Search Results for 'Athletic Fitness'
-
Search Results
-
19. oktoobril Tallinnas peetud Põhjamaade meistrivõistlustel võetud dopinguproovides põrus 1 norrakas, 3 rootslast ja 1 taanlane.
Lae alla lõplik Põhjamaade meistrivõistlused 2013 protokoll: Nordic Championships 19.10.2013, final results.
Vaata, kes põrusid Põhjamaade meistrivõistlustel võetud dopinguproovides
Athletic fitnessi meestekategoorias põrus dopinguproovis pronksi saanud norrakasDaniel Dreier. Tänu sellele tõusis kolmandaks eestlane Fred Vunk. Pildil disklahvi saanud Daniel Dreier.
Bodyfitness avatud kategoorias jäi dopingu kasutamisega vahele rootslaneEmma Melin. Tema asemel on nüüdsest pronksivääriline Miia Nyyssönen Soomest. Pildil Emma Melin.
Naiste kulturismikategoorias oli võistlemas 1 sportlane, rootslane Susanne Rydmyr, kes andis positiivse dopinguproovi. Põhjamaade meistrivõistlustel saadud kuld on Susanne jaoks tühistatud. Pildil Susanne Rydmyr.
Klassikalises kulturismis, kategoorias -180cm, võeti dopinguproovi hõbeda saanud Branislav Oparusic’lt, Rootsist, kes samuti andis positiivse dopinguproovi ja kaotas enda hõbemedali. Teisele kohale tõusis tänu sellele eestlane Peep Reinart ja kolmandaks norrakas Lasse Sørdahl. Pildil diskvalifitseeritud Branislav Oparusic.
Klassikalise kulturismi pikemas kategoorias, +180cm, võeti dopinguproovi taanlane Julius Leth Jans’lt, kes andis positiivse dopinguproovi ja kaotas enda pronksi. Pronks läheb soomlasele, Jani Sukevale. Pildil Julius Leth Jans.
Võistlustel eestlastelt võetud dopinguproovid olid negatiivsed.
In reply to: Igakuine võistlus – kükkimine korduste peale
Tere, vaatan, et käimas äge arutelu, vähemalt näha, et asi pakub rahvale pinget, mis on hea
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.See, et Alex võitis ei saa loomulikult tähendada seda, et käesoleva kuu väljakutse tuleb tema poolt stiilis a la lamades surumine 150 kg – ga korduste peale või kükk 200 kg – ga 2 minuti jooksul
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Ja usun, et ta nii olegi seda asja üldse mõelnud, kui ta üldse on midagi plaaninud välja pakkuda. Ja ehkki igasugune võimekus ja suutlikkus on alati suhtelised (mis kellele raske on) on selge, et sellise väljakutse puhul tuleks arvestada keskmise fitness.ee foorumi lugeja/külastaja/aktiivse osaleja taset.Kui rääkida veel Alex’i võimekusest, siis tõsi, selle 140 kükiga tõestas mees ennast ka vastupidavuse osas, vähemalt minu jaoks, et ilmselt neid asju, millega ta hästi hakkama ei saaks palju pole
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Ise arvan, et äkki midagi sellist, kus sees sõudeergomeeter võiks talle raskusi valmistada. Võhma tal on, ent sellel alal peaks pikkus olema tema suur miinus, samuti äkki ka mingid lõuatõmbe asjad võiksid talle pinget pakkuda, aga mine sa tea, võib – olla “hull” (heas mõttes) tõmbab ka ülivõrdes nii lõuga kui ergomeetrit ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.Midagi Crossfit´i stiilis mõlkus ka mul mõttes. Fakt on see, et kui me tahame keskmist harjutajat natukenegi arvestada, siis me ei saa minna üksnes maksimaaljõu peale, vastasel korral jääbki platsi teatud konkreetse spetsiifika eliit ja kogu moos.
Eks neid mõtteid on palju, häid asju on palju, aga selliseid asju, kus reeglid väga selgelt fikseeritavad ja sooritus puhas ning üheselt määratletav, neid asju tuleb siiski hoolikalt mõelda. Näiteks, lõuatõmbed, iseenesest väga head asjad sellisesse väljakutsesse, aga kui hakkab üks pooliku amplituudiga vingerdamine peale, siis kuidas sa neid sooritusi jälle võrdled. Kogemuse ja õppetunni saime mõnes mõttes juba kükiga.
