Skip to main content

Search Results for 'Esta Pilt'

Avaleht » Forums » Otsi » Search Results for 'Esta Pilt'

Viewing 15 results - 16 through 30 (of 2,609 total)
  • Autor
    Search Results
  • Reinart
    Member

    7593EBCB-ECB5-4156-AF33-2868E91E8261.thumb.jpeg.de34fce398dd37d76956ebd80c13584f.jpegBodyfitness masters: 

    3. Anastasia Tšebanjuk

    2. Kairit Roolaan

    1. Esta Pilt

     

     

    Reinart
    Member

    Esialgsed võistluskategooriad ja võistlejate nimekiri.

    Lõplik nimekiri selgub peale võistluspäeva hommikust registreerumist.

    Klassikaline kulturism 

    Laas Jürgen

    Kaasik Margus

    Pikani Genes David

    Pilt Edmund

    Oiov Egert

    Indus Harri

    Kulturism 

    Kiivikas Ott

    Peterson Michael

    Abrossimov Andrei

    Kornõšev Nikolai

    Oleg Fedorov

    Ikonnikov Aleksandr

    Kulturism noored ja juuniorid 

    Vunk Matis

    Stahlman Simo

    Talumaa Janno

    Reitsnik Andres

    Altmets Jüri

    Leppik Chris

    Rannafitness -182 

    Ivin Valentin

    Serebrjakov Ruslan

    Lyapin Evgeny

    Lahi Ats

    Jagutkin Stanislav

    Rannafitness 182+ 

    Judanov Madis

    Pool Keir

    Babtšenko Pavel

    Korkma Raymo

    Mangelsoo Kristo

    Virve Taivo

    Rannafitness noored ja juuniorid 

    Rekkaro Geido

    Dvorkin Nikita

    Erstu Raul

    Kann Sten-Erich

    Välja Friedrik-Mihkel

    Klassikaline rannafitness 

    Oiov Egert

    Wellness 

    Gusseva Veronika

    Raudsepp Õnnela

    Kozlova Nadezda

    Šerstjukova Ksenia

    FitModel 168+ 

    Vassiljeva Arina

    Sibanova Olga

    Luigend Mailys

    Alkhova Lilia

    Türk Kristi

    Ivanova Irina

    Männik Julika

    Kütt Velli

    Korotõtš Julija

    Fitness (demo) 

    Vaher Endla

    BodyFitness masters 

    Puzõrjova Tiina

    Pilt Esta

    Tsebanjuk Anastasia

    Roolaan Karit

    BodyFitness  

    Lapteyko Liina

    Volkov Anneli

    Taalvelt Gea

    Muuga Marian

    Lember Maris

    Fetisova Natalja

    Bikiinifitness juuniorid  

    Egorova Ksenija

    Tselik Regina

    Tzisova Julia

    Ivanova Jelizaveta

    Sügis Greete

    Mootse Anete

    Oflyan Narine

    Motšernak Alina

    Bikiinifitness noored 

    Kangur Lisell

    Filippova Viktorija

    Rebane Kristel

    Stoljarova Alina

    Bikiinifitness masters 

    Teder Jana

    Smirnova Jelena

    Jürgens Tuuli

    Bikiinifitness -162 

    Tammsaar Kai

    Rosenthal Liis

    Rosik Aire

    Aavamägi Janika

    Privoi Angela

    Muru Arida

    Heinmets Alice

    Annus Kädy

    Bikiinifitness -166 

    Fedorova Anna

    Meltsas Kerttu

    Klisevits Julia

    Sile Krisine

    Tamm Kristle

    Martysevich-Tali Nadezhda

    Bikiinifitness -169 

    Kiviselg Agne

    Valla Elli

    Toomse Liis Marian

    Arina Gorškova

    Mändmaa Maren

    Helenurm Kadri

    Rohtla Inga

    Tara Siret

    Kasesalk Marika

    Mazurina Aleksandra

    Gravis Anastasia

    Kondraškin Ksenia

    Djomina Kerli

    Bikiinifitness -172 

    Riks-Kull Jana

    Nigul Betti

    Leok Annika

    Malm Maris

    Vallsalu Mirjam

    Bikiinifitness 172+ 

    Mäesalu Triin

    Tammoja Kadri

    Kübarsepp Piret

    Laur Liina

    Kruusimäe Marlee

    Širjajeva Olga

    Uuemõis Kristiin Heleen

    Kirt Kirke

    Luts Lisett

    Stoljarova Alina

    Sünd Caroline

    Udekul Natalja

    Pukk Mari

    #26902
    Reinart
    Member

    home-ace2018-1.thumb.jpg.a222d48df836b9757e69f57015725f44.jpg

    Eesti kulturismi ja fitnessiliidu kodulehe andmetel on Eestit esindamas: 

    Ott Kiivikas

    Anna Fedorova

    Endla Vaher

    Esta Pilt

    Elena Miljagina

    Julia Tzisova

    Janika Aavamägi

    Arida Muru

    Anastassia Jevdokimova

    Õnnela Raudsepp

    Mariliis-Mia Topp

    Julia Smoli

    Anu Ruutu

     

    Sama võistluse raames on toimumas Elite Pro Show. Lavale astub Helena Mang

    #375664
    vend vähk
    Moderator

    14 tundi tagasi, Fdvk ütles:

    Mis sa classic physique’i vormidest arvad või üldse sellest kategooriast?

    Väga hea küsimus. 

