Skip to main content

jrx

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 751 through 765 (of 4,915 total)
1 2 3 … 50 51 52 … 326 327 328
  • Autor
    Postitused
  • november 12, 2011 at 8:56 p.l. in reply to: Antidepressandid ja söömine #306207
    jrx
    Member

    Antidepressandid võta kohe ära(või peaks neid järk järgult vähendama kuni täieliku ärajätmiseni?) ja edasi nt. – http://hypnoteraapia.ee/hüpnoteraapia-psühholoogia/mis-see , sisemisele probleemile tuleb ikka seest läheneda, mitte rohtudega väljast. Rohud pigem selleks, et hetkeks sümptome kontrolli alla saada, kui tõesti tarvidus on(nagu hädaabi) aga probleemi ennast need küll ei lahenda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Aga kirjuta täpsemalt, et mis varasemalt siis süüa tegid ja kuidas – saame ju korrigeerida kui vaja <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    htilga, kes oled sina, et foorumipostituse alusel kahtluse alla seada arsti määratud raviskeemi? WTF! Pane asjad perspektiivi ikka. Mõtle mingi teise haiguse kontekstis ja siis saad äkki aru, mida sa teed.

    Praegu me ei tea isegi seda MIS antidepressandiga tegemist on. (võibolla originaalküsija vastab?).

    Tõsi on see, et iiveldus paari tunni pärast peale söömist on psühholoogilise perspektiivi lõikes üsna ebatavaline ning ei lange mustrisse tüüpilise häiritud söömiskäitumisega psüühikaprobleemi lõikes. Samas me ei tea haiguslugu ega mitte midagi ja foorum ei olegi see koht, kus seda edasi anda. Ei tea ka üldist toitumisrütmi. Kuna psühhiaatri juurde saab minna üsna lihtsasti, siis soovitan küsida teise arsti arvamust.

    Oeh… hiline õhtu.

    november 6, 2011 at 8:37 p.l. in reply to: Pro Series tooted #310329
    jrx
    Member

    Hapukurgivesi peaks hästi sobima, aga mitte marineeritud kurgi oma:) Äädikas peaks vastupidavusele halvasti mõjuma.

    november 5, 2011 at 4:23 p.l. in reply to: Eleri blogi- Kuidas ühildada LCHF ja HCLF dieeti? #311371
    jrx
    Member

    Mis meetodiga nii korraliku rinnaltsurumise arengu oled teinud?

    november 4, 2011 at 11:51 e.l. in reply to: Jorgen Matsi #312114
    jrx
    Member

    Okei, tegelikult lahenes asi hoopis sedapidi, et jätan seekord kaalu võtmata. Kehakaal on stabiilselt 73-75 vahepeal pikas lõikes ilma, et selle juures suhteliselt hea vorm oluliselt teravamaks või pehmemaks muutuks. Toitumine on üldises plaanis väga korras ja pigem lähtun selles sooritusest – hetkel on päevatöö vastutusrikas ja vähem paindlik kui varasemalt ja pean piisavalt terav olema. Selle juures on ka kõige olulisem see, et teeksin treeningtunnid ning saaksin nendest maksimaalselt kasu.

    Ühtlasi annab natuke kergem olemine ja hea hommikusöök ka suuremad võimalused absoluutkategoorias adekvaatselt esineda:)

    Võtta 19. novembriks alla 5 – 6 kg on nende asjaolude juures ebarealistlik.

    Mõnda aega pole jõudu teinud, huvi pärast katsun järgmisel nädalal maxjõunäitajad ära testida:) Turvaliselt loomulikult.

    november 4, 2011 at 7:27 e.l. in reply to: Foorum uuendatud #312283
    jrx
    Member

    Sul on tõenäoliselt enda internetilehitseja vahemälus asi kinni. foorum lahti, enda teema lahti, ctrl+f5. Mul näitab näiteks su uut pilti ilusasti.

    DING!

    Korras:) Tunnen end nagu tõeline dumbuser.

    november 3, 2011 at 9:05 p.l. in reply to: Foorum uuendatud #312418
    jrx
    Member

    Ot mu postitused kadund, aga postituste juures ikka uut pilti ei näita:)

    november 3, 2011 at 9:00 p.l. in reply to: kumb parem kas zumba või ringtreening? #312423
    jrx
    Member

    Treenida võib jõudu, kiirust, vastupidavust jne:) Naerda selle üle, et küsiti, mida treenida pole eriti midagi.

