesjuuniorid physique
Mehed physique -170cm, +174cm, -178cm, +178cmNB! Juhul, kui pikkus- või kaalukategoorias on alla 4 võistleja, kategooriad ühendatakse. Üle vanuseklasside ühendamist ei toimu.
Võistlusmäärused
Võistlused korraldatakse ametlike IFBB määruste kohaselt.
Bodyfitnessis on võistlusriietuseks ainult värviline bikini. Vabakava pikkus on kulturismis 1 minut ja fitnessis 1,5 minutit ja naiste physique´s 0,5 minutit.
Naiste fitnessis, bodyfitnessis ja bikiini fitnessis on kingade tallapaksus kuni 1 cm ja kontsa kõrgus kuni 12 cm.
Peakohtunikul on õigus eemaldada võistlustelt tasemele mittevastavad sportlased. Kohtunike korraldusi mittetäitev sportlane diskvalifitseeritakse ja annulleeritakse ka tema võistlustulemus.
Dopingukontroll
Dopingukontrolli viib läbi SA Eesti Antidoping.
Dopigukontrolli minevate sportlaste selgitamiseks kasutatakse ühte või mõlemat meetodit so juhuslik (loosiga) ja siht-testimine.Osavõtumaks
EKFL liikmesklubide sportlastele on registreerimistasu 10 eurot + dopingukontrolli maks 10 eurot. Mitte liikmesklubide sportlastele lisandub sellele osavõtumaks 30 eurot (kokku 50 eurot).
Osavõtumaks tasuda: EKFL arveldusarve IBAN: EE912200001120231185 (Swedbank), selgituses märkida võistleja nimi ja võistlus “EKV 2014”. Osavõtumaks tasuda soovitatavalt koos eelregistreerimisega.
Info võistluste kohta
Tel. 677 4666; lisainfo Fitness.ee
Registreeru võistlustele!Korraldaja
Võistluste korraldaja on Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit ning Eesti Jõutõsteliit.
In reply to: Silvar Rückenberg
