Skip to main content

Raivo Piiber

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 796 through 810 (of 2,094 total)
1 2 3 … 53 54 55 … 138 139 140
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 17, 2010 at 8:05 p.l. in reply to: Millise kava järgi teie soovitaksite treenida? #250507
    Raivo Piiber
    Member

    Kas muidu ei peaks reede tegema et nagu esimene päev esmaspäeval teinepäev kolmapäeval ja kolmaspäev reede aga ei saa reede teha siis peaksin neljapäeval tegema et ei jää nagu 1 vaba päeva sisse

    No mida jaurad – mis siis, kui teha trenni 4..5…6x nädalas? Ei juhtu sul midagi, kui teed 2 trenni järjest, järgmise trennini ju tervel 3 päeva! Ja esimene trenn võib olla ka laupäeval näiteks … Enesetunde järgi tehakse seda sporti. Kui näiteks laupäeval tunned, et oled puhanud ja tahaks trenni ning võimalus on (sul vist ei olnud), siis mine trenni.

    jaanuar 17, 2010 at 7:58 p.l. in reply to: Millise kava järgi teie soovitaksite treenida? #250502
    Raivo Piiber
    Member

    Aga saan käia esmaspäeval ja kolmapäeval ja kolmanda päeva peaks tegema reede aga saan ainult kolmanda päeva oma teha neljapäeval võib nii parem ikka kui tegematta jätta ??

    Teedki kolmanda päeva neljapäeval, milles probleem?

    jaanuar 16, 2010 at 8:56 p.l. in reply to: Mäesuusatamine #250310
    Raivo Piiber
    Member

    Need kuutseka omad õpeatavad igatahes valet tehnikat, selle tehnikaga mis seal õpetataks ikka suure mäe otsa ei lähe ( rootsi, slovakkia, austria, norra mäed).. Ja kui liigakaua seda valet tehnikat järgind ka oled siis pärast on väga raske seda ümber õppida – räägin omast kogemusest

    Kindlasti peaks treener olema – enne kui mõne kõrgema mäe otsa lähed , kõrgema mäe otsa minnes tuleks minna mõne sellise gruppiga kus korralik suusatreener ka kaasas on kes paar päeva õpetab : puusadeasendit, jalgadeasendit, põlvedeasendit ja üldse kuidas turvaliselt läbida suurel kiirusel takistusi!

    Kuutsekal või munakal võib niisama liugu lasta, pole õieti mägegi rääkimata tõsistest vigastustest!

    Jap, ma ise samuti õppisin – Rootsis Ares koos instruktori ja mõne oskajama kaaslasega. Kuutsekal vaid paar korda laskunud ja eks ta paras mätas ole … Ja sealsete instruktorite tasemest pole aimugi, kuid eks ta alustamiseks ole õigem koht kui kusagil Kesk-Euroopas punasele mäele ronimine :cool: Seda nii tervisele, egole kui rahakotile <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 16, 2010 at 8:38 p.l. in reply to: Mäesuusatamine #250308
    Raivo Piiber
    Member

    Selliseks asjaks pole treenerit vaja.. Proovi ise mäe peal, suht kähku õpid ära.

    Võiks ikka instruktor olla küll, läheb valutumalt

    jaanuar 14, 2010 at 2:33 p.l. in reply to: THE WORLD GAMES 2009 – selgunud on dop.kontrollide tulemused #249786
    Raivo Piiber
    Member

    siiski teine :ph34r: kes siis esimeseks tuli ?

    See, kes muidu oli kolmas <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 14, 2010 at 1:13 p.l. in reply to: A.Tokko taotleb läbi Patendiameti omale Bonsunat! #249771
    Raivo Piiber
    Member

    Hakkasin ka juba ringi vaatama, kas mitte gannibal.ee ära regada :ph34r:

    jaanuar 14, 2010 at 9:31 e.l. in reply to: A.Tokko taotleb läbi Patendiameti omale Bonsunat! #249716
    Raivo Piiber
    Member

    Galeriid ei kao kuhugi. Tegijate treeningud olid niigi kohutavalt alla käinud.

