Skip to main content

Raivo Piiber

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1,096 through 1,110 (of 2,094 total)
1 2 3 … 73 74 75 … 138 139 140
  • Autor
    Postitused
  • august 7, 2009 at 10:49 e.l. in reply to: Harjutused kõhulihastele #211865
    Raivo Piiber
    Member

    mhh <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ahvi mängides trenni ei tee ju, või kuidas? Loe selle trenazööri kirjeldus mõttega läbi, saad ehk pihta. Võib ka olla võimalus, et jõusaalis, kus sina oled harjunud käima, sellist trenazööri lihtsalt pole. Küsimus oli piisavalt pikk ja ei puudutanud ainult konkreetset trenazööri, aga sinu vastus mind targemaks küll ei teinud. Kui nii tark oled, siis võkisd seda teistega ka jagada ju <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Pika ja lohiseva ning arusaamatu kirjelduse asemel pane parem pilt või viide. Ka mina lugesin mõttega läbi ja ikka aru ei saanud … Igal trenažööril on nimi/nimetus, kui ise ei tea, siis küsi kelleltki!

    august 6, 2009 at 2:04 p.l. in reply to: Pudelivesi #211572
    Raivo Piiber
    Member

    Väga harva ja tavaliselt siis, kui oma (kraani)vesi on maha ununenud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Borjomi maitseb <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 5, 2009 at 8:54 e.l. in reply to: Fit.Camp 15-24.juuli 2016 – Otsereportaaz! #211252
    Raivo Piiber
    Member

    Seal on ju lisaks ka soe järv näiteks, võta üks päev vabaks ja naudi suve <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ja kõigile fännidele infoks- meie Jokeriga liitume reedel <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ma pean kahjuks oma fänne kurvastama – mina laagriga ei liitu …. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 1, 2009 at 6:16 e.l. in reply to: BodyPumbi ja BodyCombati litsents?!?! #210549
    Raivo Piiber
    Member

    TÜ bakakraadi kehakulutuuris pole vaja. Läbi on vaja teha treenerite tasemekoolitus EOK poolt, ja siis see aasta on vist novembris BodyPump koolitus, lisa infot saab kui kirjutad erika@lesmills.net . Mismoodi see eksami asi käib tahaks isegi teada ka endal plaanis BodyPump treeneriks hakata. Combati kohta ma ei tea kahjuks.

    Ei pea olema EOK treeneripabereid selleks, et anda BP või BC, piisab Les Millsi enda koolitusest!

    juuli 29, 2009 at 6:19 p.l. in reply to: Sangad ja reied #210157
    Raivo Piiber
    Member

    Oo, aitähh. Jättes välja selle toitumiskava, siis kas ma nii ei võiks toituda, et ei söö väga palju rasvaseid ja kalorirohkeid asju, ning toitun korralikult päevas kolm korda ? Mainiks veel ära, et ei soovi endale mingisugust lihast.

    Lihased on sul nagunii juba olemas. Ja ära kujutagi ette, et nad sul mühinal kasvama hakkavad!

    juuli 28, 2009 at 8:02 e.l. in reply to: Madonna – 2 kuud enne võistlusi #209756
    Raivo Piiber
    Member

    Suht kehv Photoshop peaks mainima

    Tundub, et Phtosopi spetsialiste meil siin nagu putru. Mis paneb sind arvama, et tegemist on PS-ga?

    juuli 22, 2009 at 8:47 e.l. in reply to: Toitumine et massi kasvatada #208533
    Raivo Piiber
    Member

    Ju sa pole siis piisavalt otsinud, et leida üles treenerid, kes tegelevad toitumiskavadega. Kui Su oma teadmistest ei piisa, et natuke arvutada ja vastavalt oma soovidele ning eesmärkidele soovitud kava kokku panna, siis lihtsama vastupanu teed minek on selle kava ostmine! Vali omale treener välja, täida ankeet ja voilaa!, nii l ihtne see ongi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Jõudu!

    juuli 21, 2009 at 1:49 p.l. in reply to: Reklaamiklassika #208373
    Raivo Piiber
    Member

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Tüdruk on Kadri Kuusik?

    juuli 21, 2009 at 7:34 e.l. in reply to: Fit.Camp 15-24.juuli 2016 – Otsereportaaz! #208320
    Raivo Piiber
    Member

    Kui kaua kestab 8. augustil kohtunike koolitus? Kas sealt saab ka koolitusmaterjalid?

    juuli 20, 2009 at 9:53 e.l. in reply to: Sõudmine ja rööbaspuud #208164
    Raivo Piiber
    Member

    2 paralleelse pingi vahel saab ka- käed ühele pingile, jalad teisele. Raskuseks võib ketta võtta sülle näiteks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Või ka siis kaaslase <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 15, 2009 at 7:42 e.l. in reply to: reguleeritavad hantlid #207389
    Raivo Piiber
    Member

    tahaks kysida kas on olemas eestis reguleeritavaid hantleid mis on yle 15 kg ?

    ja tahaks kysida ka veebipoode v6i kohti tartus, kus on v6imalik soetada endale kang ja hantlid koos kettastega .

    No keegi siin alles müüs 60kg hantleid, mis olid reguleeritavad. Vaata ostu-müügi alla!

    juuli 13, 2009 at 2:47 p.l. in reply to: Jõutsükkli seerjate vahelised puhkuste ajad #207031
    Raivo Piiber
    Member

    tavaliselt jah. vaatasin neid treeningkavasid

    kuidas ma nendest nr-st aru peaks jagama » Kaldpinnal kangi surumine 4 x 8 – 12 ????

    kordused ja seeriad, mis need täpsemalt tähendavad, kuidagi segaseks jäänud

    4 seeriat, igas seerias 8 – 12 kordust.

    juuli 8, 2009 at 12:56 p.l. in reply to: Sportshack Pärnu Rannabiitseps 2009 on selleks korraks läbi! #206280
    Raivo Piiber
    Member

    Rannabiitsepsi galerii on üleval http://www.eiselt.ee/index.php?option=com_…e&Itemid=23

    juuli 7, 2009 at 8:42 e.l. in reply to: Fitshop Telliskivi: Kui hindad kvaliteeti! #206011
    Raivo Piiber
    Member

    13%

    juuli 6, 2009 at 5:03 e.l. in reply to: Sportshack Pärnu Rannabiitseps 2009 on selleks korraks läbi! #205833
    Raivo Piiber
    Member

    eelvoorus pidime tegema 18.5 kg’ga ja finaalis 23.5’ga, aga jah, need reeglid olid küll head aga noortest pidasid kinni nendest ainult 3 tk, mina ja siis 2 tk veel. Peamine reegel oli et selg ja tagumik peavad olema vastu posti, aga võitja puhul see küll nii ei olnud, tema tegi nii nagu jumal juhatas, aga kohtunikud selles viga ei näinud. Ise tegin küll suht korralikult, ja selletõttu tuli teine koht, oleks teinud ka lipa-lopa oleks võinud olla kõik võimalik, aga järgmine aasta lähen kindlasti uuesti, kui vahepeal trenni ikka teen <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kuna tegemist on ikkagi rahvaspordiüritusega, siis väga rangelt ei jälgitud ei selga ega istmikku. Kuigi praktiliselt kõigil jäeti nii mõnigi kordus lugemata … Laias laastus see aga tulemusi ei muutnud. Pilte tehti ning usun, et üsna pea saab neid näha http://www.eiselt.ee kodukal ja ehk ka http://www.tervisex.ee <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1,096 through 1,110 (of 2,094 total)
1 2 3 … 73 74 75 … 138 139 140