Pakun välja mingid võimalused, aga ei väida sugugi, et neid peame tegema.
1. Crossfit – “Fran”…
21 Thruster’it kangiga
21 Lõuatõmmet
15 Thruster’it kangiga
15 Lõuatõmmet
9 Thruster’it kangiga
9 Lõuatõmmet
Tehakse 3 ringi, aja peale, 45 kg – se kangiga. Samuti, ma ei arva, et peame tegema sellise korduste arvuga. Lõuatõmbed võib vabalt asendada althaardes lõuatõmmetega. Aga see on isenesest päris karm asi, vähemalt tundub, ise teinud ei ole. Kui selle juurde jääda, siis tuleb kindlasti raskust või kordusi kohandada, aga “Fran’i” ametlik formaat on selline, nagu eelpool välja tõin
2. võimalus võiks olla selline, kombineerisin ise…
10 lõuatõmmet (althaardes keharaskusega, käed alumises asendis päris sirged)
15 eeskükki (50 – 60 kg)
10 seistes surumist nõksuga (60 kg), keha läheb korralikult sirgeks
15 tagakükki (50 – 60 kg)
Kokku 3 ringi, peaks tulema selle kolme ringi peale kokku 150 kordust, kontrollaeg võiks olla näiteks jällegi 5 minutit. Isenesest 3 ringi aja peale, kuid kui kontrollaeg täis lähen edetabelisse 5 minuti jooksul tehtud summaarne korduste arv. Lõuatõmbed tuleb teha siis eraldi, kuid komleksi ülejäänud kolm harjutust saab teha järjest kangi käest panemata.
3. võimalus oleks seesama kompleks, mis on tuletatud minu poolt bloqisse postitatud CrossFit´i treeningvideo järgi, kuid pisut modifitseeritult:
10 kang pea kohal kätel kükki
10 seistes surumist eest (nõksuga)
10 eeskükki
10 surumist seistes eest (nõksuga)
10 tagakükki
Ajaks võiks olla ka näiteks 5 minutit, raskuseks täpselt 50 kg ja seda ringi tuleb siis 5 minuti jooksul etteantud järjekorras sooritada ja loeb summaarne korduste arv. Kui aeg saab täis, siis kust pooleli jääb, selle harjutuse viimane kordus läheb kirja. Näiteks, kui tehti 2 tervet ringi ja kolmandal ringil jõuti teha kang pea kohal kätel vaid 2 kükki, siis läheb kirja 102 kordust. Loomulikult võib alati kõikide nende kompleksside korral puhata, kuid selge, et puhates kordusi ei kogu
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.Kõikide komplekside puhul, kes saab etteantud ringid tehtud lähevad summaarsed ajad võrdlusesse. Aga ei pruugigi ringide arvu kehtestada, võtame ajaks lihtsalt 5 minutit vms.
Inventari osas oleks kõige lihtsam teha muidugi ainult ühe pideva seeriaga väljakutseid, sest võib hakata peale selline asi, et kellel pole sõudeergomeetrit, kellel lõuatõmbekangi või kellel on need asjad, kuid väljakutse jaoks kõik erinevates kohtades. Aga siis ei saagi väga palju erinevaid asju lõpuks teha. Filmimisel peaks ka kõikidest sooritustest ja sooritaja tehnikatest korraliku ülevaate.
Siin terve rida Crossfit’i väljakutseid:
http://athletics.wikia.com/wiki/CrossFit_Named_WODs
Ei väidagi, et peab nüüd siit midagi valima ja võib – olla need tõesti ei olegi sobilikud, võib vabalt võtta ka selle, mis Markus välja pakkus!!! Lihtsalt tõin väja mõned mõtted!!!
