Skip to main content

Raivo Piiber

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1,216 through 1,230 (of 2,094 total)
1 2 3 … 81 82 83 … 138 139 140
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 10, 2009 at 7:23 e.l. in reply to: Päevade paigutus #183306
    Raivo Piiber
    Member

    Tervist. Üritan käia 4x nädalas jõusaalis esmapäev, teisipäev ning neljapäev ja reede. Aga ei oska paika panna seda, mis päeval mingit lihasgruppi teha.(kuidas oleks kasulik)

    Ise mõtlesin kuidagi niimodi.

    Espaspäev oleks rind ja triitsepts

    Teisipäeval Õlg

    Neljapäeval alakeha

    Reede selg ja trapets ning biitsepts.

    Äkki oskab keegi soovitada midagi.

    Aitäh <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Õlapäev jääb na lühikeseks, tõsta sinna kas biitseps või triitseps. Peaks olema ok siis! Isiklikult muidugi viiks jalapäeva reedeks, saab pärast rasket trenni 2 päeva puhkust, mitte ei tule kohe järgmine suur lihas (selg) otsa …

    veebruar 9, 2009 at 1:28 p.l. in reply to: Palju õnne Marek Kalmus! #183205
    Raivo Piiber
    Member

    Õnnitlused, jurakas! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 5, 2009 at 9:59 e.l. in reply to: Põhjus miks peaks ka jalgu treenima…) #182787
    Raivo Piiber
    Member

    Mis veel tahta. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Tegelikult on nii, et ideaalsed tingimused uinutavad sinus /võivad uinutada/ suure tahte, looma sinu sees kui soovid. Või nagu üks vene rahvusest kulturist mulle kunagi ütles, et kulturist on nagu kunstnik, ta peab olema pidevalt poolnäljas ja paljas siis on ka tema looming suurema väärtusega.

    Kahjuks jah on nii, et tõstepõrandat ei ole ning seega jääb hardcore ära. Ega ei saaks ka, sest 3 korrus ja meie all on migratsiooniamet <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 5, 2009 at 9:22 e.l. in reply to: Põhjus miks peaks ka jalgu treenima…) #182784
    Raivo Piiber
    Member

    Nu meil saalis on vast kõik tingimused jalgade treenimiseks loodud – kükipuur, smith, jalapress, hack+jalapress, säärepink, tagareie plokkmasin, tuharamasin, reied kokku-lahku. Peaks piisama <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 4, 2009 at 12:13 p.l. in reply to: SportACT i banner #182647
    Raivo Piiber
    Member

    Tagument on jah kuidagi veitsa kondine, aga muidu pole ju väga viga, minuarust päris ilus <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Las kükib paar kuud ja saab tagumikust ka asja <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .

    Aga jah, ju ma olen siis ka anorektilise maailmavaatega <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> …

    Pole väga viga jah, täitsa näpitav <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kuigi ise eelistaks pringimaid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 2, 2009 at 6:42 e.l. in reply to: Raskuste arvestamine – kangiga või ilma? #182323
    Raivo Piiber
    Member

    Hmmm … Mul näiteks reguleeritavatel hantlitel “varred”, mis kaaluvad a 6 kg! Mul nüüd probleem – arvestada seda pulka hantli kogukaalu sisse või mitte? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 1, 2009 at 6:23 p.l. in reply to: Raskuste arvestamine – kangiga või ilma? #182258
    Raivo Piiber
    Member

    Täna tekkis trennis väike diskussioon. Nimelt, kui arvestatakse, palju keegi surub, kükib jne, siis kas kangi raskus arvestatakse sinna sisse või mitte? Minu meelest käib arvestamine ilma, st 100 kg kükk tähendab, et ma panen kangile 100 kg raskusi peale.

    100 kg kükk = raskused + kang + lukud!

    jaanuar 28, 2009 at 8:39 p.l. in reply to: Teie rinnahoidja suurus. #181746
    Raivo Piiber
    Member

    Vat pole selliseid kogemusi, ju pole siis veel nii vana. Õige elu pidi alles peale 40 hakkama. Eks näeb, mõni aasta veel seda varsa-iga. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Marek – pärast 40-eluaastat on elu lahe! :roll: Mina tean! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 28, 2009 at 7:09 p.l. in reply to: Teie rinnahoidja suurus. #181716
    Raivo Piiber
    Member

    Oleneb käest, aga piisavalt suur- ja mis peamine-vormis. Ilma kunstvahenditeta.

    Ja endal? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Aga minul on pisikesed käpikud, seega jäävad minu jaoks liiga suureks … :roll:

    jaanuar 27, 2009 at 6:24 p.l. in reply to: toitumisspetsialist #181538
    Raivo Piiber
    Member

    Ilma irooniata – tõsine “spetsialist” on sulle selle kava kokku pannud …

    jaanuar 27, 2009 at 4:46 p.l. in reply to: toitumisspetsialist #181506
    Raivo Piiber
    Member

    Mul pole mingeid erivajadusi aga neti teel võtab see esiteks palju kauem aega. Ma juba olen tellinud kunagi toitumiskava neti kaudu ja enam seda viga ei tee. Ma arvan, et ma ei jaksaks ka kirja teel nii palju küsida kõiki pisi asju, millest ma aru ei saa. Pealegi olen ma nii kui nii toitumise suhtes täpselt nii tark kui ma olen seda lugenud erinevatest kohtadest, igal pool räägitakse eri asju ja lähenemisi. Selleks, et leida see õige lähenemine minu toitumisele, peaks see inimene ka mind nägema ja kuulama mida mina ootan ja tahan.

    Tahad võistelda, et vaja spetsiifilisemat lähenemist? Ka siin oskab kogenud treener öelda isegi meili teel, mida peaksid tegema!

    Edit: ei näinud eelmist posti, kus sa mainisid mittetreenimist!

    jaanuar 27, 2009 at 10:14 e.l. in reply to: toitumisspetsialist #181462
    Raivo Piiber
    Member

    Tahan saada toitumisalast nõu kuna kehakaal pole see mida sooviksin. Enda arust toitun küll õigesti, kuid kaal ei lange. Ma ei taha endale tellida toitumiskava, tahan kellegiga konsulteerida, et oma kõikidele küsimustele vastused saaksin.

    Kõikidele küsimustele vastuste saamine tähendabki sisuliselt toitumiskava …

    jaanuar 15, 2009 at 2:38 p.l. in reply to: Eksklusiiv-Intervjuu Marek Kalmusega #179829
    Raivo Piiber
    Member

    Äkki veitsa hilja selleks juba ? Kalmus omajagu vanust ka juba
    jaanuar 15, 2009 at 8:26 e.l. in reply to: Eksklusiiv-Intervjuu Marek Kalmusega #179758
    Raivo Piiber
    Member

    Samasse teemasse ehk sobib … http://www.ohtuleht.ee/index.aspx?id=311818

    jaanuar 12, 2009 at 3:18 p.l. in reply to: Eksklusiiv-Intervjuu Marek Kalmusega #179316
    Raivo Piiber
    Member

    Marek Kalmuse intervjuu Kalev Spordis TÄNA kell 18.30! Olge kuuldel ja vaatamas ning avaldage ka oma arvamust!

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1,216 through 1,230 (of 2,094 total)
1 2 3 … 81 82 83 … 138 139 140