jrx
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Vormi saamine on faking lihtne ja pole üldse keeruline ega raske. Kõik on teadmiste õige kasutamise taga kinni.
Kuidas sa enda makrosid loed siis;)
Veedetud väsitav nädalavahetus koos sportlastega Soomes brasiilia jiu jitsu mesitrivõistlustel, kus FAST oli üks suursponsoritest:)
Olgugi, et ise treenerina, vaid kaasas olin seekord, siis koju tuli ikka üks kuldne medal. Homme juba pikemalt ja koos piltidega:)
Oi ma alles nüüd avastasin, et see on minu poolt aastaid tagasi loodud teema ja ei mäletanudki, et sellist valku ka kunagi kasutatud:)
joey, ei ole toit vale ega evolutsioon vale.
Evolutsioon on aeglane ja tagasiulatuv. Progress on olnud liiga kiire. Meie “loomulikud” instinktid toidu suhtes ei ole praeguses keskkonnas lihtsalt enam adaptiivsed.
Nendel piltidel tundub asi palju loomulikum. Meie bikinifitnessistid võiksid eeskuju võtta.
Mõned asjad tunduvad nendel piltidel palju ebaloomulikumad
Selles lauses on kindlasti sädet
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Õnneks või kahjuks on sinised silmad mööduv nähtus ja sel korral neid pildile jäädvustatud ei saanud. Ükskord (see võis olla äkki aastal 2007?) juhtus aga hoopis NIIMOODI (vt. pilt) ja olgugi, et endal polnud sellest häda midagi, siis enamik inimesi kes nägid, olid ikka pisut šokeeritud. Ei teagi, et kui praegu ka midagi sellist juhtuks, et mis tunne klientidel või tudengitel oleks kui sellise silmaga psühholoog või õppejõud vastu vaatab:)
Iseenesest beeta-alaniiniga on selline lugu, et teda ei pea saama nii palju, et kihelema ajaks. Aga Workout Shockis on muude asjade doosid paigas, nii et see kihelus on suhteliselt välistamatu.
Aga jah, midagi kahjulikku või ebanormaalset selles ei ole. Mõnele sõbrale saab aprillinalja teha sellega, et ou, proovi mu spordijooki:)
Õnnetusest möödas kolm nädalat. Koormus on ikka väga madal, õues on ikka talv. Õlg läheb paremaks, aga mitte nii kiiresti kui sooviksin:( Väikesed kerged treeningud on tehtud, saan teha maasvõitluses spetsiifilisi vastupanuga positsioonisparringuid, püstimaadlust ja poksi veel mitte. Esmaspäeval lähen esimest korda tai poksi proovima – pean ise treeningut läbi viima ja siis tegutsen lihtsalt ühe käega:)
Kuna koormus on maas, siis toidulisanditest võtan hetkel ainult FAST Omega3 kapsleid, sest see on selline igapäevane teema ja samuti tsink-magneesium kompleks ja ka lisa-D-vitamiin on ka igapäevaselt menüüs. Muud tunnen, et hetkel vaja pole, sest toitun üsna vabalt, kaal püsib ja ei stressa selle pärast hetkel. Peaasi, et matile tagasi saaks ja arengu jälle käima.
Ega Tallinnas mujalt kui 3DTreeningust sa õpetajaid ei leia.
Samas GARANTIID selle kohta, et ühtegi vigastust ei saa ükski treener sulle anda EI TOHIKS – kes seda lubab ei ole pädev treener.
Ahjaa – soovitan kuulutuse visata üles raskesport.ee foorumisse.
HT-R on taastumise koha pealt kogemuslikult parim lisand, mida olen tarbinud. Kui teen 2 trenni päevas, siis tuleb see appi.