    Mina väidan, et esteetilisemat kulturismi vormi ei ole võimalik välja arendada. Oleme ausad, need poisid nendel piltidel ilmselgelt loputaksid klassikalise kulturismi eliiti igas asendis. Usun, et isegi esteetikakunnil Frank Zanel ei oleks nende vastu midagi panna olnud:

    Bumstead_VS_Heath.jpg.3dea20f00234d5b91d52b87e934211bb.jpgBumstead_VS_Heath

     

    Classic.thumb.jpg.6fdb6124e065d77d9dc2d5b273229740.jpg

     

     

    #384778
    vend vähk
    Moderator

    03.juuli 2018

     

    Tere sõbrad!

    Täna, 20 aastat tagasi jõin ma oma viimase kohvi…just 03.juulil 1998 sai läbi minu täpselt 1 aasta kestnud ajateenistus Kuperjanovi kuulsusrikkas pataljonis. See on aeg, mis jääb mind saatma pm kõikides minu tegemistes. Nagu öeldakse- selleks, et teada saada, mis on hea, pead tundma halba. Siin võikski jääda kokku miksima hüüdlauseid, et mis ei tapa- teeb tugevamaks jne, aga ausalt, seda, mis meie seal sellel ajal läbi tegime, on teistele võimatu sõnadesse panna. Pärast seda kooli tean, mis on nälg, tean kus on minu maksimaalne koormustaluvus, oskan hinnata õhku ilma gaasimaskita ning värsket joogivett. Oskan süüa teha, oskan riideid nõeluda, kui vaja, siis nii üksi kui ka üksuse koosseisus vaenlasele vastu astuda. Ainult kõigevägevam teab, kui palju ma sellest elukoolist hiljem medaleid olen noppinud. 

    Ok, natuke muud juttu ka. 

    Eile üks noorsportlane küsis minu käest, et kas ta võib iga päev jõusaalis käia? Usun, et seda küsimust on küsitud vanematelt tegijatelt päris palju. Siiski juhin tähelepanu ühele väikesele asjaolule. Nimelt ma tean küllaltki täpselt et see noor mehehakatis istub ülejäänud aja kodus nelja seina vahel nig hoolimata ilmast näpib oma nutiseadet ja sööb saasta. Jõusaal on põhimõtteliselt ainuke füüsiline koormus millega noorsand kokku puutub. Tihti käsitleme noorte spordi ja tervisega puudutavaid küsimusi enda lapsepõlve järgi. Absoluutselt kõik noorte kehakultuurist pajatavad raamatud peaks ehk ära muutma reaalaega koos tänapäeva tõsise probleemiga, et väga paljud noored ei liiguta ennast pea-aegu üldse. Olen sellest ka varem kirjutanud, et mul on vastasmaja alumisel korrusel üks umbes 14-15 aastane mehepoeg, kes ainult elabki arvuti taga ja klõbistab mänge. Olen seda olevust paari aasta jooksul vist paar korda õues näinud. Kuidas see oli- paugu otsas kui puu käis… Mehikene kõnnib vaarudes, ilmselt on kehalisest vabastus ja ma tegelikult ei ole näinud, et see tegelane arvuti tagant üldse isegi WC-sse või sööma läheks. Ilmselt toitub õhust ja armastusest ning varre põrutab pükse, et mitte arvutimängu katkestada. Täna varahommikul läksin 03:30 kalale ja ülla-ülla kes arvuti taga istus! See teema on mulle nii krdi vastukarva, sest selliseid on ilmselt igas linnas, igas suuremas majas… Kadunud põlvkond ja karta on et asi läheb hullemaks.

    Ok, ma nüüd eemale. Avastasin enda jaoks Instagrami ja seal võite mind üles otsida ja jälgima hakata, kuidas ma oma sportlase pildimaterjali umbes 10 000 pilti läbi aegade vaikselt üles riputan. 

    Pidage vastu ja ilusat suve jätku!

    Vabalt-rivitult<img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”:)” width=”20″ />

    #386682

    In reply to: Veregrupp, doonor?

    Anonüümne
    Guest

    B+

    Olen proovinud 2x aga lõppenud alati minestamisega. Ei karda, pole valus, kuid vererõhk lambist langeb ja pilt läheb tasku.

    Täitsa kena tegu ju.

    #387915
    Draakon40
    Member

    Tartu Ülikooli suveülikool on meeldiv võimalus ühendada puhkus enesetäiendamisega. Tule 19. korda toimuvasse suveülikooli ja muuda oma suvi tegusaks! 

    KURSUSED TREENERITELE; ÕPETAJATELE, SPORTLASTELE, KÕIGILE HUVILISTELE!

     

    TARTUS

    TARTUS

    Treeneri läbipõlemise ennetamine, Aave Hannus, 15.08
    Kursuse läbinu:

    – mõistab stressi ja läbipõlemise tekkepõhjuseid ja erinevusi;

    – teab läbipõlemise peamisi tunnuseid ja nende avaldumise erisusi;

    – oskab ära tunda läbipõlemise varajasi sümptomeid;

    – mõistab läbipõlemise mõju ja ennetamise võimalusi.

    Treening, tervis ja sportlik saavutusvõime – mis rolli mängivad selles hormoonid?, Vahur Ööpik, Luule Medijainen, 24.08
    Kursuse läbinud õppija

    – tunneb hormoonide mõistet ja esindajaid;

    – teab hormoonide rolli organismi energiavahetuse (ka kehakaalu) regulatsioonis;

    – on arutlenud kehalise aktiivsuse ja hormoonide rolli üle I ja II tüüpi diabeedi profülaktikas ja patsientide elukvaliteedi parandamisel;

    – mõistab hormoonide rolli treenitusseisundi tekkes.

