Skip to main content

Raivo Piiber

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1,156 through 1,170 (of 2,094 total)
1 2 3 … 77 78 79 … 138 139 140
  • Autor
    Postitused
  • aprill 5, 2009 at 7:15 p.l. in reply to: Kim Seeley IFBB Fitness PRO #190407
    Raivo Piiber
    Member

    Kas ta on viimasel pildil rase või on see midagi muud?

    Huvitav, mis see muu võiks olla? Kasvaja? Rase ikka! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 3, 2009 at 2:18 p.l. in reply to: EKV 2009 – Ennusta ja võida! 3 täpsemini ennustanut saavad FitShopi 300 kroonise kinkekaardi #190103
    Raivo Piiber
    Member

    Kui mind 19. aprillil Viljandis ei ole, tähendab olen surnud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Võtan igaks juhuks pärja kaasa … <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Või meeldib sulle kimp rohkem? :huh:

    aprill 2, 2009 at 3:52 p.l. in reply to: Kuidas tõsised bodyfitnessiga tegelejad alani jõudsid? #189841
    Raivo Piiber
    Member

    Hiljuti oli Revali spordiklubis võistlus, kus kõik 11 osalejat olid esimest korda publiku ees. Oli ka neli naist.

    Minu teada oli neil spetsiifiline ettevalmistus selleks võistluseks kusagil pool aastat, kus O.Kiivikas andis näpunäiteid jm.

    Naistel on ilmselt pisut lihtsam ennast taoliseks võistluseks vormi viia, meestel vaja pisut kauem alaga tegeleda enne, kui võistelda

    oleks mõtet.

    Halba ei tee hea geneetika. Kui olemas alaks sobilik luustik (proportsioonid) ja teatud sportlik põhi all, siis isiklikult arvan, et aasta-pooleteisega

    saaks naissoost isik juba mõnest võistlusest osa võtta küll.

    Naistel olemas ka eri kategooriad, kus ühes tuleb vabakavas pisut “võimelda” – see annab eelise neile, kes hea painduvusega ja tegelenud mõne

    tantsulisema alaga varasemalt.

    Kui huvi, siis võiksid küll, mõne teadliku treeneriga ühendust võtta ja kuulata kuidas ta su potensiaali hindab ja kindlasti oskab ka soovitusi anda.

    (Selline on siis asjaarmastajast mehe arvamus)

    No ei ole naistel lihtne midagi. Eelmise aasta Eesti meister +163 kategoorias ja ka absoluudis alustas spetsiaalseid nö bodyfitnessi suunitlusega treeninguid 2008 aasta kevadel pärast karikavõistlusi. Pühendumine oli see, mis sihile viis – nädalas 16-20 tundi trenne jne jne. KUna maise teda treenin, siis näen igapäevaselt, mida see inimeselt nõuab. Muidugi – kui tahta lihtsalt heas vormis olla, piisab ka 2..3 trennist nädalas. Selleks aga, et midagi saada, tuleb ka midagi anda ja seda üsna palju ja millegi arvelt. Tulemus on aga seda väärt

    aprill 1, 2009 at 6:18 p.l. in reply to: Väike tõlkeabi #189650
    Raivo Piiber
    Member

    Midagi saan aru, aga siiski mitte täielikult ja paluksin heal vene keele oskajal ära tõlkida nendel piltidel olev tekst:

    20f5d0f72e2b4344d241fd8.jpg

    (põhimõtteliselt esimeselt pildilt esimest lauset pole vaja tõlkida, sellest saan aru, eriti just 2 oleks vaja ja 3. kisub ka natuke segaseks mu jaoks)

    10126141.jpg

    Teine lause võiks olla, et: alates mudelist Voshod 3 on kepsu ülemisse otsa paigaldatud separaatoriga nõellaager, kuid 3M-01 ja järgnevatel mudelitel moodustavad väntvõlli (tsapvõ – kummaline sõna) ühise terviku hooratastega, mis välistab nende läbipöördumise teineteise suhtes. Sealjuures on säilunud võllide kõik geomeetrilised mõõdud ning “Sova” võll sobib suvalisele “Voshodile” ja ka palju vanematele “Kovrovetsitele”

    Teine tekst: Vahetevahel võetakse kütusetaseme kontrollimiseks ja reguleerimiseks aluseks teine mõõde (mõõtmine, razmer on tegelikult suurus) – karburaatori poolituspinna tasapinnalt kuni ujuki keskpaigani (pressvormi poolitusjoon) 1,3+/-1,5mm. Võib kasutada suvalist eelpooltoodud meetodit.

    Rohkem ei oska aidata, sest see “Tsapvõ” on kummaline, ei saa aru …

    märts 30, 2009 at 9:02 e.l. in reply to: EKV 2009 – Ennusta ja võida! 3 täpsemini ennustanut saavad FitShopi 300 kroonise kinkekaardi #189127
    Raivo Piiber
    Member

    Ott tuleb EKV-s + 90 välja???

