Skip to main content

renku

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 451 through 465 (of 1,396 total)
1 2 3 … 30 31 32 … 92 93 94
  • Autor
    Postitused
  • september 23, 2011 at 8:50 p.l. in reply to: Kristjan-Johannes Konsapi blogi #314402
    renku
    Member

    Loodetavasti on treenimisvõimalused pataljonis normaalsed(oskab keegi kosta Log Pat kohta?) või saaks siis vähemalt linna peal treenida, Reval-Spordis nt.

    Seal on ühte garaazi mingi jõusaali moodi asi tehtud küll. Kangid olemas, mõned aparaadidki, aga hantlite kohta ei mäleta. Asja saab igatahes häda korral aetud :-).

    september 23, 2011 at 2:05 p.l. in reply to: Reval-Sport POWERLIFTING TEAM: Kaido Leesmann surus lamades 320kg ! #314352
    renku
    Member

    Minu arust liigud sa päris ilusti, eriti arvestades veel seda, kui peenike sa praegu oled.

    Vaieldamatult meist neljast kõige ilusam :-).

    september 23, 2011 at 1:37 p.l. in reply to: Reval-Sport POWERLIFTING TEAM: Kaido Leesmann surus lamades 320kg ! #314347
    renku
    Member

    Kolisin minagi nüüd Reval`i tiimi, et ikka rohkem ja rohkem suruda.

    Täna oli raske rinna päev ja läks päris kenasti, kuigi hommikuste trennidega (kell 12 juba) peab veel harjuma, loodan paari nädalaga joonele saada- vajadusel ärkan lihtsalt raske trenni päeval varem üles ja siis olen trenni ajaks juba korralikult ärkvel.

    september 18, 2011 at 2:52 p.l. in reply to: Kristjan-Johannes Konsapi blogi #313724
    renku
    Member

    Minu kindel arvamus, et Kirp väljub KV teenistusest tugevamana kui varem, hakkab järjest tõenäolisemalt teoks saama, kuigi möödas on praegu vaid 3 kuud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.

    september 17, 2011 at 9:35 e.l. in reply to: Hommikuti treenides pole kiirust #313557
    renku
    Member

    Olen avastanud ühe veidra asja enda puhul: hommikuti treenides olen ma oluliselt kehvem ja aeglasem kiirete klassikaliste (rebimine, tõukamine) harjutuste puhul kui õhtul treenides. Raskused on madalamad ja see mida ma õhtuti suudan püsti ära rebida/rinnale võtta, suudan ma hommikul tõstes vaid täiskükki teha.

    Nn “aeglaste” harjutuste nagu kükk, surumine, lõuatõmme puhul ei ole nii väga vahet aga just klassikat ei suuda hommikuti hästi teha.

    Mis teeb asja veel kummalisemaks on see et õhtuti tõstes olen ma vahetult enne seda umbes tund aega kuuli ja vasarat heitnud (lisaks veel pikale tööpäevale mis eelneb omakorda sellele) kuid ikka on siis seda kiirust, tehnikat ja jõudu palju rohkem.

    Kas keegi oskab öelda milles võiks asi olla ja kuidas ma saaksin ka hommikustel treeningutel oma tulemusi parandada? Kõige selle väljund on see et nädala pärast lähen kätt proovima oma esimestele tõstespordi võistlustele ja need toimuvad ka suhteliselt vara ning ma tahaks teada soovitusi mida ette võtta et tähtsal päeval suudaksin korralikult tõsta.

    Mul sama asi.

    Isegi lõuna ajal veel keha nö “magab” ja kui mul on võistlused ntx päeval kell 2, siis ärkan üles kell 6 hommikul, et võistluste ajaks oleks keha korralikult “üles ärganud”. Ehk soovitus- ärka võistluste päeval piisavalt vara üles ja proovi tegutseda võimalikult tavapäraselt ehk liigu ringi ja aja keha ärkvele (see ei tähenda muidugi, et lähed kuuli ja vasarat loopima, aga liiguta ennast lihtsalt).

    september 14, 2011 at 9:04 p.l. in reply to: Mr,Ms, Fitness & Figure Olympia 2011 on Air! #313325
    renku
    Member