    Lapse rühi arengut suunavad ja toetavad kehalised harjutused, Kaja Hermlin, Kadri Vernik, 25.08
    Rühi kronoloogiline areng.

    Lapse rühi arengut suunavad kehalised harjutused, praktiline tegevus.

    Rühivaatlus; praktiline tegevus.

    Lapse rühi arengut toetavad harjutused, praktiline tegevus.

     

    TALLINNAS

    TALLINNAS

    Terve ja rahulolev tervisesportlane, Jarek Mäestu, 29.08
    Kursuse lõpetanud õppija

    – teab, millised on peamised alustalad mida silmas pidada sportimisel ning oskab eristada olulist ebaolulisest;

    – oskab hinnata treeningu koormuse seost töövõime ning tervisega;

    – teab erinevaid meetodeid, mil viisil oma edusamme monitoorida.

     

    TÄPSEM INFO ja REGISTREERUMINE

    http://www.ut.ee/suveulikool

     

    Kohtumiseni Tartu Ülikooli suveülikoolis!

     

    Esta Pilt

    Täiendusõppe programmijuht

    737 5560

    suveülikooli_jalus_2018.jpg

    Helena Mang
    Member

    Palju palju õnne Siim! :cool:

    image.png.8e7ff7194e4a19ded45b3f277e61d7b9.png

    31882798_552269545173795_9058019296357122048_n.thumb.jpg.122c55c94da9cc699b4f923a7c424672.jpg

     

    Lõplik osalejate nimekiri ja kategooriad:

     

    2018-SantaSusanna-list (3).pdf

    1. päeva ametlikud tulemused:

     

    2018-EBFF-SantaSusanna-results.pdf

    Täna, reedesed võistlejad:

     

    2018-SantaSusanna-FridayList.pdf

    Eesti tiimist võistlevad:


    Egert Oiov – Men’s physique -176cm
    Lilian Rannu – Wellness fitness +163cm
    Õnnela Raudsepp – Wellness fitness +163cm

    Esta Pilt – Bodyfitness masters 45+

    Hoiame pöidlaid <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”:)” width=”20″ />

     

    lilian.jpegesta-Õnnela.jpgoiov.jpeg

    Eleri
    Member

    Bronnige siis endal neljapäevast pühapäevani aeg ära, sest võistlustest tehakse ka otseülekanne

    https://www.ifbb.com/europeans-2018-tv-live-streaming/

     

    Neljapäev:

    Rain Kuusnõmm – Klassikaline kulturism -168cm
    Peep Reinart – Klassikaline kulturism -171cm
    Siim Savisaar – Klassikaline kulturism -180cm

     

    Reede:
    Egert Oiov – Men’s physique -176cm
    Lilian Rannu – Wellness fitness -168cm
    Õnnela Raudsepp – Wellness fitness -168cm
    Esta Pilt – Bodyfitness masters 45+

     

    Laupäev:

    Endla Vaher – Fitness +163cm poolfinaal
    Anastasia Jevdokimova – Bodyfitness -172cm
    Raigo Kuusnõmm – Kulturism -75kg
    Ott Kiivikas – Kulturism -85kg

     

    Pühapäev:

    Karina Polovnikova – Bikiinifitness juunior -160cm
    Jana Teder – Bikiinifitness masters 35-39 +163cm
    Tuuli Jürgens – Bikiinifitness masters 35-39 +163cm
    Merili Jesaar – Bikiinifitness -158cm
    Anita Stalmatskaja – Bikiinifitness -158cm
    Arida Muru – Bikiinifitness -160cm
    Mariliis Mia Topp – Bikiinifitness -162cm
    Andra Vagur – Bikiinifitness -169cm
    Agne Kiviselg – Bikiinifitness -169cm
    Kadri Tammoja – Bikiinifitness +172cm
    Kaisa Abner – Bikiinifitness +172cm
    Mari Pukk – Bikiinifitness +172cm
    Jane Tammearu – Bikiinifitness +172cm
    Ksenia Egorova – Bikiinifitness +172cm

     

    Reinart
    Member

    02.05-07.05.2018

    2018Santa_Susanna1.thumb.jpg.72576ea33dfd0bd826559bf0b7d32ea4.jpg

     

    Eesti Koondis: 

    Endla Vaher – Fitness

    Lilian Rannu – Wellness Fitness

    Õnnela Raudsepp – Wellness Fitness

    Anastasia Jevdokimova – Bodyfitness

    Esta Pilt – Bodyfitness Masters

    Anu Ruutu – Bodyfitness Masters

    Arida Muru – Bikiinfitness juuniorid

    Karina Polovnikova –  Bikiinifitness juuniorid 

    Ksenia Egorova -Bikiinifitness juuniorid 

    Jana Teder -Bikiinifitness Masters

    Tuuli Jürgenson – Bikiinifitness Masters

    Mari Pukk – Bikiniifitness 

    Merili Jesaar – Bikiinifitness 

    Anita Stalmatskaja – Bikiinifitness

    Julia Korotõtš – Bikiinifitness

    Mariliis Mia Topp – Bikiinifitness 

    Agne Kiviselg – Bikiinifitness 

    Andra Vagur – Bikiinifitness 

    Kaisa Abner – Bikiinifitness 

    Jane Tammearu – Bikiinifitness 

    Kadri Tammoja – Bikiinifitness 

    Egert Oiov – Rannafitness

    Ott Kiivikas – Kulturism

    Raigo Kuusnõmm – Kulturism

    Peep Reinart – Klassikaline Kulturism

    Rain Kuusnõmm – Klassikaline Kulturism

    Siim Savisaar – Klassikaline Kulturism

     