    Nu Otil vast vahet pole, küll aga peab Moross nüüd ennast -90sse sebima :o

    märts 24, 2009 at 8:11 e.l. in reply to: Günekomastia #188055
    Raivo Piiber
    Member

    Ei usu ,et asi selles, rind on ilusti näha aga “nibu” ja selle ümbruses 1.5 cm on pehmem koht. pikkus 178, kaal 75 ja vanust 20. Kas on mingid kindlad toitumise valeharjumused mis just sinna rasva hoiab?

    Günekomastia?

    märts 24, 2009 at 7:45 e.l. in reply to: Peale ja enne jõusaali #188053
    Raivo Piiber
    Member

    Parimad massilisajad on ikka pudrud, riis, tatar, makaronitooted jne. Valku peab lihtsalt piisavalt saama.

    Pelmeenid ka, just Talleggi “Kanapelmeenid”

    märts 23, 2009 at 9:07 p.l. in reply to: nelja nädalaga 4 kilo alla #188018
    Raivo Piiber
    Member

    Matemaatika õpetajalt jah! Ei, tegelikult võistlusteks. Ma lootsin ka et kui veidi rohkem jälgin, mida suhu panen ja trenni teen, siis võiks ka kaal langeda. Aga kuna mul on vaja kindla peale välja minna, siis lootusest ei piisa, sellepärast siia sattusingi aru pärima. Nt ainevahetust kiirendavad teed, preparaadid? Või need on platseeboeffektiga? Varem pole kaalu alandamisega tegelenud, seega ma isegi ei kujuta ette, kas 1kg on nädalas alla võtta vähe või palju…

    Ja üks asi veel…. Kas kommi ei või üldse süüa? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kui sa võistled, siis ehk on sul ka treener? Miks tema sind ei aita?

    märts 23, 2009 at 8:58 p.l. in reply to: Probleemne keskosa(alaselg,küljed ja kõht) #188006
    Raivo Piiber
    Member

    Ei aitagi kahjuks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Ma üritasin nalja teha. Vabanda, läks jah vähe üle piiri ja OT-ks pealegi.

    Pai-pai-pai, sa väike naljahammas <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 23, 2009 at 8:55 p.l. in reply to: Probleemne keskosa(alaselg,küljed ja kõht) #188004
    Raivo Piiber
    Member

    no söön tervislikult,söön väikseid portsjoneid ning enne magama minekut 3kuni 4 tundi ei söö samuti.Magusat ka üldse ei söö!

    Järgmine küsimus – mis on sinu arvates tervislik toitumine? Ja kui väike on väike portsjon? Jne jne. Toitumisalaseid teemasid (artiklid ja foorumid) on siin lõputult, vaata ja uuri ning siis võrdle oma toitumisega. Sõltumata sellest, kas treenid teadvuse kaotuseni või mitte – ikka on toitumine kõige alus, nii kaalu langetamisel, selle hoidmisel kui ka tõstmisel. Ja tihti on ka peegel parem kohtunik kui kaal!

    märts 23, 2009 at 8:42 p.l. in reply to: Probleemne keskosa(alaselg,küljed ja kõht) #187999
    Raivo Piiber
    Member

    Mis tähendab “jälgid toitumist?”

    märts 22, 2009 at 5:43 p.l. in reply to: Valgud ja rohusööjad ja loomasööt #187774
    Raivo Piiber
    Member

    Varsti kõik lihasööjad pimedad <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>http://www.tarbija24.ee/?id=97301

    märts 21, 2009 at 8:56 e.l. in reply to: Lurich,Aberg ja Hackenschmidt vs tänapäev #187569
    Raivo Piiber
    Member

    http://www.fitness.ee/main.php?main=artikk…amp;textID=4057

    märts 20, 2009 at 5:42 p.l. in reply to: lihaste kasv #187516
    Raivo Piiber
    Member

    Ma ei saa aru miks sa alakeha nii hooletusse tahad jätta. Ma saan muidugi aru et Suvi on tulemas ja kui six-pack ning rind on väljas on kena. Aga kas üldkokkuvõttes tahad sa olla selline et “Muskulaarset torsot kannavad kaks makaroni” ?

    Sellise treeningkava ning suhtumisega ei tule ka “muskulaarset torsot”

    märts 15, 2009 at 1:45 p.l. in reply to: Claudia Verela- fitness model and actress #186691
    Raivo Piiber
    Member

    Teine pilt ok, kuid muidu on need suured rinnad küll liiast … <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ja kolmas pilt mõjub odavalt … <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1,156 through 1,170 (of 2,094 total)
1 2 3 … 77 78 79 … 138 139 140