    Väiksemad asjad tehakse köögis mitte trennis. Trenn võib seda natuke toetada, aga kui menüü paigas pole, ei muutu midagi sõltumata trennitüübist.

    november 3, 2011 at 8:58 p.l. in reply to: Jorgen Matsi #312430
    jrx
    Member

    Hehe:) Kakao megapuder 1x nädalas võib trennijärgseks ikka jääda. Õhtune näksimine on jäänud, aga täielikult olen sealt süsivesikud välja lülitanud.

    Kummiülikond EI ole seekord lahendus – spordiala on selline, et kaalumine on vahetult enne matši.

    november 3, 2011 at 8:14 p.l. in reply to: Pro Series tooted #312465
    jrx
    Member

    Mina oma spordialal ei julge seda Shocki proovida. Varasem kogemus kofeiiniga sellise anaeroobse pingutste seeria raames on see, et esimene purakas võib küll kõvem olla, aga siis tekib selline läbipõlemise tunne ja võhma justkui sööb.

    Spordijook + RUSH kombinatsioon tundub küll hea.

    november 2, 2011 at 10:02 e.l. in reply to: Pro Series tooted #313634
    jrx
    Member

    Toidukorraasendajana on see BLOCK suht meeldiv. Kasutan sedaga kombinatsioonis Prode ja teiste valkudega lihtsalt vahelduse jaoks.

    Ma arvan, et see pool tundi Recovery Feediga ootamise suhtes on suht pseudo. Ma sööksin enne trenni korralikult, trenni ajal võtaks spordijoogi ja aminohapete segu (dieediperioodil ainult aminohappeid) ja siis peale trenni võtaks recovery feedi või HT-R.

    Peale trenni sööks jälle korralikult:)

    november 2, 2011 at 9:13 e.l. in reply to: VI Innar Mardo Memoriaal – tulemused, pildid, järelkajad #313359
    jrx
    Member

    Hea ja mõistlik vastus Ott.

    november 2, 2011 at 7:19 e.l. in reply to: Jorgen Matsi #313486
    jrx
    Member

    Pole tükk aega tundnud seda, et võistlemise või kaaluga seotud ärevus ENDAL oleks nii kõrgele tõusnud. Omamoodi olen töötades (sest eks nii trenniga seotult kui kliinilises töös tuleb ju neid asju ette:) kuidagi sellega nii ära harjunud ja see emotsioon nii igapäevaseks saanud, aga huvitav on seda jälle ka ise üle pika aja kogeda.

    Nimelt Soome lahtiste meistrivõistluste suhtes, kus plaanisin võistelda kaalus -76 kg (kaalutakse enne maši koos kimonoga) ilmnes, et nüüd korralikuma trennirütmiga on kaal hakanud kukkuma. Madalamasse kaalu minna on umbes-täpselt 5 kg. Millest siis ideaalis kuskil vähemalt 3 peaks kaotama puhtalt kehamassi arvelt järgmise kahe nädala jooksul ja tegema seda nii, et kenasti trenni ka jaksaks teha.

    Elame näeme:)

    Ja andke nõu ka:P

    oktoober 30, 2011 at 9:16 p.l. in reply to: Jorgen Matsi #315106
    jrx
    Member

    Justnimelt!

    Treeneritel ja kohtunikel on teinekord palju suuremad pinged ja kohustused kui sportlastel.

    oktoober 26, 2011 at 5:50 e.l. in reply to: Kardiotreening #318925
    jrx
    Member

    Maraton tahab kõvasti mahtu saada, ka kahetunniseid treeninguid.

    Võiksid mõelda tempojooksude peale – mitte teha “klassikalist” HIITi vaid teha enda pikema tunnise treeningu sees mitmeid intensiivsemaid juppe.

    Ahjaa, ja “ilma linkideta paluks” saadab vastajatele signaali, et “olen ise laisk, palun tehke minu eest kõik töö ära… tasuta!”

    oktoober 26, 2011 at 5:38 e.l. in reply to: Toidulisandid Tsölikaadile #318924
    jrx
    Member

    Võibolla tsölibaat?

    Aga jah, glutamiinile sul ilmselt allergiat siiski ei ole. Ja kreatiin ei sisalda midagi muud peale kreatiini.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 751 through 765 (of 4,915 total)
1 2 3 … 50 51 52 … 326 327 328