     

     

     

     

    AUTASUSTAMINE 

    Naised Fitness
    I koht – Vaher Endla

     

    Naised Welness Fitness

     

    I koht – Raudsepp Õnnela

    II koht – Rannu Lilian

    III koht – Fetisova Natalja

    IV koht – Ketlin Kuuskne

    V koht – Gusseva Veronika

     

    Kulturism juuniorid

     

    I koht – Matis Vunk

    II koht – Janis Krupinš

    III koht – Chris Leppik

    IV koht – Aleksandr Jedovkimov

     

    Master Bodyfitness

     

    I koht – Esta Pilt

    II koht – Anu Ruutu

    III koht – Tiina Puzõrjova

     

    Naised Bodyfitness 

     

    I koht – Anneli Volkov

    II koht – Ketlin Tagamets

    III koht – Liina Lapteyko

    IV koht – Anastasia Jevdokimova

    V koht – Kristin Rammus

    VI koht – Eli Pilve

    Mehed klassikaline kulturism

     

    I koht – Siim Savisaar

    II koht – Rain Kuusnõmm

    III koht – Peep Reinart

    IV koht – Venno Kornak

    V koht -Jürgen Laas

    VI koht – Meelis Piik

    Mehed Kulturism

     

    I koht – Ott Kiivikas

    II koht – Ivo Parveots

    III koht – Raigo Kuusnõmm

    IV koht – Andrei Abrossimov

    V koht – Nikolai Kornõšev

    VI koht – Harri Indus

    NAISED MASTERS BODYFITNESS

    Esta Pilt

    Anu Ruutu

    Tiina Puzõrjova
    IMGP7676.thumb.JPG.21c6324db9a4746392d5b33183f2fe8a.JPGIMGP7674.thumb.JPG.d002590085e6e4928d88c0a6e3e9cd0e.JPGIMGP7678.thumb.JPG.7dc020abfcadef326434a159505e4afa.JPG

     

     

    Reinart
    Member

    Viimane seis võistluste kategooriate osas. Mõned kategooriad on liidetud.

    Juuniorid bikiinifitness (8)

    Timofejev Madlenne

    Polovnikova Karina
    Tselik Regina

    Lamberg Rebecca

    Roose Kertu

    Filina Jaana

    Hiiet Regina

    Egorova Ksenija

    Juuniorid kulturism (3)

    Jevdokimov Aleksandr

    Vunk Matis

    Krupinš Janis

    Juuniorid rannafitness (5)

    Rekkaro Geido

    Ungerson Joakim

    Vesksu Ivar

    Eik Mart Erik

    Klaos Rasmus

    Masters bikiinifitness (4)

    Smirnova Jelena

    Smoli Julia

    Teder Jana

    Jürgens Tuuli

    Masters bodyfitness (3)

    Ruutu Anu

    Pilt Esta

    Puzõrjova Tiina

    Mehed kulturism (6)

    Kuusnõmm Raigo

    Abrossimov Andrei

    Kiivikas Ott

    Kornõšev Nikolai

    Parveots Ivo

    Harri Indus

    Mehed klassikaline kulturism (7)  

    Reinart Peep

    Kuusnõmm Rain

    Savisaar Siim

    Laas Jürgen

    Piik Meelis

    Märtin Sten

    Kornak Venno

    Mehed rannafitness (9)

    Oiov Egert

    Dolski Roman

    Ivin Dan

    Ivin Valentin

    Kikas Sander

    Veskus Ivar

    Mangelsoo Kristo

    Kaasik Sander

    Pedak Allar

    Naised bikiinifitness -158 (7)

    Stalmatskaja Anita

    Tammsaar Kai

    Lobova Erika

    Jesaar Merili

    Filonova Erika

    Kuuskne Ketlin

    Merilai Relika

    Naised bikiinifitness -162 (7)

    Tevet Kristel

    Vois Agnes

    Muru Arida

    Topp Mariliis-Mia

    Kuusik Gerli

    Rosik Aire

    Krivorotko Jana

    Naised bikiinifitness -166 (8)

    Korotõtš Julija

    Gzirišvili Veronika

    Sile Krisine

    Jõks Maris

    Mamajeva Olga

    Kozlova Nadezda

    Fedorova Anna

    Kliševitš Julia

    Naised bikiinifitness -172 (9)

    Vagur Andra

    Mikkus Kristel

    Kiviselg Agne

    Valla Elli

    Popova Dana

    Teor Diana

    Toomsalu Triin

    Smorodin Hellu

    Artjomina Anna

    Naised bikiinifitness 172+ (8)

    Tammoja Kadri

    Kumari Merike

    Abner Kaisa

    Lamberg Birgitt

    Oago Merili

    Tammearu Jane

    Laur Liina

    Pukk Mari

    Naised bodyfitness -168 (6)

    Pilve Eli

    Tagamets Ketlin

    Volkov Anneli

    Lapteyko Liina

    Jevdokimova Anastasia

    Rammus Kristin

    Naised fitness (1)