    Defineeri palun “alla käinud” :ph34r:

    jaanuar 14, 2010 at 5:55 e.l. in reply to: A.Tokko taotleb läbi Patendiameti omale Bonsunat! #249677
    Raivo Piiber
    Member

    See jama on jõudnud ka meediasse – kohe peaks Sky+ oma uudistes rääkima lahvatanud skandaalist :ph34r:

    jaanuar 12, 2010 at 3:06 p.l. in reply to: Talisuplus #249189
    Raivo Piiber
    Member

    Talisupelnud ei ole, kuid kuumast saunast lumehange hüpanud küll. Viimati eelmisel nädalal Himosel, kui õues paukus -25 <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 28, 2009 at 5:20 p.l. in reply to: Burn FX vs Lean #245928
    Raivo Piiber
    Member

    Need, kes on proovinud, andke nõu kumb toode on efektiivsem Burn FX või Lean (fairing).

    Palun ärge mingist toitumiskavadest jms rääkige, tahan toitumise kõrvalt ka rasvapõletajat proovida, kuid ei tea millist eelistada.

    Olen kuulnud, et Eat & Lose 3 pidi hea olema, kuid seda pole praegu saada kuskilt.

    Proovi parem seda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 28, 2009 at 11:32 e.l. in reply to: Nõrga treeningkava tunnused … #245827
    Raivo Piiber
    Member

    Artiklis http://www.fitness.ee/main.php?main=artikk…amp;textID=5371 soovitatakse teha kolm treeningpäeva nädalas, äärmisel juhul neli.Põhjendatakse sellega, et kui rohkem teha siis organism ei taastu ja areng pidurdub.Üle kolme korra nädalas tasub teha ainult siis, kui kasutad keemiat, kuna organism taastub siis kiiremini.

    Seal on kirjutatud võiks, mitte et peab! Midagi ei juhtu, kui teed 4x nädalas trenni … Kõike, mida kirjutatakse ja tõlgitakse ei saa võtta absoluutse tõena, vaid pigem soovitusena. Proovi järgi ja anna teada, kuidas areng muutus!

    detsember 27, 2009 at 7:49 p.l. in reply to: Kõhupekk #245726
    Raivo Piiber
    Member

    Tervist,

    On üks rumal küsimus. Probleem selles, et kõhul ning kere keskosa külgedel on väikene “kõhukene” ehk siis rasv kogunenud.

    Õlut ma ei joo, toitumine on enamvähem korralik ja normaalses koguses (magusat ja rasvast väga ei tarbi, täpsemalt loomulikult nendest asjadest ei tea), teen suhteliselt palju vastupidavust nõudvat sporti (suusatamine, jooks u 350 h/a), jõusaal ei ole samuti väga võõras koht. Jõusaalis käies teen kaldpinnalt ülakehatõsteid (~120 kordust).

    Sooviksin targematelt teada, missugune on kõige efektiivsem treening/meetod selle “saku lihase” kaotamiseks. Kas ikka tuim ülahekatõstete tegemine või tuleks midagi muud ette võtta?

    Tänud asjakohaste vastuste eest ette!

    Asjakohaseim vastus oleks “otsing”! Sarnaseid küsimusi tuleb siia iga päev mitmeid! Lisaks otsingule on ka teine võlusõna – “toitumine”.

    detsember 21, 2009 at 5:49 p.l. in reply to: Päästjad vs ujujad ja fitnessistid #244244
    Raivo Piiber
    Member

    Tundub, et selle kalendri müük läheb mühinal ….

    “Poolpaljaste päästjatega kaunistatud kalendri eest tuleb välja käia 179 krooni ning siiani pole seda kalliks peetud — kalendreid müüv koduleht http://www.tuletaltsutaja.ee oli juba sunnitud üles panema teate, et ülisuure nõudluse tõttu on hetkel kalendri postimüük peatatud”. (Maaleht)

    detsember 21, 2009 at 1:03 p.l. in reply to: Päästjad vs ujujad ja fitnessistid #244158
    Raivo Piiber
    Member

    Politseinikud võiks ka enda oma teha või sumomaadlejad …

    detsember 21, 2009 at 12:57 p.l. in reply to: Päästjad vs ujujad ja fitnessistid #244153
    Raivo Piiber
    Member

    No ma ei tea… Kuidagi üsna lahjad ja loppis mehed <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .

    No kui sind päästa vaja, siis pole vahet, on ta lahja või loppis. Peaasi, et oma tööd hästi teeb <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Või äkki palud tal lahti riietuda, et saaksid hinnata, kas ta on väärt sind päästma <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 796 through 810 (of 2,094 total)
1 2 3 … 53 54 55 … 138 139 140