Skip to main content

jrx

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1,006 through 1,020 (of 4,915 total)
1 2 3 … 67 68 69 … 326 327 328
  • Autor
    Postitused
  • märts 14, 2011 at 7:17 p.l. in reply to: Toidulisandid: kas ja millal? #293054
    jrx
    Member

    ma mõtlesin kreatiini

    Väikesteks doosideks päeva peale laiali jagada, millest üks peaks olema enne ja teine pärast trenni.

    märts 14, 2011 at 4:35 p.l. in reply to: Janar Rückenberg – Team FAST “2016 suvi…” #293045
    jrx
    Member

    Jumal tänatud, et mul on 3000 see piir, mille juures kõik tore on:) Jama on selles, et selle juures kaal ei lange kah veel mitte kuidagi, aga nii kui alla 3000 lendab tuntavalt, siis tahaks rohkem süüa, aga kaal hakkab ka kukkuma.

    märts 14, 2011 at 11:58 e.l. in reply to: Küki, suru, tõmba: II osa #291803
    jrx
    Member

    Word. Väga hea artikkel ja niiviisi treenin ise (kui treenin:D) ja soovitan teistele.

    märts 13, 2011 at 10:53 e.l. in reply to: Rasva kaotamine #292928
    jrx
    Member

    Ka algajale võib soovitada HIITi eeldusel, et tervis korras ja konkreetse harrastamisvariandiga (ergomeeter, jooks, ratas jne) kokku sobib.

    Kui tõsine rasvapõletussoov käes, siis minu arust parim variant algajale on nädalas 2×60+ minutit puhast aeroobset ja 2xHIIT.

    märts 12, 2011 at 8:52 e.l. in reply to: Küsimused, mis peas tiirlevad #292816
    jrx
    Member

    Kui sa mu blogi toitumise sektsiooni pole veel lugenud, siis tee seda:)

    märts 12, 2011 at 8:49 e.l. in reply to: Laskesport #292814
    jrx
    Member

    TÜ kehakultuuriteaduskonnas oli 80ndatel mingi laskmisalaste uurimustööde buum…

    märts 12, 2011 at 8:45 e.l. in reply to: Jõutõmme #292813
    jrx
    Member

    Kui on vigane, siis kindlasti postita, usun, et siin foorumis on inimesi, kes oskavad su kava korrigeerida. Kindlasti keegi su üle sellepärast naerab, et nõu küsid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> (aga mis siis, targemaks saad ikka:)

    Parandatud.

    märts 7, 2011 at 7:29 p.l. in reply to: Jõusaal inimese elus #292390
    jrx
    Member

    Matjusm kas sa oled rumal ve …. ? Kirjutasin ju ma EI SAA ENDA KOHTA ainult kirjutada !!! See poleks juba mingi uurimis töö ning see jääks lühikeseks ! Võiks vahest teisi ka aidata …. kes teab mis kunagi sinu jaoks tehakse !

    Tead mis… ükskõik mis kujul sa seda siin siit foorumist teed ei ole see mingi uurimis töö.

    Isiklikult pole selle laine poolt, et kästakse keskkoolis uurimistöid teha… keskkooliõpilane ei suuda veel haarata seda, mis uurimustöö tähendabki…

    märts 7, 2011 at 1:04 p.l. in reply to: EI OSKA VALIDA #292343
    jrx
    Member

    Oh wait sul on äkki ajud nii pehmeks taotud, et sa ei suuda loogiliselt enam mõelda.

    Aww… nii nunnu. Loomulikult too sisse teemaväline süüdistus

    märts 7, 2011 at 11:23 e.l. in reply to: EI OSKA VALIDA #292328
    jrx
    Member

    e-hääletus pole ju anonüümne

    Ära jahu asjadest, millest sa ei tea. Oh wait. Sa oled seda siin teemas juba ju niikuinii mitmeid kordi enne ka teinud. Ilmselt ei peatu ka siin.

    märts 7, 2011 at 10:23 e.l. in reply to: wok #292325
    jrx
    Member

    1 portsjon? Minu jaoks see kogus ongi üks portsjon:)

    Ma jätaks ananassikonservi ära. Suhkrusiirup sellise toidu juurde ei sobi imo.

    märts 4, 2011 at 8:32 e.l. in reply to: EI OSKA VALIDA #291891
    jrx
    Member

    märts 1, 2011 at 7:13 p.l. in reply to: Toitumiskava näidis #291516
    jrx
    Member

    Sul on rohkem siuke massiperioodi toitumisstiil hetkel. Süsivesikuid (eriti suhkur ja tärklis) vähemaks, ohtralt juurikaid ja muud rohelist asemele!

    märts 1, 2011 at 7:09 p.l. in reply to: Eestkükk #291514
    jrx
    Member

    Kui käed on risti saab ju kangi ikka toetada õlgadele… ma ei näe seda argumenti.

    märts 1, 2011 at 3:30 p.l. in reply to: Jõutõmbe anomaalia #291489
    jrx
    Member

    Kas tõmmet teed korra nädalas või rohkem? Kerelihased saavad ju muude harjutustega ka vatti…

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1,006 through 1,020 (of 4,915 total)
1 2 3 … 67 68 69 … 326 327 328