    Vaher Endla

    Naised wellness fitness (4)

    Gusseva Veronika

    Raudsepp Õnnela

    Rannu Lilian

    Fetisova Natalja

    Reinart
    Member

    Hetkel registreerunud võistlejate nimekiri. Kategooriad lukus veel ei ole. Kui leiate, et olete puudu või midagi on valesti, siis kirjutage info@kulturism.ee

     

    Noored rannafitness 

    Eik Mart Erik 

    Klaos Rasmus

     

    Noored bikiinifitness 
    Timofejev Madelane 

     

    Juuniorid bikiinifitness -160 

    Muru Arida

    Polovnikova Karina 

    Juuniorid bikiinifitness -166 

    Tselik Regina

     

    Juuniorid bikiinifitness 166+ 

    Lamberg Rebecca 

    Roose Kertu

    Filina Jaana

    Hiiet Regina

     

    Juuniorid kulturism 

    Vunk Matis 

    Krupinš Janis

     

    Juuniorid rannafitness 

    Rekkaro Geido

    Ungerson Joakim

     

    Masters bikiinifitness 163+ 

    Smirnova Jelena

    Pukk Mari 

    Smoli Julia 

    Teder Jana 

     

    Masters body-fitness 35+ 

    Ruutu Anu

    Ruus Ingrid

     

    Masters body-fitness 45+ 

    Pilt Esta 

    Puzõrjova Tiina

     

    Mehed kulturism -85 kg 

    Abrossimov Andrei

     

    Mehed kulturism -90 kg 

    Kiivikas Ott

    Kornõšev Nikolai

    Parveots Ivo

     

    Mehed klassikaline kulturism -180 

    Reinart Peep

    Kuusnõmm Rain

     

    Mehed klassikaline kulturism 180+ 

    Savisaar Siim 

    Laas Jürgen

    Piik Meelis

    Märtin Sten

     

    Mehed rannafitness -176 

    Oiov Egert

    Dolski Roman 

     

    Mehed rannafitness -180 

    Ivin Dan 

    Ivin Valentin 

     

    Mehed rannafitness 182+ 

    Veskus Ivar

    Mangelsoo Kristo

    Kikas Sander

    Kaasik Sander

    Pedak Allar 

    Naised bikiinifitness -158 

    Stalmatskaja Anita 

    Tammsaar Kai 

    Lobova Erika

    Jesaar Merili

    Filonova Erika

     

    Naised bikiinifitness -166 

    Jõks Maris 

    Jürgens Tuuli 

    Mamajeva Olga

    Kozlova Nadezda

    Fedorova Anna

    Kliševitš Julia 

     

    Naised bikiinifitness -169 

    Vagur Andra

    Mikkus Kristel

    Kiviselg Agne

    Valla Elli

    Popova Dana

     

    Naised bikiinifitness -172 

    Teor Diana

    Toomsalu Triin 

    Smordin Hellu

     

    Naised bikiinifitness 172+ 

    Tammoja Kadri

    Kumari Merike 

    Abner Kaisa

    Lamberg Birgitt

    Oago Merili

    Tammearu Jane

    Laur Liina 

    Egorova Ksenija

     

    Naised bodyfitness -168 

    Pilve Eli

    Tagamets Ketlin

     

    Naised body-fitness 168+ 

    Volkov Anneli

    Lapteyko Liina

    Jevdokimova Anastasia

    Rammus Kristin 

     

    Naised fitness 

    Vaher Endla

     

    Naised wellness fitness 

    Gusseva Veronika

    Raudsepp Õnnela

    Rannu Lilian

    Fetisova Natalja

    #140263

    In reply to: HelenaMangFitness.com

    Helena Mang
    Member

    Hei hei! <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”:)” width=”20″ />

    Seekord vähem spordi ja rohkem muud juttu- kirjutan pikemalt oma implantaatide vahetamise operatsioonist– miks, kus, kuidas ja mille jaoks. 

    
Kaudselt on implantaatide teema fitnessmaailmas pidevalt kirgi kütmas- kas need on (häda) vajalikud ning kas ilma ei saa?! Algaljatele tahaks esialgu öelda, et tehke mõni hea võistlusvorm ning tulemus ja alles siis hakkake implantaatide peale mõtlema- otseselt nende puudumine küll võsitlemist ei sega. <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”:)” width=”20″ />  Mis seal aga salata- rasvaprotsendi langedes on need kahjuks ühed esimesed kehaosad, mis silmmärgatavalt kahanema hakkavad. Ning lõpuks on see juba iga naise enesetunde küsimus- kui väga teda ennast igapäevaselt häirib vähenenud partii.

    5a8da0a7cf1fc_ScreenShot2018-02-21at18_38_01.thumb.png.98028443ed7afe07b051847ce995b9db.png

     

    Mina paigaldasin esimesed implantaadid Christinas Clinicus juba rohkem kui 10 aastat tagasi- enne igasuguseid võistlemisplaane. Lihtsal põhjusel, et parandada oma proportsioone ning tunda ennast naiselikumalt. Kuna vanema generatsiooni implantaatide puhul pidin igal juhul 10-15 aasta möödudes kordusoperatsiooni ette võtma, otsisin juba mõnda aega antud protseduuri ning taastumise jaoks sobivat hetke oma tihedas töö- ja treeninggraafikus.

