Skip to main content

jrx

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 886 through 900 (of 4,915 total)
1 2 3 … 59 60 61 … 326 327 328
  • Autor
    Postitused
  • juuni 28, 2011 at 4:06 p.l. in reply to: Nutritiopedia.com #306647
    jrx
    Member

    Meie ei saanud küll omal ajal kursusetöid niimoodi esitada, et kirjandusele viiteid ei olnud.

    Praegu loed nagu lõpukirjandit, aga kui maailmas tahad tähelepanu saavutada, siis paraku pead uuringutele viitama, muidu II kursuse arstitudengid saavad naerukrambid.

    Aga muidu edu minugi poolt.

    Selles suhtes on paraku õigus jah, et ei ole raske PubMedist ikka Mediterranean Dieti kohta paar toetavat artiklit leida, kus täistera ju suuresti au sees. Ja hopsti on viited eespool.

    Aga jaksu kindlasti – see töö ei ole lihtne ja mina kindlasti hakkan seda lehte regulaarselt külastama:)

    juuni 21, 2011 at 4:52 e.l. in reply to: IPF “raw” Classic rules for 2012 Championships! #306243
    jrx
    Member

    Usun, et võid näha, võid võistelda.

    Lahe. Kahjuks kästi hetkel kang nurka panna ja hoopis muud viisi enda keha treenida (aga noh, see sisaldab ka seda, et enda küki sügavus lõdvalt legaalseks saada, mis hetkel suht piiripealne puusa iseärasuste tõttu).

    juuni 18, 2011 at 9:24 p.l. in reply to: Jõusaali ja aeroobse trenni kombineerimine #306113
    jrx
    Member

    ja annab lihastele toonust ka

    Mida see sinu meelest tähendab?

    juuni 18, 2011 at 9:20 p.l. in reply to: Fit.Camp 15-24.juuli 2016 – Otsereportaaz! #306111
    jrx
    Member

    Tundub igati vahva laager. Tuleks võibolla isegi kui muud laagerdamist suvel ei oleks:)

    juuni 18, 2011 at 6:23 e.l. in reply to: Jõusaali ja aeroobse trenni kombineerimine #306072
    jrx
    Member

    kuna nädalas on 7 päeva, siis mõtlesin, et ei hakka samal päeval eriti tegema, kui just vajadust pole. ühel päeval pean, aga siia ma teeks jõutrenni ära ja läheks lõõgastavale sörgile peale trenni.

    No siis sa tead ju ise kõige paremini kuidas sobib ja milleks küsida;)

    Mina sinu asemel puhkaks täielikult 2-3 päeva nädalas (võibolla teeks mingid pooltempo intervallid 15 minutit äärmisel juhul neil päevadel) ja ülejäänud päevad treeniks 2x päevas.

    juuni 17, 2011 at 6:35 p.l. in reply to: Jõusaali ja aeroobse trenni kombineerimine #306060
    jrx
    Member

    Aeroobset hommikul, jõudu õhtul!

    Edu!

    juuni 17, 2011 at 6:03 p.l. in reply to: BCAA, leutsiin #306057
    jrx
    Member

    Kumb oleks parem variant BCAA võtta, kas 5g enne trenni või trenni ajal?

    Kirp ei saa vastata, sest tema kogemuses on sees loogikaviga

    juuni 17, 2011 at 2:30 p.l. in reply to: BCAA, leutsiin #306049
    jrx
    Member

    Ma olen BCAAd enne ja pärast trenni kasutanud juba ei tea mitu aastat järjest, niiet ei oska öeldagi, kuidas ilma tunne oleks. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Dieedi ajal trenni ajal manustades oli eriti tuntav, kuidas aitas trenni lõpuni vastu pidada.

    DOES NOT COMPUTE :lol:

    juuni 15, 2011 at 8:25 e.l. in reply to: Kana ja muna kohtuvad salatis avokaado ja tomatitega #305886
    jrx
    Member

    See oli küll inetu.

    …nagu kõik kosher köögi omanikud oleksid nupust väheke nikastanud?

    juuni 15, 2011 at 8:21 e.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #305885
    jrx
    Member

    Peale trenni lähevad mul sisse ainult puuviljad ja marjad. ….ju siis on nii vaja.

    Mida on vaja ja mida sisetunne ütleb võib olla erinev:)

    juuni 11, 2011 at 10:17 e.l. in reply to: Estonian Fitness: Mida selga panna? #305487
    jrx
    Member

    Minu arvates on väga ilus ja kui ilm on piisavalt soe, miks mitte.

    Paljudel naistel lähevad vist küll näod kadedusest roheliseks… kuid eks me kannata ära :lol:

    Ja paljudel meestel tulevad isiklikud rekordid ja vigastused <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 11, 2011 at 6:33 e.l. in reply to: Minimaalne süsiv. päevane vajadus kui eesmärk rasvaprots. alandamine #305476
    jrx
    Member

    Hea artikkel sellel teemal, mis soovitab lugeda SV puhul mitte protsente vaid GRAMME.

    juuni 9, 2011 at 6:54 e.l. in reply to: Imelik raskus rinnus #305324
    jrx
    Member

    Kõik siin teemas viitab sellele, et kiire arstilkäik ja koormustest + 24 tunni EKG on vajalik.

    juuni 8, 2011 at 7:33 p.l. in reply to: Kana ja muna kohtuvad salatis avokaado ja tomatitega #305311
    jrx
    Member

    Kõvaks keedetud muna on ise juba paras pähkel, pane sinna veel kana ka juurde. Lisaks ka 3% majonees, mis sisaldab tont seda teab mida.

    Süüakse loomulikult hullemaidki asju <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Korralikult vett juua ja kogusega mitte liialdada ja kõik on ok:)

    Toidusorteerijad should get their brains sorted first :cool:

    juuni 8, 2011 at 8:13 e.l. in reply to: Kana ja muna kohtuvad salatis avokaado ja tomatitega #305267
    jrx
    Member

    Kust otsast raskevõitu seedida?

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 886 through 900 (of 4,915 total)
1 2 3 … 59 60 61 … 326 327 328