theONE1
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Umbes 1,5 aastat tagasi hakkasin käima jõusaalis ja pool aastat tagasi hakkasin kasutama proteiini. Nüüdseks on mul aga selline jama, et kui ma olen peale trenni proteiini ära joonud siis paari päeva pärast on selline äraminemise tunne, et kohe kukun kokku. Varem sellist jama ei olnud, aga nüüd on järsku tekkinud.
Väiksena ma käisin ka ujumas (u 7 aastat) ja hetkel olen pikalt tegelenud võistlustantsuga, mis on väga koormav, nii et süda peaks nagu raskusega harjunud olema.
Millest küll selline jama olla võib? Kas äkki kasvuraskusest?Või äkki muudab see proteiin kuidagi südame töö raskemaks? Olen 15
Kasvuiga võib seda põhjustada küll!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Sattusin peale ühele artiklile, millel pealkiri :”Ela paremini: Paheliselt!”Artikkel ise selline:
Viska lauale järgmised argumendid, kui keegi tuleb sinu kallal vinguma, et elad pahelist elu.
Suitseta palju
Kui Muhammad Ali suitsetanuks, oleks ta praegu terve. Nimelt pidurdab tubakas dopamiini hävitavate ensüümide teket, ent dopamiinipuudus viibki Parkinsoni tõveni. Suitsetajad võivad ka kiiremini südamerabandusest taastuda – nikotiin aitabuusi veresooni luua. Samuti on neil väiksem tõenäosus muutuda ülekaaluliseks, sest nikotiin vähendab söögiisu.
Ja edasi olid alapunktid a la : ole stressis, kaani õlut, ära kasuta kondoomi, seksi üksi.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Hakkame kõik nüüd suitsetama!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>keegi oskab öelda kuidas kõhugaasidest lahti saabKõige lollikindlamad on tavalised söetabletid!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Olen seda juttu kyllalt palju kuulnud, et haigena ei tohi mingil juhul trenni teha, et see on suur koormus sydamele jne jne. Ise aga viimasel ajal just ravingi end trenniga. Pole v2ga ammu t6siselt haige olnud, aga kui tunnen, et palavik on v6i kurk valus v6i nohu, k8ha jne, siis l2hen kohe trenni. J2rgmine p2ev kurk ei valuta enam 100% (palju kordi l2bi proovitud). Palavik m88dub 2 trenniga, k8ha umbes sama kiiresti, ainult nohu kestab 2-3 trenni. Ja trenni j6uan teha kyll, isegi raskusi ei pea v2iksemaks panema. Juba mitu aastat harrastan seda ja pole t6siselt haigeks j22nud siiamaani. Marek Kalmus on umbes sama juttu r22kinud, et “higistab haiguse v2lja” ja k6ik korras. Minu puhul see m6jub, teile soovitama muidugi ei hakka. Vb m6nele organismile m6jub h2sti, a teine j22b veel haigemaks. Nii et see oli minu isiklik arvamus ja kogemust.Ära unusta et organismil on selline omadus, see kõik nö. vägisi koormamine mingil ajal välja lüüa, kas siis mingi kroonilise haiguse, tüsistuse või põletiku näol! EDU!
ma olen juba 3 päeva palavikus ja köhaga voodisse naelutatud…ma motlesin et kas haigena voib teha trenni… tleb see kuidagi kasuks voi kahjuks???
Välistatatud!!! Su organism on juba haigusega võitlemise ja palaviku alandamisel väga palju energiat kaotanud ja kui sa organismi veel omakorda trennis proovile paned, siis ei tule sellest midagi head, usu mind! Ravi terveks ja siis mine trenni, ega sinuga midagi ei juhtu kui nädala kodus oled!
Hakkasin ükspäev mõtlema, et huvitav, miks küll kõik teevad kõhtu kõige viimasena. Miks see just nii peab olema? Ma teen muidugi ise ka trenni lõpus, aga huvitav oleks teada, miks seda ei tehta kunagi ntxx alguses
dziisas… this thread is a classic. Kui ma mode oleks siis ma oleks tõsiselt dilemmas, kas see tervenisti kustutada või just arhiveerida ja stikiks muuta
Me kaalume seda
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Aga küsija suu pihta ei lööda ning selliseid inimesi on väga palju, kes ei tea mis asi proteiin/valk on ning kuidas ja miks seda kasutada. Selleks see portaal ongi, kus võib ka paljude meelest nn. “väga rumalaid” küsimusi küsida. Seega ongi teiste asi see talle selgeks teha, mitte lolliks jms. tembeldada!Ma kujutan ette et mingid SPA-d ja suuremad spordiklubid!
Siin võib põhjuseid mitmeid olla-närvivalu jms. Mine külasta arsti ja saad teada!
Kuidas mõjub proteiinisheik peale aeroobset, näiteks peale suusatamist?
mida tuleks teha,et jõuaks teha kätekõverdusi ühe käega ja kuidas on õige tehnika selle tegemiseks?Miks sa ühe käega tegema pead? Seal on väga suur oht ennast vigastada, kui tehnikat ei oska. Ära vaata van Damme filme nii palju
kumb oleks siis nagu parem kas soja või vadaku valkLihaste kasvu kohapealt loomulikult vadak, aga ka soja on väga olululine valk!!!
Elan Tallinna kesklinnas ja isu joosta aga asfaldil jooksmine hakkab põlvedele. Kas on üldse selliseid jooksukingasid, mis selle põrumise ära hoiaksid? Või kas üldse on mõtet joosta selles saastatud õhus? Võib-olla tuleb hoopis kahjuks? Kuskil saalis ei viitsi joosta, väljas ikka teine tera.Pole sel õhul häda midagi, mine Piritale mereäärde ja soovitan brande asics ja new balance! Need vähemalt on mõelnud inimese jalale, teised on lihtsalt mingid üles upitatud firmad, et raha teenida! Igalpool on jooksurajad nõmmel jms. Uuri ja jookse!
Muhk – ei ole ilus minna mütsiga lööma.ega ma ei mõlnudki mütsiga löömist. Lihtsalt huvitas, et kas enne kui võistlema minna peab aastat paar treenima või oleks ka okei varasemas ajajärgus kogemusi omandada…
Oleneb millises seisus su keha on, kui juba looduse poolt kaasa antud siis GO AHEAD!
monohüdraat seob vett lihasesse ja suuremaid lihaseid sa ju tahadgi eks?Aga ära midagi suurt ootama jää, imerohi see pole.Tai Kane Kreatiini Monohüdraat osta.Tsitrat jällegi vastupidiselt monohydradile vett ei seo!
