Search Results for 'Fitness5'
-
Search Results
-
Nüüd siis selle hooaja Fitness5 võistlused peetud ning võib lugeda selle vägagi kordaläinuks. Finaali tulid küll vaid pooled eelvõistlustelt kvalifitseerunud, kuid need, kes kohale tulid, olid väga tõsised tegijad ning võistlus oli ülipõnev ja väga tasavägine. Kogu võistlust läbis ülimeeldiv õhkkond, kus konkurendid elasid kaasa teineteisele. Meeste klassis olid vahed lausa nii väikesed, et oleks minul nt 2 kordust rohkem kirja läinud, oleks ma V koha asemel III koha saanud. Ma sain küll Argo Eritiga sama palju punkte, kuid kuna tema kaalub rohkem, sain ka tema käest pähe ehk siis viimane koht jäi minule
Tavaliselt ma viimase kohaga rahul ei ole, kuid seekord oli nii kõva tase, kohtunikud olid karmid, kuid õiglased kõigi osavõtjatega, minul jäeti lugemata lausa 11 kordust(3 rinnaltsurumises, 3 biitsepsis ning 4 lõuatõmmet). Selle ala puhul on suured eelised kergematel võistlejatel. Kui näiteks vaadata Rootsi 20 parimat, siis meesteklassis on neil kaalud keskeltläbi 70-80kg.
Suurematel lähevad raskused oluliselt suuremaks ning on päris raske konkureerida kergemate võistlejatega. Kuid alati polegi tähtis võit. Enese proovilepanek annab kordi suurema kogemuse. Rootsis kuulsin, et seal plaanitakse teha selline võistlus, kus raskematel on ka võimalus kergematega paremini konkureerida. Kui see võistlusala ära katsetatakse ning see ennast ära õigustab, võiks seda ka muidugi jälle Eestis proovida.
Suurimad tänud toredatele ja sportlikele võistlejatele. Jaan Salule, kes alati on kohal oma tublide kasvanditega, sponsoritele EVERLAST, FITNESS.EE ja spordiklubi SPARTA´le ning ka teistele spordiklubidele üle Eesti, kus me osavõistluseid saime läbi viia.
Ma loodan, et ka järgmine hooaeg leidub sportlasi, kellele meeldib ennast proovile panna ning uusi ja kõrgemaid eesmärke endale seada.
PS! Rändkarika koju viinud Siim Jürgenstein – võimas tulemus ühelt ehtsalt saare noormehelt. Järgmisel korral saavutab kindlasti ka oma eesmärgi – vähemalt 200 punkti kogusummaks
Sel korral jäi puudu vaid 1 saatuslik kordus! Võistluste protokolli lisan ka niipea, kui Sparta suletud arvutiekraani tagant Argo Ader meile selle väljastab
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Seoses elektrikatkestusega jäid tabelid Aderi arvutisse ning kuna juurdepääsu kellelgi teisel tema portfelli ei ole, siis oleme pidanud veidi ootama. Mõned tunnid veel ja saate heita pilgu tulemustele alade lõikes.Veelkord – suured tänud kõigile osalejaile, toetajaile, kohtunikele, sponsoritele! Olete parimad!
Uuel hooajal veelgi võimsamalt!
In reply to: Fitness.ee peatoimetaja veerg
Tere hommikust !
Täna on Spartas lahtiste uste päev ja selle raames Fitness Five finaal!
Olen veel voodis ja ootan, et saaks kaalumisele minna. Jalad on eelmisest jalatrennist alles pakud all- eks siis näis, kuidas kükid lähevad
20 kükki vōtan sihiks – siht ikka kōrgele. Liis Kristiiniga teeme ka reportaazhi koha pealt, seega jooksvalt saate värsket informatsiooni.Muidugi, kui vōimalik, soovitan kohapeale kaasa elama tulla. Fitness5 finaal algab kell 12.00. Sparta lahtiste uste päeva kohta loe Fitness.ee pealehelt
In reply to: KOOSOLEKUD/AGENDAD
Nädal 39/11
* Nädala tegija Kristjan Johannes Konsap?
* Uued klubid
* Scala Fitness-
* City SPA- esmaspäev Arnold,
* My Fitness –
* Kaupmeeste profiilid:
Esimene pilt üldpilt iseloomustaks poe asukohta.
Teine pilt on tehtud poe sees üldvaatena.
Järgnevad kolm pilti on tehtud juba toodetest ehk meie põhivalikust läbi meie toodete profiili ja brändidest, Fast, Olimp, Riided Gasp BB, aksessuaarid.
* Soovitusindexi – kaks küsimust, FitShopide kohta?
* Üks küsimus Fitshop.ee kohta – tekst tuleb näitena
* Üks küsimus FitShopi kohta
* Üritused
* Fitness5, 1. oktoober algusega 12:00 Liis Kristiin Vaher teeb reportaazi, Auhinnad esikolmikule naised, mehed.
