Skip to main content

joker

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1,291 through 1,305 (of 1,340 total)
1 2 3 … 86 87 88 89 90
  • Autor
    Postitused
  • september 17, 2004 at 6:44 p.l. in reply to: Õla treenimine #40653
    joker
    Member

    Nu kui on probleem, et tagumine õlalihas ei arene, siis on vaja lihtsalt sinna rohkem rõhku pöörata. Näiteks mina soovitaks just alustada oma õlatreeningut ettekallut. Ja miks mitte lisada lõppu veel üks harjutus õla tahaosale, kus sooritad seeriaid täieliku kurnatuseni. Üks võimalus on ka kasutada superseeriaid. Aga see, et peale õlapäeva on sul vaba päev on hästi sätitud.

    september 17, 2004 at 7:42 e.l. in reply to: kulturism ja jousaal #40643
    joker
    Member

    Jah eks seda iirlaste alkoholi-lembust on ennegi palju kajastatud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kunagi seoses Simpsonitega oli ka hull teema, isegi jõuti vist kohtuni välja <img decoding=??:”>

    Aga jah enne lavaleminekut ikka pannakse siin kah, mis seal salata Kas just veresoonte pärast, aga nö. julgustuseks.

    september 14, 2004 at 3:34 p.l. in reply to: Wish List #40586
    joker
    Member

    Tegelt see on hea mõte…. mul siin tõesti üks asi välja pakkuda… aga näed pole kuhugi nüüd panna seda kuulutust… :???:”>

    september 14, 2004 at 12:44 p.l. in reply to: Arva kes on pildil #40584
    joker
    Member

    SEE JU REBANE <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 13, 2004 at 6:29 p.l. in reply to: pikad naised #40571
    joker
    Member

    Nuh kui siin kõrvutada nüüd Kiivikas ja Kalmus, siis tundub, et see “teooria” on läinud vett vedama <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 13, 2004 at 6:19 p.l. in reply to: “tilka” reie peal suuremaks #40570
    joker
    Member

    Just … ei pea ju jalad kohe asetama “chaplini-asendisse” Piisab kui varbaid pöörata natuke sisse või väljapoole. Tehes algul pikema seeria varbad sisse ja pärast varbad väljapoole pööratud – siis peaksid tundma tuntavat erinevust kuhu ja kuidas mõjub.

    september 12, 2004 at 3:22 p.l. in reply to: Lõunasöök #40527
    joker
    Member

    Nu üks võimalus on lihtsalt oma söök kaasa võtta. Kui päris tervet lõunapraadi ei taha kaasa vedada siis koolisöögile lisaks mõni valgurikas allikas (proteiini shake, keefir, jogurt, kohupiim vms) käraks ju hästi küll.

    september 12, 2004 at 10:38 e.l. in reply to: Tööseeria #40526
    joker
    Member

    Makaveli on tõele päris ligidal … On mõeldud lihtsalt seeriaid millega trenni teed, mitte aga sellele eelnevaid soojendusseeriad.

    september 10, 2004 at 8:12 p.l. in reply to: Kas keegi teab kes see on? #40509
    joker
    Member

    Jah … see on piison. See lehm mida indiaanlased jahtisid kui neil kõht tühjaks läks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 10, 2004 at 11:20 e.l. in reply to: Otile sünnipäevaõnnitlused #40502
    joker
    Member

    Jah palju õnne – ole siis hea mees edasi!

    september 4, 2004 at 4:57 p.l. in reply to: Lamadessurumine #27547
    joker
    Member

    Ise surusin trennis viimane kord viienda harjutusena rinnalt 70 kiloga 10x. Tundus, et päris hea oli, pumpas viimasepeal hästi täis ja tunne oli nagu oleksin Coleman. Rohkemaga poleks vist jõundki. Muidu kaalun 86 kg ja vanus 27a. Ja ausalt!!!

    september 1, 2004 at 7:12 p.l. in reply to: Foorumid avatud #27491
    joker
    Member

    Samas vanas foorumis oli palju tarkust mida on kahju kaotsi lasta.

    Nagu Herr Rebane ütles, et midagi ei lähe kaotsi … lastakse kõik vanad teemad ja postitused siia ümber … lihtsalt läheb nati aega :ph34r:

    september 1, 2004 at 1:35 p.l. in reply to: Avatarid #27476
    joker
    Member

    Nuh on ju avatar mul ja ilus kah veel … päris hea valik :ph34r:

    august 31, 2004 at 12:39 p.l. in reply to: Foorumid avatud #27466
    joker
    Member

    Selge … :ph34r:

    august 30, 2004 at 8:14 p.l. in reply to: Vin Diesel – steroidid või puhas? #40425
    joker
    Member

    Vaatasin kah siis seda meest lähemalt. No kui uskuda, et sellise keha treenimiseks on vaja ilmtingimata keemia abi, siis oleks asi ikka väga kurb:( Muidugi puhtuse kohapealt ei tea ma midagi – kui ongi keemik, siis teab ta seda vist ainult üksi. Aga teda “kondikarlaks” tituleerida oleks samuti liiast.

    Aga see, et kaksikud Paulid on ülilahedad , sellega 101% nõus:) Muide sul Markus250 on vendade Paulide filmid olemas?! Kui on, siis oleks raskelt huvitatud.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1,291 through 1,305 (of 1,340 total)
1 2 3 … 86 87 88 89 90