Skip to main content

jrx

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 946 through 960 (of 4,915 total)
1 2 3 … 63 64 65 … 326 327 328
  • Autor
    Postitused
  • aprill 26, 2011 at 7:47 p.l. in reply to: Kuidas võtta alla 8 nädalaga ligi 15-20KG? #299543
    jrx
    Member

    Sul vast on, teistel peaks peegel olema see, mida jälgida <_<“>

    Jamps on see, et enamus inimesi, kes kaalust alla võtta tahavad ei suuda olla enda suhtes piisavalt objektiivsed, et peeglit kasutada.

    Ideaalis on igaühel üks neutraalne sõber keda nad usuvad ja usaldavad:D

    aprill 26, 2011 at 3:27 p.l. in reply to: Algajad vs. edasijõudnud, treeningkavade kontekstis? #299521
    jrx
    Member

    Suht palju vakstut koguneb juba siia teemasse. Aga kaaluvõtmisega seotult olen hetkel alamotiveeritud millekski muuks kui üldiseks mittekonstruktiivseks virinaks <_<“>

    aprill 26, 2011 at 6:45 e.l. in reply to: Kuidas võtta alla 8 nädalaga ligi 15-20KG? #299447
    jrx
    Member

    Ma olen võimeline 2 nädalaga kaaluma 10 kg vähem. Ja see 10 kg on ca 13% minu kogukehamassist.

    Nädalaga olen võimeline selle tagasi ka panema.

    Aga see, ei tähenda, et see kuidagi mõttekas või kasulik oleks või et ma seda nii ekstreemsel kujul isegi enda spordi jaoks teeks.

    Ja mis siis? Mis sellel numbril tähtsust on?

    aprill 24, 2011 at 9:03 e.l. in reply to: Poksikott (pokistreening kodus) #299146
    jrx
    Member

    ei usu et see asi nii hull ka nüüd on et ise kohe kuidagi õppida ei saa. interneti vahendusel/ sõprade nõul ettevaatlikult , aegalselt ja tasapisi õppida kuni mingi tunnetus käes on ja kasu oleks asjast kindlasti.

    Mis sa tuled nõu küsima kui teadjamate arvamusi tõsiselt võtta ei taha

    aprill 18, 2011 at 6:36 p.l. in reply to: Mõned küsimused? #298229
    jrx
    Member

    Avaldan tunnustust Archangelile siinse foorumi toitumisküsimustele sisuka valvevastamise eest:)

    Ära ära väsi!

    aprill 18, 2011 at 6:25 p.l. in reply to: Kondenspiim ? #298225
    jrx
    Member

    Kui on soov kaalu lisada või seda hoida, siis peale trenni võib seda tarvitada küll. Aga ei tasu unustada, et see on siiski maius, mis koosneb suures osas suhkrust.

    aprill 15, 2011 at 7:03 e.l. in reply to: 15a paks neiu. #297616
    jrx
    Member

    Tubakas on kõige tugevam sõltuvusetekitaja tuntud mõnuainetest. Aga ega sõltuvus ei ole kõigil ühetugev. Nagu ka motivatsioon, rasvakogumiskalduvus, füüsilised ja vaimsed võimed ja muu selline <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    No opioidid ikka võistlevad nikotiiniga edukalt:P Ja selles võrdluses võrreldakse ikkagi füsioloogilist sõltuvust.

    Psühholoogilise sõltuvuse tugevuse määrab juba tarvitamise viis, seda mõõta hetkel veel on väga raske ja ilmselt tõesti tubaka suitsetamisel mitmel põhjusel on siinkohal ka üks esikohtadest.

    aprill 12, 2011 at 7:44 e.l. in reply to: Täna oli Edimburghi poolmaraton #297023
    jrx
    Member

    Et, siis 100 m.

    Kasvõi 100 m. Selle otsustab juba teemaalgataja ise.

    aprill 12, 2011 at 7:41 e.l. in reply to: 9 nädalaga peenemaks ? #297022
    jrx
    Member

    Dieet, mida ei suuda järgida on mõttetu dieet. Viib ainult masenduse ja kaalukõigutamiseni.

    aprill 11, 2011 at 11:23 e.l. in reply to: Paljuga teete biitsepse? #296828
    jrx
    Member

    Ei vaevu aega raiskama sellistele harjutustele, pigem pressin enne lõuatõmbed treeningkavasse kui biitsepsi tõsted:)

    +1

    aprill 10, 2011 at 8:11 p.l. in reply to: Kerge küsimus #296763
    jrx
    Member

    See dieet on liiga üldine. Ei ole konkreetseid rakendatavaid käitumuslikke juhiseid.

    Parim lihtne dieet, mis mina olen näinud on No S Diet.

    aprill 10, 2011 at 8:08 p.l. in reply to: Miks kaal trenniga tõuseb #296761
    jrx
    Member

    Vbla peab tõesti kirjutama:)

    aprill 10, 2011 at 8:02 p.l. in reply to: Täna oli Edimburghi poolmaraton #296759
    jrx
    Member

    Edu!

    Peale maratoni soovitan võtta ühe distantsi mingiks ajaks fookusesse.

    aprill 9, 2011 at 7:44 e.l. in reply to: Miks kaal trenniga tõuseb #296510
    jrx
    Member

    Kuna hakkasin shapingus käima, siis kuu möödudes lasin ka huvipärast ennast kaaluda-mõõta ning siis sain tulemused koos sellise programmiga. Minu rasva% selle mõõtmise juures on 28- ei teagi, kas seda on palju või vähe <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    shaping on saatanast.

    aprill 9, 2011 at 7:41 e.l. in reply to: Mis juhtus Andrus Veerpaluga? #296507
    jrx
    Member

    Mr815 saatis sellise asja mulle: http://bjsm.bmj.com/content/38/6/e37.abstract

    51-aastastel keskmine 1.1 ja 15 minutit pärast trenni 2.7.

    kas ühikud on joones? Nano vs milli jne. Mulle tundub, et siin on kala sees aneemikud vs wada sportlasenormid.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 946 through 960 (of 4,915 total)
1 2 3 … 63 64 65 … 326 327 328