     

    Esimesel operatsioonil paigaldati mulle Christinas Clinicus Eurosilicone implantaadid (350 ja 325 CC) rinnalihase ette. Ühtegi komplikatsiooni või probleemi mul rindadega kõikide nende aastate jooksul ei tekkinud ja aastad möödusid muretult. Vahepeal on aga võimalused palju edasi arenenud ning seekord oli soov implantaadid kindlasti rinnalihase eest lihase taha asetada. Suuruse osas märgatavat muutust ei soovinud- kui siis ainult näpuotsaga suuremaks- mida laiem on selg ja ülakeha, seda väiksemad tunduvad rinnad visuaalselt.

     

    Enne operatsiooni käisin erinevates kliinikutes konsultatsioonides ning tutvusin põhjalikult võimalustega. 10 aastat on pikk aeg ja tahtsin ennast kurssi viia, mida pakuvad erinevad kliinikud, kirurgid ning implantaatide tootjad. Lõpuks on see ikkagi suur otsus ja tahtsin olla kindel, et teen parima võimaliku valiku.

    Christinas Clinicu (edaspidi CC) konsultatsioon oli järjekorras viimane ning kui teistel sarnastelt kohtumistelt lahkudes jäid õhku mitmed küsimused, siis peale CC konsultatsiooni valdas mind täielik selgus ja rahulolu. On selge, et kliiniku juhataja Brit-Carmen on kõik need 10 aastat päevast-päeva minusuguseid naisi nõustanud ning ennast selles vallas pidevalt täiendanud- tema professionaalsus oli muljetavaldav.

    Minu kõige suuremaks hirmuks oli peale operatsiooni “liiga suurte” rindadega ärkamine :huh:– sellistega, mis minu kehaga proportsioonis enam ei ole. Bikiinifitnessis on üldine keha proportsioon väga oluline, ei saa ma endale sellist möödalaskmist lubada. Üldpildil võib olla miinuseks “liiga väikse” rinna kõrval ka “liiga suur” partii…  Samas ei soovinud ma ka kindlasti väiksemate rindadega ärgata-  ehk siis suuruse valiku planeerimine oli minu jaoks väga oluline. Kuna plaanis oli muuta nii implantaadi asetust (rinnalihase eest taha), implantaatide tootjat ning ka veidikene suurust, oli faktoreid mitmeid, mida kõiki korraga arvesse võtta.

     

    Kõige rohkem ajab naist segadusse, kui konsultatsioonis räägitakse hüpoteetilistest rinnakorvi suurustest (C, D, DD)- kokkuvõttes  ei anna see minu hinnangul mingit kindlat orjentiiri. Iga naine, kes on pesu kunagi ostnud, teab, kuidas need suurused seinast-seina võivad erinevatel tootjatel varieeruda. Kuidas siis ikkagi teade, et konsultatsioonis endale “tellitud” C korv vastab ka kirurgi visioonile C korvist?

     

    Siinkohal tuleb appi 3D simulatsioon- CC on üks väheseid kliinikuid, kus operatsioonijärgset tulemust saab näha juba enne operatsiooni just tänu 3D simulatsioonidele. Ega niisama ei öelda, et oma silm on kuningas :cool:  
Kui aga on juba varasemalt rinnaimplantaadid pandud, nii nagu minul oli, ning soovid suurust muuta, siis on CC olemas lahendus – selleks kasutavad nad spetsiaalseid väliseid sizereid, millega saab reaalselt näha uut tulemust ja tulemuste vahet. Konsultatsiooni ajal proovisimegi rinnahoidja sisse erinevaid sizereid, seejuures arvestas konsultatsiooni läbi viinud Brit-Carmen väga professionaalselt ka visuaalset “kadu” mis tekib kui implantaadi asetsus lihase suhtes muutub. Kusjuures üheski teises kliinikus mulle seda ei räägitud. 
Hiljem sain aru, et ühes varasemalt konsultatsioonis teises kliinikus kirurgi poolt pakutud implantaatide suurused oleksid peale rinnalihase taha asetamist olemasolevast tegelikult lausa väiksema rinnapartii kokku andnud. :o  Vahel mõtlen õudusega, mis tunne oleks ärgata hoopis teistsuguse tulemusega kui eelnevalt ette kujutatud….

     

    Viisiidil arvutasime ja proovisime päris pikalt erinevaid suuruseid ning profiile ning jõudsime selgele arusaamale, millist suurust kasutama peaks, et visuaalne suurus vastaks minu ootustele. Sizereid kasutades olin kindel, et oleme kõik ühel lainel. Samuti selgitati mulle detailselt kõike operatsiooni ja taastumisega seotut- kliinikust lahkudes ei jäänud mul õhku ühtegi küsimust või ebakindlust ning võisin rahuga operatsiooni oodata.

     

    CC on üks väheseid kliinikuid, kes ei ole n-ö vahenduskliinik ega vahendusega tegelev agentuur. Nad pakuvad kompleksset lahendust- olemas on kindel meeskond, kes osutab täisteenust kliiniku enda mugavates ruumides. Ka peal 10 aastat oli seal mulle palju tuttavaid nägusid- kliiniku juhataja, kirurg, anestesioloog ning isegi operatsiooniõde- kui see ei ole kvaliteedi märk, siis ma ei tea mis see on?! Kui mul peaks muresid või küsimusi tekkima, siis tean täpselt kuhu, kelle poole pöörduda. Samuti on järelravi visiidid kõik hinnapaketi sees. 