In April also…
The national BB action continues with the show called Louna-Eesti Lahtised KV. Besides all the veins and striations, something new catches fans’ attention; totally new division – men’s physique – lands in the ground of Estonia. The class winners and open class winners of the day are;
Riina Solomonova – bikini fitness
Darola Kruusik – body fitness and athletic fitness
Kristo Kauder – men’s athletic fitness
Edmund Pilt – teens and juniors
Imre Uibokand – men’s physique
Ahti Jakson – men’s BB
Janar Ruckenberg – CBB, men’s over all, best poser award
Only a week after, the show goes on this time with…
….EKV 2013 and Baltic Match!! Nearly 60 Estonian athletes show up to hunt the titles, but only the best of the bests leaves the arena with glory and victory. The open class or over all winners of the day are;
Esta Pilt – women’s AF, best veteran award
Martin Absalon – men’s AF
Kristina Koroljak – women’s fitness
Darola Kruusik – body fitness
Siim Kelner – teens and juniors BB over all
Egle Eller-Nabi – bikini fitness
Imre Uibokand – men’s physique
Raigo Kuusnõmm – men’s BB, best poser award
Janar Ruckenberg – cbb and men’s over all
Best junior award, the coolest guy award..
The best athletes of the EKV get an honor to represent the country in the traditional Baltic Match. Women’s fitness is all about of Estonian dominance as Kristina Koroljak and Endla Vaher invade the TOP 2 spots. Siim Kelner fights successfully against the Lithuanian mass monsters in junior BB and takes the bronze medal. Egle Eller-Nabi does what she has used to do and wins the bikini fitness class. Darola Kruusik is the best Estonian body fitness gal (4th) and Raigo Kuusnõmm BBer (2nd). Imre Uibokand makes sure he is the imperator of men’s physique by winning the MP division while Janar Ruckenberg celebrates the victory in CBB class with very perfect scores. With those achievements and the placements of the other Estonian athletes, Estonia places finally on 2nd spot in Best team category.
Siis võib tasapisi athletic fitnessiga plaanid maha matta, võib-olla.
sellest on küll kahju. Ainuke ala, kus olid mõõdetavad tulemused.
Olgu lisatud, et naiste kulturism ja athletic fitnessi enam rahvusvahelistel tiitlivõistlustel ei toimu. Niaste kulturismi äralõpetamisest saan ma aru, sest see ei ole enam “naiste” kulturism vaid meest…..seda enam et on olemas naiselikum ala physique. Kuid athletic fitness ei käivitunud nagu oodati ja ei ole välistatud, et see tagasi ei tule, kuid hetkel seis selline.
Siis võib tasapisi athletic fitnessiga plaanid maha matta, võib-olla.
Liis already posted some of the decisions made at the congress, here some more changes coming up in IFBB;
Women’s bodybuilding will no longer be part of the IFBB world championships but will be dropped out.
Like written above, IFBB adds the number of bikini categories. The new classes at the international level will be – 160, – 163, – 166, – 169, – 172 abd + 172 cm. Also masters bikini will be part of the events starting 2014.
Some rule changes in men’s physique division as well. The quarter turns will officially be added (no longer just front and rear pose), also the number of classes will be increased to – 170, – 174, – 178 and + 178 cm.
No black 2 piece round any more in body fitness but also during the prejudging round a competitor may choose the colour etc. of the suit.
The national federations may also use a new name for classic bodybuilding; Olympic bodybuilidng.
There will be no Athletic Fitness at the IFBB world championships level either. AF will stay in IFBB though and Sweden has promised to arrange an international contest every year part of their AF nationals.
Also some rule changes concerning the shoes in bikini and BF. Platforms still prohibited, heels max 120mm and “front” max 10mm.
IFBB OFFICIAL FB page jagab küll huvitavaid asju, mis kongressil otsustati.
Olgu lisatud, et naiste kulturism ja athletic fitnessi enam rahvusvahelistel tiitlivõistlustel ei toimu. Niaste kulturismi äralõpetamisest saan ma aru, sest see ei ole enam “naiste” kulturism vaid meest…..seda enam et on olemas naiselikum ala physique. Kuid athletic fitness ei käivitunud nagu oodati ja ei ole välistatud, et see tagasi ei tule, kuid hetkel seis selline.
