Search Results for 'Athletic Fitness'
-
Search Results
-
In reply to: Fit.Camp 15-24.juuli 2016 – Otsereportaaz!
Erakorraline – et rõhutada selle tähtsust (eks ta oli ikka plaanis küll…
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Nüüd stardin sõudeklubisse Consept2 järele, need saavad olema meie kasutuses terve laagri vältel. Tänud ette Hr. Mihkel Klementsovile, kes oli lahkesti nõus aitama Athletic Fitnessi arendamist Eestis.
Ootame osalejaid järgmisele välitreeningule juba sel neljapäeval, 08. juulil. Kogunemine kell 17:45 spordiklubi Sparta fuajees. 17:55 stardime väljas asuvale terviserajale, kust hiljem suundume juba klubi siseruumidesse sõudeergomeetri juurde. Ühtlasi jagame soovijaile näpunäiteid nii triitsepsi surumise, kui ka lõuatõmbamise tehnika osas.
Registreerumine aadressil: athletic@fitness.ee
Ei leidnud kusagilt takistusraja ja sõudeergomeetri näiteid
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Ja ühes videos panin tähele, et üks naisterahvas tegi lõuatõmbeid “jõnksuga” kas see on lubatud või on see ainult naistele lubatud?
Järgmine kord proovin ka kohal olla
Siin on näidatud nõutud tehnikaga lõuatõmmete ja triitsepsi surumise tehnikad. Ning jõnksuga lõuatõmbed ei lähe võistlustel arvesse.
Mis puudutab takistusrada, siis sel aastal seda Eestis ei rakendata. Väike klipp takistusajast üleuldiselt on aga näha järgnevast videost:
Tuleb aga sõudeergomeetril sõudmine 1 min vältel. Sel neljapäeval räägime spordiklubis Sparta sõudeergomteeril võistlemisest lähemalt ja saad omal nahal järgi proovida.
Küsimuste korral kirjuta julgelt athletic@fitness.ee
Parimatega,
Martin Münz
Kas Lõuna-Eesti kandis näiteks Tartus ei ole plaani ala lähemalt tutvustada ja üks treening läbi viia? On samuti plaan sügisel võistlusel kaasa lüüa.” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Lõuna-Eestisse tuleb Athletic Fitness läbi FitCamp Kääriku laagri, kus võiksite kõik kohal olla.
Loe lähemalt päevakavast
Athletic Fitnessi esimene välitreening on edukalt möödas, kõik osalejad jäid täie tervise juurde
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Hakkan jõudumööda pilte lisama treeningust,
Athletic Fitnessi I välitreening toimub 1. juuli 2010 Pirital!
Kogunemine on kell 17:45 “Team Rattapood” ees.
Varustus, mida kaasa võtta ja selga panna:
spordiriietus
jooksujalanõud
kindad(lõua tõmbamise ja rööbaspuudel surumise jaoks)
Treeningu algus 18:00 ning kestab 60min
Treening koosneb:
Soojendusest (jooks koos harjutustega)
Lõuatõmbed ja õige soorituse tehnika
Rööbaspuudel surumine ja õige soorituse tehnika
Venitus.
Treeningule saab registreerida ning lisaküsimusi esitada, saates mail
athletic@fitness.ee või helistades nr 56 458 688
Athletic Fitnessi välitreening toimub 1. juuli Pirital.Kogunemine on kell 17:45 “Team Rattapood” ees.
Varustus, mida kaasa võtta ja selga panna:
spordiriietus
jooksujalanõud
kindad(lõua tõmbamise ja rööbaspuudel surumise jaoks)
Treeningu algus 18:00 ning kestab 60min
Treening koosneb:
Soojendusest (jooks koos harjutustega)
Lõuatõmbed ja õige soorituse tehnika
Rööbaspuudel surumine ja õige soorituse tehnika
Venitus.
Treeningule saab registreerida ning lisaküsimusi esitada, saates mail
athletic@fitness.ee või helistades nr 56 458 688
Treeningut viivad läbi Martin Münz ja Indrek Viska
Kas ma vaatama tohin tulla?
Minu v2listreeningu tempo on allapoole igasugust arvestust (v6ibolla on juba parem…tont seda teab)… ei taha kedagi takistama hakata.
Athletic Fitnessi välitreening toimub 1. juuli Pirital.
Kogunemine on kell 17:45 “Team Rattapood” ees.
Varustus, mida kaasa võtta ja selga panna:
spordiriietus
jooksujalanõud
kindad(lõua tõmbamise ja rööbaspuudel surumise jaoks)
Treeningu algus 18:00 ning kestab 60min
Treening koosneb:
Soojendusest (jooks koos harjutustega)
Lõuatõmbed ja õige soorituse tehnika
Rööbaspuudel surumine ja õige soorituse tehnika
Venitus.
Treeningule saab registreerida ning lisaküsimusi esitada, saates mail
athletic@fitness.ee või helistades nr 56 458 688
Treeningut viivad läbi Martin Münz ja Indrek Viska
Esimene ametlik välitreening toimub 01. juuli õhtupoolikul Tallinnas.
Täpsem asukoht ja alguskellaaeg täpsustub esmaspäeval.
Hoia silmad-kõrvad lahti ja pane vaim valmis!!!
