Skip to main content

theONE1

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 931 through 945 (of 1,514 total)
1 2 3 … 62 63 64 … 99 100 101
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 17, 2006 at 10:34 e.l. in reply to: Andrjussal kah Kuld #71424
    theONE1
    Member

    Väike aga tubli

    veebruar 17, 2006 at 9:21 e.l. in reply to: Naise Kõige Ilusam Lihas? #64435
    theONE1
    Member

    Naise keha peaks ikka olema terve keha ulatuses proportsioonis ja vormis, päris jube võib olla, kui tuharad on vormis, aga kõht vajub üle püksiserva!

    veebruar 17, 2006 at 8:44 e.l. in reply to: Toit #71082
    theONE1
    Member

    kanafilee on vist paljude lemmik, nagu ka minu

    veebruar 16, 2006 at 8:17 p.l. in reply to: Kanamunad #71372
    theONE1
    Member

    Ärme unusta, et kolesterooli saame ka paljude teiste toitainetega

    veebruar 16, 2006 at 7:48 p.l. in reply to: Kanamunad #71364
    theONE1
    Member

    Aga kuidas te neid sööte??? Keedate?

    Ise tvaliselt ei viici keeta. Läheb niisama 4-6 muna kaussi, suhkrut ja vahule – koogelmoogel siis rahvakeeli. Endale täiega meeldib.

    Salmonelloosi kohta ei oska midagi öelda.

    keeda ikka kõvaks!

    veebruar 16, 2006 at 7:00 p.l. in reply to: Kanamunad #71349
    theONE1
    Member

    Hmm, ise söön viimasel ajal mingi kaks kuni neli keedumuna päevas koos kollasega, on see halb?

    Arvesta ise kokku mitu munakollast sa sööd nädalas ja siis mõtle sellel, et 2 kuskil oleks norm nädalas süüa ja siis tee omad järeldused!

    veebruar 16, 2006 at 6:05 p.l. in reply to: Kanamunad #71328
    theONE1
    Member

    ise joon küll munad koos kollasega ära.

    salmonelloosi ei karda saada V?

    veebruar 16, 2006 at 4:23 p.l. in reply to: Kanamunad #71302
    theONE1
    Member

    paar munakollast nädalas pole midagi hullu! Kui kollaseid koguneb nädalas ikka väga palju, siis võib asi jama olla. Kolesterool iseenesest halb ei ole, aga ainult teatud tasemeni!

    veebruar 16, 2006 at 3:18 p.l. in reply to: venitused #71283
    theONE1
    Member

    Jõudu on rohkem peale venitust.

    Mis see siia puutub!!!!

    veebruar 16, 2006 at 3:11 p.l. in reply to: Kanamunad #71279
    theONE1
    Member

    kolesterool!

    veebruar 16, 2006 at 2:52 p.l. in reply to: Mida Need Tähendavad? #71271
    theONE1
    Member

    oeh sellest on siin juttu olnud ju küll ja küll, miks sa ei kasuta otsingut! Aga 3 on seeriad ja seeria koosneb kordustest, kordused on sul 8-10, seega teed ära 1 seeria 8-10 ja siis veel 1 seeria 8-10 ja siis veel 1 seeria 8-10. Puhkus seeriate vahel 1-2 min olenvalt kui intensiivseks tahad trenni ajad ja raskuse valid ise jah

    veebruar 16, 2006 at 2:46 p.l. in reply to: Kuidas Teha…alatiib! #71269
    theONE1
    Member

    aga mis teen kui üks tiib nõks suurem lasen ühe hantliga eraldi seda poolt? :o

    siis läheb jällegi selle poole rind vist suuremaks :roll:

    Sa pead leidma põhjuse, miks see nii on! Kui hakkad siin teist rohkem treenima, siis läheb asi päris käest ära!

    veebruar 16, 2006 at 2:19 p.l. in reply to: Kuidas Teha…alatiib! #71260
    theONE1
    Member

    Mina soovitaks teha mõlemat lailihase osa ka alguses, aga algaja võiks teha rohkem plokil, kas siis tõmme rinnale või siis tõmme kukla taha, vabade raskuset juurde võiksid minna siis kui lihas juba sissetöötatud! Vabade raskustega on see, et algajal võib minna tehnika käest ära ja siis ei täida antud harjutus enam seda eesmärki mis vaja!Tihti koormatakse ka väiksemad lihased üle!Minu arvamus!

    veebruar 16, 2006 at 12:19 p.l. in reply to: Kava Jaotatuna Kahex #71233
    theONE1
    Member

    Ei pea tegema! Need on näidiskavad ja pead ise proovima,mis sulle paremini sobib! Kuid ületreeningu riski vähendamiseks võiksid ka teisi kavasid teha 1-2 kuud!

    veebruar 16, 2006 at 10:14 e.l. in reply to: kiku võitis kuldmedali #71209
    theONE1
    Member

    Vähemalt oli ÕIGE ajastus

    Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 931 through 945 (of 1,514 total)
1 2 3 … 62 63 64 … 99 100 101