Skip to main content

kame

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 436 through 450 (of 1,066 total)
1 2 3 … 29 30 31 … 70 71 72
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 31, 2006 at 12:26 p.l. in reply to: Effektiivne treening #68818
    kame
    Moderator

    ise tunnen peale trenni paar päeva nagu lihas oleks kange ja paks – pinge seisundis ka valus ja just selle järgi tunnen õigesti tehtud trenni ära!

    mäletan et meile koolis ka kunagi räägiti et miski ei tohi valutada aga isiklik arvamus on siiski et see just kasvatab!

    muidugi on valul ja VALUL vahe sees!

    parimat kõigile!

    jaanuar 30, 2006 at 12:58 p.l. in reply to: 7a ja jõutrenn #68693
    kame
    Moderator

    olen ka tähendanud lapsevanemate märkamatust saalis olles kui laps rahmib hantlitega siia-sinna ja võib ennast sellega kahjustada nii et hiodke palun silmad lahti!

    nooremas eas peaks kehalist vastupidavust arendama enam kui jõudu kuid kergem jõutreening kontrollitult on vaid kasuks!

    jaanuar 28, 2006 at 9:25 p.l. in reply to: Kaal #68518
    kame
    Moderator

    ise kaalun alati peale trenni – siis on asi kindel!

    jaanuar 27, 2006 at 5:15 e.l. in reply to: Efektiivseim protein????? #68231
    kame
    Moderator

    vaata siinsesse netipoodi – alguses pole väga vahet mis valku võtta – päevane norm peab just täis saama e. siis umb. 2.2g valku/ keha kg

    jaanuar 10, 2006 at 8:10 p.l. in reply to: sheigi maitsed #66319
    kame
    Moderator

    no pääle aastapikkust maasika ja shokolaadinodi manustamist oleks kurgisoolvesi v pitsajook samas väga meeldiv vaheldus.

    olen avastand et toitumisest umbes veerand on kogetav maitse. ja ma arvan et muskel paisub ka paremini kui söömisest positiivsemapoolne emotsioon jääb.

    kurgivesi on kõigile kätte saadav nii et edu!

    jaanuar 3, 2006 at 6:58 p.l. in reply to: SL õhtulehes toidukava #63163
    kame
    Moderator

    inimeste ainevahetusest ja ka inimese eri vajadustest sõltub palju!

    ei sa üelda et kõik sööme homme suppi lõunaks ju – selline asi on tehtud tavainimesele kes toitumist ei jälgi!

    detsember 31, 2005 at 6:19 p.l. in reply to: head uut aastat #65467
    kame
    Moderator

    soovin kõigile ilusat vana lõppu ja paremat ja hooksamat uue algust! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 24, 2005 at 10:28 p.l. in reply to: Kas tasuks proovida? #65047
    kame
    Moderator

    kui 16 siis mitte kas peaks vaid peabki! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    suurepärane eriti kui pole olnud eesmärk!

    detsember 24, 2005 at 8:23 p.l. in reply to: mis arvate? #65043
    kame
    Moderator

    isiklikult arvan et kui enne jõule on kõvasti trenni tehtud siis see 1 nädal söömist ja puhkust mõjub vaid hästi! muidugi kui probleeme kaaluga siis tuleb suurt söömist piirata!

    detsember 21, 2005 at 10:02 p.l. in reply to: mida te kingite oma…? #64904
    kame
    Moderator

    inimestel on ju vajadused erinevad ja siis ise vast tead paremini!

    ise kingin –

    vennale kella

    emale kõrvarõngad

    vanaemale kohv

    risti-isale triiksärk jne!

    ilusaid pühi! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 21, 2005 at 5:06 e.l. in reply to: kreatiintsitraat vs monohüdraat #64847
    kame
    Moderator

    tsitrradile peab ka süsivesikuid lisama?

    monohüdraadile ikka – lihtsüsivesikuid! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 6, 2005 at 7:05 p.l. in reply to: Pilt ! #63714
    kame
    Moderator

    proportsionaalselt väga hea ja õlg eriti ilus vanuse kohta!

    detsember 4, 2005 at 5:55 p.l. in reply to: Marek Kalmus täna kell 18.15 ETV Spordifookuses. #63529
    kame
    Moderator

    siis saan ma ka vaadata! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 23, 2005 at 5:11 e.l. in reply to: Õpetus noortele “atleetvõimlejatele” #62815
    kame
    Moderator

    aitäh sulle!

    november 22, 2005 at 5:04 e.l. in reply to: MAREK KALMUS 2x MAAILMAMEISTER NÜÜD !!! #62744
    kame
    Moderator

    rõõm kuulda!

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 436 through 450 (of 1,066 total)
1 2 3 … 29 30 31 … 70 71 72