Tulge ja liituge Athletic Fitness meeskonnaga ka Facebook´i vahendusel. Kui lehekülge `Athletic Fitness´ otsingu peale ei kuvata, siis leiate selle järgmise konto alt: Martin Münz
Facebook´ist leiate juba täpsemaid juhendeid, näpunäiteid videode näol.
In reply to: Fitness.ee saadab spämmi
Kelle spämm, kelle uudiskiri. Ütle kui suur % selles kirjas on uudis ja kui suur on % reklaam. Saab küll oma mailikontol fitnessi ära blokeerida, kuid veebileht peaks veidike vähem alatum olema. Kui veebileht nõuab veebipoe või foorumi kasutamiseks registreerimist, siis võiks saada sel veebilehel valida, et kas tahab sellelt veebilehelt reklaamuudiskirju või mitte.
04.06.2010
Nädala uudised 22/10
Nädalavahetusel toimunud Euroopa meistrivõistlustelt fitnessis tõid meie sportlased Eestile kuld-, hõbe- ja pronksmedali – uskumatu! Liisa Otsus pikkuskategoorias fitness -163cm I koht
Natalia Nazarenko – Kiivikas fitness +163cm II koht
Meeste Fitnessis – Oleg Anissimov III koht.
Galerii ja kojusaabumise video on üleval siin
Uus Skandinaaviamaades juba populaarseks saanud spordiala Athletic Fitness nüüd ka Eestis. Esmakordselt avaneb võimalus Eestis lavale astuda juba selle aasta 10. oktoobril, millal toimuvad I Eesti lahtised meistrivõistlused Athletic Fitnessis. Ala ja reeglite kohta loe lähemalt siin.
Juba sellel esmaspäeval läheb käima uus auhinnamäng Facebookis. Ole lainel!
Sul on võimalus osta kahel nädalal(04.06-20.06) endale uued Better Bodiese ja GASPi riided -25% allahindlusega.
Lisaks on igas FitShopis suur hulk valitud riided allahinnatud -80%, mis on märgistatud sinise Fitness.ee märgiga. Tule, otsi ja leia!
Uue Muscle&Fitness numbri kuumemad teemad:
– Säästa jõusaalis aega: tõhus trenn vaid 20 minutiga
– Täiuslik taastumisaabits: aitab sul end saalipõrandalt kokku korjata ja järgmiseks trenniks valmistuda
– Edu valemid: Taavi Koovit ja Janar Rückenberg
– Miks sa pole parimas vormis – kolm peamist viga treenimisel
– Kombo-võlud: toidulisandid mõjuvad ka eraldi, aga võivad kombineerituna veel tõhusamalt toimida
– Kolme peaga koletis: rohkem rõhku triitsepsitele – just nemad vastutavad käte jõu eest
Suviselt kuumad teemad Hers´i uues numbris!
-Bikiinivormi ABC: ideaalne ülakeha ja vormis keskkoht, rannariided kapist välja.
-Rasvapõletuse ERI: tee üks muudatus korraga, leia parimad rasvapõletajad ja seljata söömasööstud.
-Oleme valinud tõhusad nõuanded, et võita see lõputu võitlus.
-Suur trennitest: tee test, saa teada oma treenituse tase ja treeni vastavalt sellele!
-EESTI KAUNIMAD NAISED: fitnessi võistluse võitjate salanipid ja edu valemid.
6.juuni on Spartas lahtiste uste päev, kus toimumas palju põnevat. Loe lähemalt siin
Pühapäeval 30.mail toimusid Kilingi-Nõmme Spordihoones II Pärnumaa Meistrivõistlused lamades surumises. Tulemused on üleval siin.
IFBB nädalaleht weebis. Selle nädala uudis vaata siit
Fitshop’ide suvised lahtioleku ajad
Fitshop Pärnu
E – R 8:00 – 18:00
L suletud
P 9:00 – 20:00
Fitshop Eeden:
E-R 12:00-20:00
L suletud
P 16:00-20:00
Fitshop Robocop avatud:
E-N: 8:30 – 18:00
R: 8:30 – 17:30
L – P: suletud
Fitshop Sparta:
E-N 12:00-20:00
R 12:00-19:00
L 12:00-16:00
P 16.00-20.00
Nädala retsept:
Vokiroog kanahakklihast(allikas Tallegg)
50 g Tallegg´i kana hakklihasegu
50 g nuudleid
50 g värskeid šampiljone
1 porgand
0,5 sl sojakastet
0,25 spl laimimahla
0,25 spl õli
lisandiks magusat tšillikastet
Valmistamine:
Pane kanahakkliha pannile ja prae kiiresti läbi. Maitsesta laimimahla ja sojakastmega.
Puhasta ja tükelda porgand. Tükelda šampiljonid. Pane tükeldatud porgandid ja seened vokkpannile ja prae kiiiresti läbi. Aja nuudlid keema. Pane kõik vokkpannile kokku ja kuumuta. Serveeri magusa tšillikastmega.
Fitness.ee – jõud, tervis ja ilu!
Uudiskirjast loobumiseks logi sisse Fitness.ee’sse oma kasutajanimega. Enda seadete alt saad enda uudiskirjas olemise staatust muuta. Probleemide korral pöörduda aadressil webmaster@fitness.ee