    1. Cutler, Jay USA

    2. Jackson, Dexter USA

    3.Greene, Kai USA

    4. Heath, Phil USA

    5. Martinez, Victor Dominican Republic

    6. Rockel, Ronny Germany

    7. Troy Alves, USA

    8. Wolf, Dennis Germany

    9. Burneika, Robert USA

    10. Edward Nunn, USA

    september 14, 2011 at 1:36 p.l. in reply to: SEB sügisjooks ja kuu ajaga vormi #313273
    renku
    Member

    Jooksin 1996.a Tartu Maratonil 10 km sõjaväevormi ja saabastega puhtalt KV teenistuse pealt alla 43 minuti, kehakaal oli ~90 kg. Sain sellega isegi 55. koha :-) – http://www.postimees.ee/leht/96/09/11/sport

    Enne Kaitseväge ei tegelenud absoluutselt jooksmisega ja maratoni ajaks olin teenistuses olnud kusagil 6 kuud. Seega pole siin võimatut midgai.

    september 14, 2011 at 1:24 p.l. in reply to: Kristjan-Johannes Konsapi blogi #313271
    renku
    Member

    Nädala lõpus näete ka trennivideot, sest külla lubas tulla noor andekas Rainer Neemsalu(mõnedes ringkondades tuntud kui Vända -Rainer <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ) ja eks ma jäädvustan meie ühistrenni Revalis.

    september 14, 2011 at 1:21 p.l. in reply to: Kristjan-Johannes Konsapi blogi #313270
    renku
    Member

    Palju sul enne kaitseväge rekord oli 100 kg surumisel? Tundub, et rohkem küll mitte.

    september 12, 2011 at 6:47 e.l. in reply to: Tänu millele areneb lihas suuremaks? #313000
    renku
    Member

    220kg vist ja nagu näha, siis on polster särgi all.

    Mina sain 205:

    kang- 20

    2×25

    6×15

    4×10

    2×2,5

    PS: aga kui maailma 1 parimaid kettaheitjaid seda harjutust teeb, ju siis tema jaoks on see vajalik. Plahvatust treenib.

    september 11, 2011 at 6:42 p.l. in reply to: Klitsckho vs. Adamek #312970
    renku
    Member

    Adamek lõi kuidagi hämmastavalt mööda ka siis, kui Klitško kõrvale ei põiganud.

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 11, 2011 at 4:12 p.l. in reply to: Klitsckho vs. Adamek #312954
    renku
    Member

    Lugedes seda artiklit, siis ei olnudki asi matši alguses nii väga Klitško kasuks:

    http://sport.postimees.ee/559976/klitsko-k…alt-mm-tiitlit/

    Natuke ilustanud on Postimees seda matsi Adameki jaoks. Tegelikult tal võimalused puudusid, vaatasin seda matsi algusest lõpuni. Kuigi 3-4ndas raundis Adamek natuke aktiviseerus, siis lööke eriti Klitchko poole teele ei õnnestunud saata (selliseid, mis ka kohale oleksid jõudnud, õhku vehkis aga küll päris aktiivselt)

    8-s raund, kus Klitchko korra põrandal käis, oli kukkumine tingitud sellest, et ta ise komistas peale enda rünnakut, Adamek oli tast kaugemal üldse :-)

    september 11, 2011 at 1:12 p.l. in reply to: Tänu millele areneb lihas suuremaks? #312930
    renku
    Member

    OK

    Peale Rene <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Mina ei ole rammumees.

    Tee lihtsalt oma silmad lahti, muud midagi.

    september 11, 2011 at 1:03 p.l. in reply to: Tänu millele areneb lihas suuremaks? #312924
    renku
    Member

    Rammumeeste lihas on ju mitte k6ige suurem.

    Ohoooo <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 11, 2011 at 7:38 e.l. in reply to: Klitsckho vs. Adamek #312875
    renku
    Member

    Vastased valitakse promootorite poolt.

    Kuna Adamekil olid enne enamuses võidud kirjas, siis vaadati, et on piisavalt atraktiivne ja samas piisavalt nõrk vastane Vitaly Klitchkole, kelle abil on hea ja lihtne rahakotti suurendada ning tiitlit kaitsta, et punkti jälle kirja saaks. Ja Adameki “suur suu” oli ka abiks, kus ta lubas olla ringis parem kui Haye oli (mis siis, et teise venna vastu).

    Aga taseme vahe oli tõesti selline, et tundus nagu suur mees kakleks oma naisega.

    Mats lõpetati kohtuniku poolt ilmse ülekaalu tõttu.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 451 through 465 (of 1,396 total)
1 2 3 … 30 31 32 … 92 93 94