Raivo Piiber
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Õnnitlused, Indrek!
Meil annab teha üle kaheksakümne erineva harjutuse.Mida veel me pakkuda saaksime?
Mis see hind siis on, mida kalliks peetakse? Tundub, et seal on eriti nõudlikud “kulturistid” koos
ega korraliku lihast saa kuuaja ega 6 kuuga ei saa see võttab ikka korralikuld aega ja seerjad peavad olema 10-12 seljuhul.Kui sul midagi öelda ei ole, siis ole parem vait!
kui massipeal oled väljas siis kava on enam-vähem aga rinda ja õlga ei tehta samalpäeval.Mis reegel see on?
Ja käib küll maha, jalgu ei taha treenida kuna mida rohkem liha seda vähem painduvust.Ahsoo …. No vaata meie kulturiste – Ott ja mr. Mesi teevad spagaati, M.M. tõstab jalga nagu võimleja … Võta või van Damme
Ma tegelen taipoksiga ja jalad tahan saada nii painduvaks kui üldse saab, niiet sinna ma liha väga toppima ei hakka, taipoksi trenn niigi treenib.Ja kava ei saa võtta, kuna ainuke varustus ongi
Hantlid kuni 20kg ,Aerutusmasin ,Treansöör,Surumispink kuni 120 kg,Lõuatõmbamis toru ja kõhulihaste pink (Ab pro)
Surumuspingilt käib kang maha? Kükke saab ka hantlitega teha jne jne
Kas miski Kõhulihaste Kõverdamise MM jalutuile on tulemas?
Noh, mõistlik oleks seda korjama hakata vast uue aasta alguses vnii… Aga üldiselt laagrikorraldajana ütlen, et see on oluline mõte.Jah, eks kuupäev jääks korraldajate otustada. Oluline on aga see, et laagrisse saaksid need, kes sinna tõesti minna tahavad. Nagu me siit eestpooltki lugesime, et “oleks teadnud, oleks tulnud” jne jne. Oleks-poleks – laager toimus vist juba viiendat korda, seega – kes asjaga vähegi kursis, peaks juba ammu teadma, mis selles laagris toimub ja kes seal käivad. Summa võib ka suurem olla ja kogu summa tasumisel käsitletakski seda broneerimistasuna. Kui loobud näiteks 3 kuud enne laagrit, saad kogu raha tagasi. Kui 2 kuud, siis pool raha ja kui kuu aega enne laagrit teatad, et ei osale, oled oma rahast ilma. Erandiks muidugi force majore – haigus vms, kuid need oleks juhtumid, mida vaadeldaks case by case. Minu arvamus siis selline
Vidomateriali ei tule minuteada, ei tea et Joker filinud midagi oleks.Tore on tõdeda, et rahvas juba mu üleskutsele registreeruda kiiresti reageeris, hetkel on juba tulnud 10 sooviavaldust järgmise aasta laagrisosaleda, ma ei arvasta sinna sisse, neid inimesi, kes sellel aastal osalesid. Seega ega seal palju kohti üle ei ole kui arvestada, et see aasta osales 25-27 inimest ja kokku on järgmiseks aastaks broneeritud – 50 kohta. Seega kui keegi veel arvab ,et soovib järgmisel aastal osaeda saatke mulle mail. ott@kulturism.ee ja selgitusse lisaga nimi, vanud, tel, mail, ja aadress.
Ette tänades
“>Et inimesed ennast lihtsalt kirja ei paneks, siis väike broneerimistasu võiks ju ikka olla, mida tagasi ei saa, kui inimene peaks loobuma? 250 eeku näiteks?
Rasked mehed rasket ala tegemas: näiteks 8. augustil tegi Hendrik Agur läbi pühajärve triatloni 1,9km ujumist, 90km ratast raskel rajal ja 21km jooksu veel raskemal rajal. Mis teeb asja eriti tähelepanuväärseks, mees on 125 kilone.Nii et need kes 110kg pealt 1500m ei suuda STAADIONIL läbida, peaks küll natuke mures olema.
Oleneb treenitusest – kui puhtalt jõusaali pealt lähed tegema 10 ala, siis ei saa rääkida (minu puhul) vastupidavusest. Ma ei ole enda pärast sugugi mitte mures, kuid 1 päevaga teha 10 ala, mis sest, et staadionil – tee proovi! Ka treenitule on see paras katsumus … Ja ka vanus seab siin omad piirid … Lisaks veel ka traumeeritud põlve – ja hüppeliigesed, mis kogu seda kompotti kaunistavad
“>Siin kusagil oli keegi küsinud jõusaalide kohta Pärnus… Vaatasin neid klubisid millest seal räägiti ja nädalane trenni kava oli täiesti tühi. Kas see on vaid suvel nii või talvel kah? Ideaalis tahaks leida koha kus saab teha: joogat või tai chi’d, pilatest ja erinevaid aeroobikaid ja neid kombineerida jõusaliga ja kui keegi teaks kusagil kohta kus trampliininguga(batuudiga) tegeleda oleks selline info kah teretulnud“>Suvised rühmatreeningute tunniplaanid ongi suhteliselt tühjad ja ühekülgsed, alles on vaid need trennid, millel on vähene risk tühjaks jääda. Batuudihüpetest Pärnus ei ole kuulnud, aeroobikat ja jõusaali saad Tervisexis kombineerida.
Oioi… see jooksu asi paneks küll muretsema… 110 kg või mitte…Ok, oleks see 1500 midagi tulemuses muutnud, oleks ehk lõpuni punnitanud … Samas oli 400 selline distants, kus täisgaasiga joostes oli juba tagakurvis õhk otsas
“>Meil sõpruskond korraldas (ja korraldab siiani) ühe-päeva-kümnevõistlust. Vist oli see aastal 2004, kui ka ise sellest osa võtsin. No midagi vahvat ei olnud, kuna teibas saavutasin sama tulemuse, mis kõrguses (170 vist) ja 1500 meetril tulin pärast 2 ringi rajalt maha. Karm kogemus 110 kg-ga selliseid asju teha
“>Pr. Karulaas seljatreenigul tabatud ühe käega hantli tõmbeid tegi 22 kg hantliga, mis oli selle saali kõige raskem hantel
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
No hantlitega on siis seal küll kehvasti …
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