     

    Üks mis oli aga viimase 10 aastaga väga palju muutunud oli kliiniku interjöör- see on äärmiselt kaasaegne, puhas, vaikne ning privaatne. Operatsioonipäeval ootas mind kõikide mugavustega üksikpalat ja voodile oli valmis pandud isegi siidist pidžaama. Siinkohal võiks tuua võrdluse hotelliga- viimases pole ainult nii mugavat puldiga reguleeritavat voodit ja abilisi 1 nupuvajutuse kaugusel <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”:)” width=”20″ /> 


    IMG_6311.thumb.JPG.a6d167db53bd2a9910f1d856051433f1.JPGIMG_6302.thumb.JPG.dbc6e484ef24249240ae34daac49c114.JPGIMG_6303.thumb.JPG.27649f5502bc5da8e25ad32d3878973a.JPG

    Kuigi võis aimata, et kliinikus oli tol päeval ka teisigi patsiente, siis ühtegi neist ma ei kohanud-  kõik on mõnusalt diskreetne. Kogu personal oli väga abivalmis ja jäigi mulje, et olengi ainus patsient. Hooliv ja soe suhtumine jättis mulje nagu oleksid koduses pereringis. Sellest tulenevalt ei tekkinud ka enne operatsiooni mingisugust ärevust.

    Operatsiooni käigus asetati Motiva rinnaimplantaadid  (450CC) rinnalihase taha ning selleks, et tagada täielik ohutus, kasutati uuenduslikku “Motiva Sleeve”’I – abivahendit, mis aitab kirurgidel sisestada implantaat kehasse nii, et implantaat patsiendi naha ega kirurgi kinnastega kokku ei puutuks. Selline “no-touch” tehnika vähendab veelgi erinevate komplikatsioonide riski. 

    
Enne kui arugi sain, oli operatsioon tehtud ja toibusin ärkamispalatis, kust mind enda palatisse voodiga sõidutati. Kuigi kell oli juba hiline serveeriti mulle veel ka õhtusöök- see oli positiive üllatus, sest teatavasti enne operatsiooni peab olema päris pikalt söömata ja peale ärkamist oli kõige suuremaks mureks suur näljatunne- fitness sportlased mõistavad #alatinäljane :lol:

    
Hommikul vaadati õmblused üle, eemaldati rõhkside ning aidati selga spetsiaalne krõpsuga rinnahoidja. Sain kaasa juhendid järgmisteks päevadeks, haavahoolduseks ning samuti uue aja kontrolli tulekuks ning võisingi koju minna.
    IMG_6371.thumb.JPG.84af238e18ee23ce066718c10f31cbee.JPG

    
Järelkontrollides hoiti paranemisel silma teravalt peal- et implantaadid vajuksid õigesse kohta ning tulemus saaks maksimaalselt hea. 

Ootasin siia postitamisega päris pikalt, sest ikka öeldakse, et ära hõiska enne õhtut. Tänaseks on aga möödas rohkem kui 1 kuu, kõikides järelvisiitides käidud ning tulemus heaks kiidetud- nii spetsialistide, elukaaslase ja iseenda poolt <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_biggrin.png” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” title=”:D” width=”20″ />

     

     Olen vaikselt asunud tagasi jõusaali ja algselt treenisin vaid istuvate trenažööride peal alakeha siis nüüd olen juba paaril korral väikseid hantleid kätte võtnud. <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”:)” width=”20″ /> 


    IMG_7725.thumb.JPG.6adf42fbaf7067a18b56c1d349c6f51a.JPG

     

    Võin öelda, et olen 100% kliiniku valiku ning mulle paigaldatud Motiva ergonoomiliste implantaatidega rahul- rinnad on väga ilusa ja loomuliku kujuga ning konsultatsioonis koos välja valitud suurus vastab täpselt minu ootustele ning sobib ideaalselt minu kehaga- võib äelda isegi et puusa ümbermõõt vastab rinnale 1:1-le <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”:)” width=”20″ /> 

     

     Klassikalisi enne-pärast pilte ma teinud ei ole sest suuruse vahe on minimaalne. Kui ükskord jälle lavavormis, saab näha, kui palju bikiinides välimuselt erineb. Esimesed, rinnalihase ees, kippusid lavavormi madala rasvaprotsendiga ikka läbi kumama (ülemised ääred) ja ootan huviga, et näha uusi, sarnases vormis- nüüd ei tohiks seda mure enam ollla.

    IMG_7872.thumb.JPG.0b99e4b231777e751f3bc3d72969be22.JPG

     

    Sain juba väga palju küsimusi teemal ka miks Motiva, miks mitte mõni teine tootja kes jõuliselt Eesti turul reklaami teeb.


    Nagu juba mainisin, enne operatsiooni käisin erinevates kliinikutes konsultatsioonides ning tutvusin põhjalikult implantaatide valikuga. Olles töötanud varem meditsiinisektoris, uurisin, kaua erinevad implantaadid on kasutuses olnud, palju on neid paigaldatud ning millised on olnud kliiniliste uuringute tulemused. Kõige olulisem on ikkagi turvatunne- näiteks ei ole Motiva implantaadid üle kogu maailma ühtegi topeltkapslit tekitanud.

    Kuna peamiseks sooviks oli vanad implantaadid uue generatsiooni mudeli vastu vahetada ja mitte nii väga suuruses üles liikuda, siis erinevate implantaatide kaaluvahe valikut tehes rolli ei mänginud. 

