kaido leesmann

Palju õnne ja kordaminekuid Ain!!!

Oleme õnnelikult tagasi oma Luxemburgi reisilt. Kõigepealt suur tänu kõikidele õnnesoovide eest!!

Tahaks välja tuua Samaka suure rolli minu edus. Samakas oli kaasas võistlustel ja oli seal täiesti asendamatu mees.

Ma ausalt ei kujuta ette, kui teda poleks olnud… Võõrad abilised pole ikka päris need.

Natuke ka võistlusest:

Kaal võrreldes eestikatega oli kaalu 1 kilo rohkem. Enesetunne ka parem. Ütlesin kohe soojendusel (kui kang kerge tundus) Samakale ka, et kang on kerge ja nüüd paugutame!

Oli eelregistreerimiselt näha, et ungarlasega läheb rebimiseks. See oli tuttav vend varasemast.

Algraskuse valisin sellise, et oleks kindel – 265. Tegin kergelt. Ungarlane ebaõnnestus.

Teise raskuse panin arvestusega, et kui ungarlane esimest ära ei tee, siis teist katset ta tõstab minu järgi. Nii ka läks.

Teise raskuse surusin ära ja tundsin, et varu on veel.

Viimase katsega ootasin ungarlase katse ära ja siis oli kaks plaani: kas teha 282,5 kullaks või kui ungarlane ära ei tee, siis uus Eesti abs. rekord 287,5.

Proovisin küll keskenduda viimaseks katseks, aga peab ütlema, et raske oli (kuld oli juba käes). Surusin 287,5 ülesse, aga kahjuks 1:2 vastu ei võetud. Pole hullu, põhieesmärk sai täidetud.

Homme siis Record Breakersile poisse abistama. Loodame, et sealt tuleb ka ilusaid pauke ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Oleks viimane aeg ka kokkuvõtteks ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

EMV-l jäi siis parimaks katseks 82,5kg, mis oli sama tulemus kui kevadel kolmevõistluse sees surutud raskus. Ühesõnaga: areng 0 (aga vähemalt ei olnud taandarengut ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> )

1. katse oli valitud väga kindla peale, trennis läks alati 77,5kg probleemideta üles. Teine katse oligi siis 82,5kg, mida olen ka trennis ära surunud. Viimaseks oli 85kg, mis nagu videoski näha, ei olnud lähedalgi õnnestumisele. Seda siis arvatavasti seetõttu, kuna kolmandale katsele minnes oli juba pinge suhteliselt kadunud. Nimelt oli selleks hetkeks kaalukategooria võit taskus ning suureks üllatuseks avastasin, et absoluudi kolmas koht on ka käes.

Ise jään selle hooajaga väga rahule, kuna kevadel tulin kolmevõistluses absoluudis teiseks ja nüüd kolmandaks. Saime ka naiskonna võidu Revalisse.

Praegu on plaan selline, et see aasta enam võistlustel kaasa ei tee, üritan korralikult põhja laduda ning samal ajal ka aeroobsele rohkem rõhku panna. Kevadel läheb juba raskemaks. Peab suuremaid raskuseid kangile laduma hakkama ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Laura on väga ilmseid asju mida tuleks muuta ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Muidugi see särk millega sa surusid on kindlasti muidu hea särk, aga suruda sellega ei kõlba. Kang tuli nagu laviin sulle peale, ime et sa selle 82,5 üldse ära surusid.

Vb peaksime me selle väikese särgi suruma õpetama ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Palju õnne Olegile, Nataljale ja treener Otile!!!

Super töö olete teinud ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Kuldsed sõnad! Ise ei ole kahjuks surumissärki kunagi proovinud. ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Tänapäeval on asi läinud juba selliseks, et särk peab ikka ka hea olema!

Hea põhjaga mees kehvas särgis surub küll midagi, aga ei mängi kaasa suures mängus, sest palju jääb realiseerimata ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Ega ilmaasjata neid särke koguaeg ei katsetata ja testita.

Tänane ühitrenn oli hea edasiminek võrreldes eelmise nädalaga. Kuigi see oli ka prognoositav.

Kui eelmine nädal realiseeris ennast 1/5, siis täna oli see 4/5.

Paljud surusid oma isikliku rekordi, paljud taastasid enesekindluse. Minu isiklik ootus ja lootus on see, et keegi võistlustel 0 ei saaks.

Järgmise nädala ühistrennis paneme paika algraskused.

Hiljem tulevad ka mõned videod ülesse.

Tegin eile kiiruslikku surumist. Proovisin RAMi – sellega oli mõõdukalt valus. Proovisin ka oma eel-eelviimast särki (see on minu jaoks väga suur, sain ise selga), mis praegu Tambeti käes on. Lasin 90kg rinnale – oli valus, aga mitte nii valus nagu tiheda särgiga. Võib juhtuda, et ma siis ikkagi võistlen, aga mingi suurema särgiga. See nädal särki ei tee rohkem.

Lisaks võrdlesin Slingshoti ja Titan Super RAMi. RAM meenutab minu arust rohkem särki ja annab rohkem kilosid. Slingshot on pehmem ja mugavam ja sellega ei olnud valu.

Kas sa nädalavahetusel oled olemas?

Martin ka, temast rääkisin juba suht ammu ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kus juures kõigil oli/on suur shants tulla Eesti Meistriks, vahel jääb neil puudu fanatismist.

Kui nüüd paar meest oma ärateevad, siis altvedajad on vaid naised ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Ma lihtsalt mõtlen sellele näitele tuginedes, et kui palju häid poisse võib Eesti saalides niiöelda ripakil olla…

Ma usun, et väääga palju!

Mis naistesse puutub, siis äkki sa pead seal oma taktikat muutma ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>