Raivo Piiber

Mis see litsents üldse siia puutus? see et kiivikas pole ametlikult Pro, ei saa öelda, et ta mingi amatöör on

aprill 27, 2009 at 6:33 p.l. in reply to: Kulturistide eluiga #193295

Raivo Piiber

Member

mitu aastat litsents siis suurendab eluiga

aprill 27, 2009 at 12:23 p.l. in reply to: Kulturistide eluiga #193226

Raivo Piiber

Member

Kiivikas ka amatöör? vaidleks

Vaidle-vaidle ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Minu teada pole talle veel profilitsentsi ulatatud ja pole ta ka ise seada taodelnud. Aga sa vaidle ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

aprill 27, 2009 at 9:00 e.l. in reply to: Kulturistide eluiga #193200

Raivo Piiber

Member

Oletame siis, et keskmiselt treeniv kulturist on inimene, kes on pühendunud kulturismi-spordile, kuid ei võistle PRO tasemel (eeldame, et ei kasuta steroide). Milliseid kriteeriume veel vaja on?

Kui Sa pead silmas Eesti võistlevaid kulturiste, siis kõik nad peale Kalmuse ongi amatöörid. Noorimad olid EKV-l Viljandi Ugala laval ja vanim neist (Indrek Otsus), pole ka veel ehk oma viimast sõna öelnud Kõik ülejäänud jäävad oma vanustega sinna vahemikku ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

aprill 21, 2009 at 6:48 e.l. in reply to: Balti matš kulturismis – ja fitnessis 16 mai #192342

Raivo Piiber

Member

Ma ise mäletasin valesti toimumise kohta, šiauliai on õige.

Sõrmuse sain ka kätte ja on tulija, seega saame minna välja päris korraliku meeskonnaga. ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Mis saaks olla parem kui naabrite kottipanek ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Annan ka omapoolse panuse sellesse ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

aprill 20, 2009 at 2:30 p.l. in reply to: Balti matš kulturismis – ja fitnessis 16 mai #192189

Raivo Piiber

Member

Et Klaipeda asemel on Šiauliai?

aprill 18, 2009 at 4:36 p.l. in reply to: Tervislikud maiustused #191776

Raivo Piiber

Member

Kui jäätis, siis koorejäätis.

Täna just sõin Regati koorejäätist

aprill 14, 2009 at 8:43 e.l. in reply to: Jalgadega surumine trenažööril (jalapress) #191042

Raivo Piiber

Member

Ka ei tohiks seljatugi olla liiga püsti, pigem madalamal!

aprill 14, 2009 at 8:17 e.l. in reply to: Jalgadega surumine trenažööril (jalapress) #191036

Raivo Piiber

Member

jep, jalapress indeed ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Hmmm.. no siit see dilemma tulebki, et kui lasta põlved vastu rinda siis alaselg (puusad) tõuseb aamen taevas ülesse poole. Pooliku amplituudiga tehes aga pole mõtet varbaid treenida IMO. Muidu poleks hullu aga kui raskused suuremad siis annab ikka päris mõnusa põntsu.

Kas jalaplaadi asendit (nurka) saab muuta? Ja jalgade asendit plaadil saad ka muuta ju, proovi erinevaid kõrgusi. ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

aprill 9, 2009 at 9:23 e.l. in reply to: Appi, allavõtmise asemel hoopis juurde… #184444

Raivo Piiber

Member

Uuesti teemaalgataja.

Nüüd olen kokku treeninud 3 kuud ja juurde võtnud kokku 3 kilo.

Riided ei ole kitsaks jäänud, söömisharjumusi ei ole muutnud. Trenni teen 4 korda nädalas (jõusaal, bodypump, kardio, treeneri näidatud harjutused).

Mõtlen, et oleks vb otstarbekas tellida toitumiskava, vb tõesti viga söömises siis, sest loogika ütleb, et kui kulutad rohkem kui tarbid, siis peaks kaal ju igal juhul langema, aga ei lange, tõuseb hoopis 1 kuu = 1 kilo!

Ära ole selles kaalus nii kinni! Peegel on parim kohtunik! “>

aprill 9, 2009 at 8:42 e.l. in reply to: Nelli Tsyshkevich IFBB Bodyfitness -163 cm Russia #184473

Raivo Piiber

Member

Pole paha “>

aprill 7, 2009 at 1:44 p.l. in reply to: Koivad #190721

Raivo Piiber

Member

Lugesin selle teemaalgataja varasemaid teemasid ja seal on tegemist samasuguse pulaga nagu käesolevaski. Seega palun teil asja mitte väga tõsiselt võtta! Kujutage nüüd ise ette – ülakeha 40 ja jalad 56! Nagu tagurpidi Johnny Bravo “>

aprill 7, 2009 at 1:35 p.l. in reply to: Koivad #190717

Raivo Piiber

Member

Müstilised gabariidid ikka … “>

aprill 7, 2009 at 8:48 e.l. in reply to: EKV 2009 – Ennusta ja võida! 3 täpsemini ennustanut saavad FitShopi 300 kroonise kinkekaardi #190655

Raivo Piiber

Member

Kuidagi vähe võistlejaid ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Korjavad massi ja valmistuvad sügiseks ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kui reedeni veel aega, ehk viskab juurde “>

aprill 5, 2009 at 7:44 p.l. in reply to: kaerahelbed #190414

Raivo Piiber

Member

tere kõigile mul on selline küsimus et kas fitness.ee kalori arvutis on mõeldud kuivi kaerahelbeid või nagu juba pudruna mul oleks seda vaja sest koostan toitumis kava ja et kui sealt panen näiteks 70g kaerahelbeid ,et kas siis on see mõeldud pudruna näiteks või lihtsalt kuivalt

ette tänades:D

Kuivalt! ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>