     

    Pigem sai määravaks see, et implantaatidel oleks uuenduslik pealispind, mis on otseses kontaktis rinnakoega ja mis sobiks suurepäraselt minu aktiivse eluviisiga – treenin jõusaalis ju keskmiselt 5-7 korda nädalas ning implantaat peaks seda võimaldama nii elastsuse kui pinnatöötluse osas. 
Katsusin erinevaid kergemaid ja raskemaid implantaate ning Motiva implantaatide kergelt nanotehnoloogiline siledam pind, mille töötlemisel polnud kasutatud võõrmaterjale, tundus õige valik. Selgus, et tegemist on hetkel kõige kehasõbralikuma ja loomuliku variandiga rinnasuurenduses. Agressiivse karestusega pinnakattega implantaadid on varasemalt põhjustanud mitmeid kõrvaltoimeid ja seda just eriti aktiivse eluviisiga naiste puhul ning sellest soovisin hoiduda. 

    Konsultatsioonis sain valida erineva suuruse, kuju, diameetri ja profiiliga Motiva implantaatide vahel. Selline lai valik ajas esialgu silmeeest kirjuks :huh: aga kokkuvõttes tegi elu palju lihtsamaks- sooviks oli, et lõplik tulemus vastaks minu ootustele ning rinnad oleksid kehaga kenasti proportsioonis, säilitades samal ajal oma loomuliku väljanägemise. Koostöös spetsialistiga valisin Motiva ergonoomilised rinnaimplantaadid, mis andsid rindadele väga ilusa ja loomuliku kuju. Ergonoomilised implantaadid teebki eriliseks see, et need kohandavad oma kuju vastaval keha asendile – implantaat käitub täpselt sama moodi kui minu enda rind. 

     

    Kuna eelmisest rinnasuurendusoperatsioonist oli möödunud 10 aastat, olid selle ajaga võimalused palju edasi arenenud ning selgus, et Motiva rinnaimplantaadid pakuvad maailmas ainsana lisakindlustust ja kiipi.   Kiibi olemasolu või selle puudumine võib emaspilgul tunduda mitte väga olulise lisaväärtusega <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_wink.png” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” title=”;)” width=”20″ /> 
Kuniks jõuab kätte päev, kui on vaja kordusoperatsioonile minna. Just nii juhtus minuga. 10+ aastat on piisavalt pikk aeg, et paberformaadis implantaatide “pass” saaks ära kaduda. Kuna kordusoperatsiooni planeerimise faasis on väga oluline teada täpselt, mis firma, suuruse, profiiliga implantaat esialgu paigaldati, on kiip siinkohal väga mugav abimees. Motiva implantaadid on esimesed rinnaimplantaadid maailmas, mis pakuvad kiipi, mis võimaldab tuvastada implantaate spetsiaalse lugeri abil lähidistantsilt. Samuti ei pea tänu kiibile enam implantaadi garantiidokumente alles hoidma, mis kipuvad samuti kaduma. 

    Ka on hea teada, et minu implantaatidel on lisaks tavapärasele garantiile, mida pakuvad kõik implantaatide tootjad, laiendatud kindlustusprogramm, mis vajadusel hüvitab korduvoperatsiooni kulud. Selline garantiiprogramm on samuti selge märk, et Motiva rinnaimplantaate seostatakse äärmiselt väikse riskiga- vastupidisel juhul selliseid kindlustusi ju ei pakutaks :lol:

     

    No ja juba eelnevalt nimetatud “Motiva Sleeve”’i tehnoloogia mis vähendades veelgi kapsli ja muude komplikatsioonide tekkimise riski. 

    
Kokkuvõttes peale uurimist sai neid plusse Motiva kasuks nii palju ritta, et valiku tegemine ei olnud minu jaoks üldse keeruline.

    
Samuti oli kordusoperatsioonist vastupidiselt eelarvamusele oluliselt kergem taastuda- arvasin esialgu, et tuleb raskem taastumine kuna seekord paigaldati rinnalihase taha. Kokkuvõttes pääsesin aga 3x lihtsamalt- ei olnud hetke, kui ei oleks millegagi hakkama saanud (käte tõstmine, juuste kammimine, riiete vahetamine jne). Küll aga tuleb esimesed nädalad väga rahulikult võtta ja käed rahulikult rippu lasta- mida kauem anda kehale aega taastumiseks, seda parem tulemus <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”:)” width=”20″ /> Olin kodus nädala ja teise nädala liikusin ja liigutasin minimaalselt.

    Olen aastate jooksul niiiii palju küsimusi sellele teemal saanud ja eriti suur laviin küsimusi tuli peale seda, kui paar postitust tagasi mainisin, et käisin kordus operatsioonil. Loodetavasti said nüüd kõik siit hiigelpostitusest oma küsimustele vastused, kui ei, siis võib alati privaatselt või avalikult neid saata- teate kus mind leida.  :roll: Pole kunagi sellest saladust teinud, et mul implantaadid on ja tundub et ühiskond hakkab ka vaikselt sellega ära harjuma- et see ei ole midagi tabu või erilist kui üks naine ISE tahab ENDA kehas ennast hästi tunda. See mida keegi teine asjast arvab, on minu jaoks juba teisejärguline.

    img_3916.thumb.jpg.985a66d08202daa0d1cd2e2d3f619d89.jpgdscf7008c.thumb.jpg.140cd8931dec064c17d9b5558367c513.jpg

Viewing 15 results - 16 through 30 (of 2,609 total)