Kes tahab endale võistluspukki, siis teab nüüd, kust saab…
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
..värske video ka uutest reeglitest.
Ilusat harjutamist ning pöidlad pihku, et need reeglid nüüd vastu võetaks!
In reply to: IFBB Ben Weider Diamond Cup 2013
1st BEN WEIDER DIAMOND CUP IN ATHENS, GREECE
The first edition of the commemorative BEN WEIDER DIAMOND CUP, a tribute in honor of the great IFBB founder will be held on the 13, 14 and 15th of December 2013 in the city often referred to as the cradle of Western civilization, Athens, Greece.
The event will host Men’s Bodybuilding, Men’s Junior and Masters Bodybuilding, Classic Bodybuilding, Men’s Fitness, Men’s Physique, Men’s Athletic Fitness, as well as Women’s Bodyfitness, Women’s Fitness, Women’s Bikini, Junior and Masters Bodyfitness and Women’s Physique categories.
The overall winner of this event will be entitled to an IFBB Pro Card.
Bellow you will find the official poster of the event and the official Inspection report in which you can find all relative information for competitors and visitors alike.
DOWNLOAD OFFICIAL INSPECTION REPORT
Vabandan. Panen Athleticu tulemused ka üles.
Kas kulturismi kohtunike hinded ka tulevad netti?
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Vabandan. Panen Athleticu tulemused ka üles.
Esikolmikute vahel tehti loos. Minu katis läks 3. koht, -180cm läks 2. koht ja kulturismis Ott. Lisaks käis veel proovi andmas Imre Uibokand. Naiste physique käis 2. koht. Rohkem ei oska öelda.
Athleticust läks 2.koht Anette Bunde ja meestest 3.koht Daniel Dreier. Naiste bodyfitness 3.koht Emma Melin. Bikinidest läks minu meelest Frida Sjøstrøm (neil valiti overallist). Naiste kulturismi esindaja läks ka kontrolli ilma loosita, sest oli üksi kategoorias. Mens physique läks Uibokand siis.
In reply to: Vend Vähk Peab liikuma!
Tegin vahelduseks täiendused enda võistluste ülevaates. 4 nädala pärast loodan kogu südamest jälle ka MM finaali pääseda.
Imre Vähi erinevate võistluste tulemused:
1.Eesti KV kulturismis 1997 juuniorid +72 kg 2. koht
2.Eesti MV kulturismis 2001 mehed -80 kg 2. koht
3.WFF Maailma MV fitnessis 2001(Saksamaa) perfomance kategoorias 6. koht
4.Eesti KV kulturismis 2002 mehed -80 kg 2.koht
5.EFF Baltic Fitness 2002 1. koht -Mister Perfomance
6.Eesti MV kulturismis 2002 mehed -80 kg 2. koht
7.Eesti KV kulturismis 2003 mehed -80 kg 2. koht
8.Eesti KV kulturismis 2004 mehed -80 kg 2. koht
9.WFF Maailma MV fitnessis 2004(Vilnius) athletic cat. Absoluutne 2. koht
10.EFF Eesti KV fitnessis 2005 athletic cat. 2. koht
11.WFF euroopa MV fitnessis(Läti) 2005 perfomance cat. absoluutne 3. koht
12.Eesti KV kulturismis 2005 mehed -90 kg 1. koht
13.IFBB euroopa MV kulturismis (Brasow, Romania). Klassikaline kulturism, absoluutne 3. koht
14. EFF Eesti meister 1. koht 2005 fitnessis Super-body kategoorias.
15. Eesti meister- 1. koht) 2005 klassikalises kulturismis
16. WFF fitnessi MM 2005(Leedu) athletic cat abs. 3. koht.
17.Boosman classic 2006 (Soome) Klassikalises kulturismis 1. koht!