* Ilu Sõnum Indrek kirjutab programmi ning kaasab jõud,
* Jari Bulli kampaania kestab kuni 10 oktoobrini ning siis loositakse välja võitjad.
* Võitjatest uudis ning ühendust võtta Indrek
* FitShop – toodete tarbimisjuhendid videos OK
* Fitness.ee FB rohkem klubid mänge, Fitness.ee klubi soodustus – uus mõte
* Kampaaniad FB
* Nädala korrapidaja FitShop Sparta?
In reply to: Sparta Fitness Five reportaaz 20.08.11 Tartus
Jube kurb, et eestlastel on kombeks ikka ainult vigu otsida ning negatiivseid kommentaare anda. Tulge ja tehke siis ise, kui nii kõvad vennad olete. Mulle ei mahu pähe selline asi, miks on vaja kõike ainult negatiivses valguses näha. Nii mina, Martin Münz, Taavi Koovit kui ka paljud teised teevad seda kõike oma vabast tahtest ja ajast ning mitte mingit tasu me selle eest ei saa. Eks me kõik teeme vahel vigu, seekord oli kükkimisel see kumm töesti natuke liiga kõrgel, see oli võrdselt kõigil ja mingit lisahoogu ei saanud sealt päris kindlasti mitte, kuna see oli väga lödvalt seotud. Järgmine kord paneme köigil võrdselt madalamale. Aga eks siis leiab kindlasti mingi tegelane jälle mille kallal viriseda, olen sellega juba harjunud. Ega siis muidu öelda, et ega ükski heategu ei jää karistamata.
Minu eesmärk on olnud siiamaani minu meelest huvitavad ja pingetpakkuvad võistlusalad eestlasteni tuua, seda nii Athletic Fitnessi kui ka Fitness5 näol. Paljudele need alad minu arusaamise järgi meeldivad ning kuni leidub huvilisi, plaanin ma nende propageerimist jätkata. Ja eks aja jooksul tuleb kogemusi juurde ning loodetavasti teeme vähem vigasid.
In reply to: Sparta Fitness Five reportaaz 20.08.11 Tartus
Peetud võistluse protokoll.
In reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima!
Tublid treenijad!Kas teie grupist ka keegi 20. august Tartus Arctic Spordis Fitness5 tuleb proovima?
Tulge osalema, registreeruge : hiljemalt 18. augustiks e-maili aadressil: athletic@fitness.ee või tel teel: +372 56 933 968 (Martin Münz).
Loodetavasti mõned ikka tulevad välja
In reply to: Sparta Fitness Five reportaaz 20.08.11 Tartus
Suurimad tänud sulle Esta, et propageerid Fitness5 nii suurelt.
Lisaksin veel niipalju, et mina ja Taavi Koovit proovime ka selle ala võistlejatena Tartus ära nii et tulge ka, soovitan soojalt.
Registreerimine võistlustele kestab kuna 18.08, peale seda saab samuti registreeruda, kuid siis lisandub 10EUR-i stadrimaks. See on eeskätt tähtis sellepärast, et siis loodetavasti enamus võistlejaid registreerub õigeaegselt ning siis on kohtunikel ja sponsoritel lihtsam planeerida. Viimasel Sparta etapil oli registreerunid vaid 2, võistluspäeval tuli kohale siiski 13 võistlejat. Me aga mõtlesime juba võistluse ära jätta, oleks väga tobe situatsioon tekkinud. Kui tuleb näiteks rohkem kui 15 võistlejat, on vaja juba 2x rohkem kohtunikke, kuna tuleb teha võistlust 2 ala paralleelselt, muidu venib kogu võistlus liialt pikaks. Nii et jään lootma mõistlikule suhtumisele.
Olen kuulnud, et paljud kardavad kükke 150% oma keharaskusest, me laseme kasutada nii vööd kui ka jalasidemeid, Rootsis on näiteks kõik abivahendid peale magneesiumi keelatud. Rääkisin just Rootsis olles selle ala loojaga(Rookie Westin) ning tema ütles, et võistleja peab olema lihtsalt nii tugev, et suudab end vigastamata kõik alad läbi teha.
Selge on see, et kõik alad ei saagi olla kõigil ühtemoodi tugevad, kes on tugev rinnaltsurumises, kes kükis, kes lõuatõmmetes. Seda ei maksa karta, et mõni ala kehvem on. Mõned võistlejad on saanud isegi 2 alas 0 kordust kirja, kuid ikkagi võistlevad ning on väga rahul, kuna kogemus ja emotsioonid sellelt võistluselt on vähemalt siiamaani olnud väga positiivsed.
In reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima!
Tublid treenijad!
Kas teie grupist ka keegi 20. august Tartus Arctic Spordis Fitness5 tuleb proovima?
Tulge osalema, registreeruge : hiljemalt 18. augustiks e-maili aadressil: athletic@fitness.ee või tel teel: +372 56 933 968 (Martin Münz).
