Skip to main content

jrx

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1,141 through 1,155 (of 4,915 total)
1 2 3 … 76 77 78 … 326 327 328
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 12, 2011 at 6:55 p.l. in reply to: EOK Koolituskalender – Täiendkoolitused! #286006
    jrx
    Member

    Seda õpikut soovitan lugeda järjekorras 1. peatükk, eelviimane peatükk, viimane peatükk ja siis juba nii nagu teemad huvi pakuvad:)

    jaanuar 12, 2011 at 3:30 p.l. in reply to: EOK Koolituskalender – Täiendkoolitused! #285983
    jrx
    Member

    Spordipsühholoogia meistrikool juba sel reedel:) Vabu kohti peaks veel olema.

    Rein Haljandi videokoolitust julgen ka soovitada, kui kellelgi on see pisik sees, et raudselt ostakski mingi videoanalüüsi programmi ja hakkaks enda tõstmisnurki ja -vektoreid jne analüüsima.

    jaanuar 11, 2011 at 9:56 p.l. in reply to: ESTOPEN,2011 #285933
    jrx
    Member

    raju põhiüritus õhtul jh. amatöör loomulikult päeval.

    jaanuar 11, 2011 at 9:55 p.l. in reply to: Nimelt üldist informatsiooni #285932
    jrx
    Member

    Soovitan teha iseseisvat uurimustööd veidi anatoomiast ja nii, nagu ühele 18 aastasele silmaringi huvides niikuinii kasuks oleks:)

    jaanuar 10, 2011 at 1:19 p.l. in reply to: Otsin trennikaaslast #285806
    jrx
    Member

    See on individuaalne asi, minu liigesed kannatavad hästi ja parimad jooksud just asfaldil. Tallinna sügisjooks (10; 21 ja 42 km) on ju ka 100% asfaldil.

    jaanuar 10, 2011 at 1:16 p.l. in reply to: Õunad pärast trenni #285805
    jrx
    Member

    Mina soovitan kindlasti 2 tundi enne treeninguid värsket sibulat ja kapsast! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Võib ka hapendatud kapsas olla.

    jaanuar 10, 2011 at 8:17 e.l. in reply to: Otsin trennikaaslast #285773
    jrx
    Member

    Praegu talvel käid ka? Kui asfalt kuiv, siis Ihaste oli minu peamine jooksusiht. Jooksin kuskil 10-12 km tunnis 1 tund või rohkem.

    jaanuar 9, 2011 at 10:56 p.l. in reply to: Toitumine enne ja pärast trenni #285768
    jrx
    Member

    Toitumisest enne ja pärast trenni minu blogis.

    jaanuar 5, 2011 at 7:33 p.l. in reply to: Ainult baasharjutustega massi kasvatamine ? #285449
    jrx
    Member

    Saab väga hästi, aga tasakaalustavaid harjutusi oleks ka vaja. Mida saab ka kenasti kodus teha.

    Sellist kava nagu sul soovitaks teha mitte 2 päeva järjest vaid iga 3 päeva tagant.

    jaanuar 4, 2011 at 9:30 p.l. in reply to: Jõusaaliriided ja muud spordiriided #285346
    jrx
    Member

    Kandke aga:) Mina kiidan heaks.

    jaanuar 3, 2011 at 7:50 e.l. in reply to: Fitness.ee peatoimetaja veerg #285189
    jrx
    Member

    Ennustan uueks aastaks, et on aja küsimus kui JJ kulturismi proovib… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 3, 2011 at 7:48 e.l. in reply to: Kaalu langetamine ja lihaste säilitamine #285188
    jrx
    Member

    Kaalu ei ole sul küll vaja langetada. Selle 1 – 1,5 kg on võimalik enne võistlust eelmisel päeval vee arvelt kehast välja viia, mitte et sa vähem vett jooksid, vaid rohkem pissiksid. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    +1

    viimasel päeval võib ka vähem juua

    jaanuar 3, 2011 at 7:08 e.l. in reply to: Kas oled teinud midagi sellist, mida (Eestis) keegi pole senini järgi teinud #285183
    jrx
    Member

    Olen paremakäeline, kuid mängin vasakukäeliselt kitarri. Põhjuseks siis õnnetus, mis juhtus, kui olin 15-aastane ning mille käigus kaotasin nimetisõrme, ja ei tunne peale selle veel keskmist ning neljandat sõrme. Kuid ikkagi õppisin mängima. Ja peale seda suudan trenni ka teha.

    Vaevalt leidub kedagi samataolist <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Sooviksin ka klaverit õppida, kuid 7 sõrmega ei tule see vist välja <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kui on tahtmist, siis suudame kõik ära teha, olenemata sellest, et raskendatud kujul…

    Nii, et ärge öelge, et te ei suuda.

    Neid, kes mängivad “valekäeliselt” kitarri on ikka üsna mõned (ka eestis). Põhjused selleks on erinevad. See muidugi ei kahanda kuidagi sinu oskuse väärtust sinu jaoks ja see ongi just oluline:)

    jaanuar 3, 2011 at 6:48 e.l. in reply to: Pärnus alustab MMA baaskursus #285181
    jrx
    Member

    Terekest ma sin nagu väga uus tuli mõtte, et võiks midagi huivtat teha.

    Mõtlesin uurida kas pärnus on mmagrupe klubisi viskasin odisngusse ja leidsin…

    Oleks täiesti algaja….Aga arvan, et kooli kõrvalt käia ja kui töökese kh saab siis oleks hea võimaslus muust maailmast eraluda ja rahuneda…

    Alustab veebruari alguses. Täpset infot veel väljas ei ole.

    jaanuar 3, 2011 at 6:42 e.l. in reply to: Fit.Camp 15-24.juuli 2016 – Otsereportaaz! #285180
    jrx
    Member

    Öeldud vist ka, et kupongid on letil (vähemalt Tartus olid), kes küsida oskab, see küsib:P

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1,141 through 1,155 (of 4,915 total)
1 2 3 … 76 77 78 … 326 327 328