18. Eesti KV kulturismis 2006 mehed- klassikalises kulturismis 1. koht.
19. IFBB euroopa MV kulturismis (Bratislava, Slovakkia). Klassikalises kulturismis (-178 cm) 9. koht.
20. Nutrition Outlet Grand Prix International 2006 (Rootsis) Klassikalises kulturismis(-178 cm) 1. koht.
21. Eesti meister –1. koht 2006 klassikalises kulturismis
22. Muscletech Grand Prix 2007 (Rootsis) Klassikalises kulturismis 1. koht
23. Oslo Grand Prix 2007 (Norras) Klassikalises kulturismis 2. koht.
24. Eesti Karikavõistlused kulturismis 2007 Klassikalises kulturismis 1. koht, Absoluutarvestuses(kulturism ja klassikaline kulturism) 1. koht
25. IFBB euroopa MV kulturismis(Baku, Azerbajan). Klassikaline kulturism (-178 cm) 14.koht
26. Põhjamaade meistrivõistlused kulturismis 2007 (Taani). Klassikaline kulturism(absoluutkategooria) 2. koht
27. Eesti MV kulturismis 2007- 1. koht. Absoluutne Eesti meister klassikalises kulturismis.
28. Maailma meistrivõistlused 2007 (Hispaania). Klassikalises kulturismis -175 cm
kategoorias 7. koht
29. MUSCLETECH 2008 GP (Rootsi). Klassikalises kulturismis absoluutkategoorias 2. koht
30. OSLO GP 2008(Norra). Klassikalises kulturismis mehed -180 cm 2. koht
31. FORCE FITNESS CLASSIC 2008 (Soome). Klassikalises kulturismis absoluutkategoorias 1. koht
32. Eesti Karikavõistlused kulturismis 2008. Klassikalises kulturismis mehed-175 cm 1. koht, klassikalise kulturismi absoluutkategoorias 1. koht, kulturismi absoluutkategoorias 2. koht.
33. Euroopa meistrivõistlused kulturismis 2008 (Hispaania). Klassikalises kulturismis -175 cm kategoorias 4. koht.
34. Põhjamaade meistrivõistlused kulturismis 2008(Island)Klassikalises kulturismis absoluutkategoorias 3. koht.
35. Eesti meistrivõistlused kulturismis 2008. Klassikalises kulturismis -180 cm kategoorias 1. koht.
36. Maailma meistrivõistlused 2008(Venemaa). Klassikalises kulturismis -175 cm kategoorias 6. koht
37. MET-RX Cup 2009(Soome, Helsingi). Klassikalises kulturismis absoluutkategoorias 1. koht
38. Eesti Karikavõistlused kulturismis 2009. Klassikalises kulturismis mehed-175 cm 1. koht
39. Balti matš 2009(Leedus, Šiauliais). Klassikalises kulturismis absoluutarvestuses 2. koht.
40. Euroopa meistrivõistlused kulturismis 2009 (Serbia, Novi Sad). Klassikalises kulturismis -175 cm kategoorias 4. koht.
41. Eesti meistrivõistlused kulturismis 2009. Klassikalises kulturismis-180 cm kategoorias 1. koht. Absoluutne Eesti meister klassikalises kulturismis.
42. Põhjamaade meistrivõistlused kulturismis 2009(Norra) Klassikalises kulturismis -180 cm kategoorias 4. koht.
43. Maailma meistrivõistlused klassikalises kulturismis 2009(Hispaania). Klassikalises kulturismis -175 cm kategoorias 6. koht
44. Eesti Karikavõistlused kulturismis 2010. Klassikalises kulturismis mehed-175 cm 1. koht, kulturismi absoluutkategoorias 3.koht.
45. Balti Matš 2010(Tallinn) Klassikalises kulturismis absoluutarvestuses 2. koht.
46. Läti Lahtised Karikavõistlused kulturismis 2010(Ogre). Klassikalises kulturismis absoluutarvestuses 1. koht.
47. Euroopa meistrivõistlused kulturismis 2010(Hollandis). Klassikalises kulturismis -175 cm kategoorias 3. koht.
48. Eesti meistrivõistlused kulturismis 2010. Klassikalises kulturismis -180 cm kategoorias 1. koht. Absoluutne Eesti meister klassikalises kulturismis.
49. Põhjamaade meistrivõistlused kulturismis(Soomes, Helsingis) Klassikalises kulturismis -180 cm kategoorias 1. koht. Absoluutne Põhjamaade meister klassikalises kulturismis.