In reply to: Sparta Fitness Five reportaaz 20.08.11 Tartus
Olge aktiivsed ja julged registreeruma 20. augusti Tartu Fitness 5 -le. Lõuna-Eesti rahval hea võimalus osaleda, pole vaja kaugele sõita.
Registreeru enne 18. augustit!!!
Tule ise, võta sõber kaasa ja pane end proovile!
Fitness5 TARTU Arctic Sport CLUBis
20. august,kell 12.15
Võistlusteks kaalumine 11:00-12:00.
Võistlus koosneb järgnevate alade sooritamisest korduste peale (iga ala sooritamiseks aega 75 sekundit):
1. kangiga rinnaltsurumine (naistel ja noortel meestel 0,6 x kehakaaluga, meestel 1 x kehakaaluga);
2. küünarvarte kõverdamine Z-kangiga ( naistel ja noortel meestel 0,3 x kehakaaluga, meestel 0,5 x kehakaaluga);
3. kükk kangiga (naistel ja noortel meestel oma keharaskusega, meestel 1,5 x kehakaaluga);
4. lõuatõmbed (oma keharaskusega kõigil);
5. triitsepsi surumine rööbaspuudel (oma keharaskusega kõigil).
KOHUSTUSLIK eelnev registreerumine hiljemalt 18. augustiks e-maili aadressil: athletic@fitness.ee või tel teel: +372 56 933 968 (Martin Münz). Eelregistreerunud võistlejatele osalemine TASUTA. Kui võistleja ei ole vastavaks ajahetkeks end kirja pannud, lisandub osalustasu 10 Euro´t, mis tuleb tasuda kaalumisel 1,5 h enne võistluse algust.
Tartlased ja kõik teised ümbruskonna jõusaalisportlased tulge osalema, auhinnad on välja pannud nii Everlast, Fitness.ee kui ka Sparta spordiklubi.
In reply to: Sparta Fitness Five reportaaz 20.08.11 Tartus
Suured tänud kõikidele võistlejatele ning kaasaelajatele. Osalejaid oli üllatavalt palju, loodame et järgmine kord tuleb veelgi rohkem ning naiste osakaal võiks ka suurem olla. See oli minu jaoks esimene taolise võistluse korraldamine, sain palju targemaks ning proovin järgmine kord enam samu vigu mitte korrata.
Kindlasti ei tohi võistlus nii pikale venida (kui on rohkem, kui 10 võistlejat, peaks tegema nii, et 2 võistejat võistleb paralleelselt);
kükid kangiga peab tegema ilma plaatideta;
kohtunikud peavad ütlema kõigile kuuldavalt arvesseläinud korduste lõpparvu (kõva häälega kaasa lugemine korduste soorituste ajal kohtunike poolt segab kohtunike keskendumist ning soorituste korrektsuse kontrolli);
registreerumine ja kaalumine peab toimuma paar tundi enne võistluse algust, et kohtunikel oleks piisavalt aega võistlejate nimekirjad ja arvutused teha.
Eks kindlasti on veel palju asju, mida parandada ja oma arvamusest võite julgelt teada anda. Rootsis on seda ala harrastatud juba 5 aastat ning näiteks seal ei lubata kükkimisel ei vööd ega põlvesidemeid. Meie lubasime neid, sest meie arust on 150% oma kehakaalust kükke tehes oht nii põlvi kui ka selga vigastada. Plaate alla pannes lootsime, et võistlejatel on kergem tunneteda õiget küki sügavust ning eeldasime, et nii saab ka rohkem korduseid kirja. Järgmine kord jätame plaadid siiski ära, kuna sain selle kohta palju vastukaja.
See, et raskem võisteja võidab samade punktide korral, on Rootsi ja ka Eesti võistlusreeglites kirjas. Minu arust on see igati loogiline – kergemal inimesel on ju kõiki neid harjutusi kergem sooritada (st, et raskused on ju väiksemad).
Ma loodan, et järgmisel kevadel saan minna ka ise Rootsi Fitness5 võistlust vaatama ja ka osalema, kui sel ajal heas vormis olen. Järgmisel korral Eestis võistlust organiseerides oman siis ka suuremat kogemustepagasit.
Fitness5 ametlik Rootsi kodulehekülg on järgnev: http://www.fitnessfive.se/ Kel huvi, saab seal ise surfata.
Topic: carbococ fitness5
Tere!
Eesmärk oleks jõudu ja vastupidavust juurde saada ja kaalust alla võtta, ka hoiduda ületreeningust, taastuda. Ettevalmistus kestvusalaks. Mitte lihasmass.
Muidu trennid koosnevad jooksust, jõusaalist, trepitrennist, harvemini matk, suusk ja rattasõit.
Hakkasin toidulisandina kasutama Carbococi fitnessi, sest pulber lubas taastuda ja rasva kaotada. Kasutan seda 2 korda päevas 2-3 spl+pett või piim või vesi. Varem eriti ei kasutanud taastusjooke, vaid paar korda Born supple+ kui raskem trenn oli.
Mida targemad, kogenenumad, teadjamad sest arvavad?