50. Maailma meistrivõistlused klassikalises kulturismis 2010 (Ungari). Klassikalises kulturismis -175 cm kategoorias 3. koht
51. Eesti Karikavõistlused kulturismis 2011. Klassikalises kulturismis mehed -180 cm 1. koht.
52. Põhjamaade meistrivõistlused kulturismis 2011(Rootsis, Lundis) Klassikalises kulturismis -180 cm kategoorias 2. koht
53. Eesti meistrivõistlused kulturismis 2011. Klassikalises kulturismis -180 cm 1. koht
54. Maailma meistrivõistlused klassikalises kulturismis 2011(Eesti). Klassikalises kulturismis -175 cm kategoorias 4. koht55. Eesti meistrivõistlused kulturismis 2013. Absoluutne 1. koht klassikalises kulturismis, kulturismi absoluutkategoorias 2. koht.
56. Põhjamaade meistrivõistlused kulturismis 2013 Klassikalises kulturismis -180 cm kategoorias 1. koht. Absoluutne Põhjamaade meister klassikalises kulturismis.
In reply to: Martinkink blogi
õhtu on käes ja põhjamaade mv läbi
Kirjutaksin siis oma esimestest võistlustelt pealtvaatajana. Päris hea kogemus ja korralik meelelahutus. Isegi arvan, et põhjamaade võistlus oli uhkem kui EMV, aga see selleks. Mõned tähelepanekud võistlustest siis
Redweiler – Otsin juba ammu endale head trennieelset jooki. Ei ole proovinud paljusi, aga tahaks just sellist hapukat ja särtsakat maitset, mis pärast tööd ja enne trenni sellest paksust olemisest aitaks üle saada. Selline vedel tunne on vahest. Redweilerit sain siis proovida, kahjuks ei maitsenud. Andmed ja sisaldus on väga hea ja asjalik kuid maitse jäi minu jaoks natuke läägeks. Ei olnud sellist särtsakust, sellist löödavat pauku selles joogis. Nojah, õnneks sain ka Shocki testeri, mille esmaspäeval kenasti saab ära proovitud. Kui sobib soetan ehk selle endale. Midagi nagu tahaks
Naiste athletic fitnessi sõudmine – Minu arust jäi paljudel naistel asi vägagi tehnika taha. Ei kasutata kogu keha tõmbamiseks. Uhatakse kätega, mis saavad lõuatõmmetes juba omakoormuse, selle asemel, et alaselg ja jalad tööle panna. Ei olnud korralike amplituudiga tõmbeid üldse, nagu olen harjunud telekast vaadates nägema. Usun, et kui tüdrukutel natuke tehnikat aidata saaksid paljud neiud selle vooru vägagi tugevamaks.
Naiste bikini – Naised küll väga kenad, aga ropult häiris mind see nihelemine. Kogu aeg käib mingi nihelemine,nihverdamine ja vehkimine. Olid muidugi ka mu esimesed võistlused, ju ei ole harjunud lihtsalt.
Mens physique – nendest on lihtsalt kahju, et neil suuri jalgu ei ole. Natuke naljakas vaadata lihtsalt.
Võistluse lõppedes oli mul selge siht silme ees – meeste kulturism. Suured jalad, lausa massiivsed jalad on ikka ühed uhked asjad. Paku jämedused käed, peast suuremad õlad. See on, mille nimel tööd teha. Kulub selleks siis 20-30 aastat, aga sinna poole ma tahaks püüelda. Loodan, et elukulg mind ka selle teekonna juures aitab. Kui pidurdab siis murran läbi, aga kui rajalt maha tõmbab, oleksin üpris kurb.
Sellised emotsioonid minu poolt. Kõik toimis suurepäraselt ja oli väärt laupäev.
Järgmise korrani
Tublid olid meie võistlejad, üllatused, kindlasti see et kõik meie athletic fitness mehed finaali said. Kindlasti üllatus, et Esta finaalist välja jäi….. Üllatas kindlasti et Johanna suutis finaali saada, mitte oma põhialal ja Reeda väljajäämine pikas bikiinis oli ka üllatus.
Õhtul palun tulge kaasaelama, sest see annab väga palju võistlejatele juurde!
