Skip to main content

jrx

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 4,321 through 4,335 (of 4,915 total)
1 2 3 … 288 289 290 … 326 327 328
  • Autor
    Postitused
  • aprill 7, 2006 at 5:05 p.l. in reply to: Jokkeri vabakava #79165
    jrx
    Member

    the romo is strong in this thread…

    aprill 7, 2006 at 3:22 p.l. in reply to: Küsimused, mis vajaksid vastuseid! #79152
    jrx
    Member

    Mina teeksin nii.

    Esiteks tuleks paika panna toitumine.

    Kohe tuleks alustada aeroobsega – kuna mass on suur, siis hea oleks kui see on põrutusvaba. Soovitaksin sõudmisergomeetrit. 4 trenni nädalas.

    Kahe nädala pärast jätaksin nädalas 1 aeroobse, 2 aeroobset-anaerobset intervalltreeningut ja 2 jõutreeningut.

    See mida ja millal sööd ning kui kaua ja mida jõusaalis teed sõltub juba konkreetsemalt võimalustest ajas ja rahas…

    aprill 7, 2006 at 3:17 p.l. in reply to: Tere Kiivikas #79150
    jrx
    Member

    Ei lasku ka detailidesse, aga miks kuradi pärast 5 kuud tagasi tehtud pilt reljeefsem JA suurem on kui praegune?

    aprill 7, 2006 at 2:44 p.l. in reply to: Tere Kiivikas #79146
    jrx
    Member

    Jajah Jackie… kooli ajal olin ma lihtsalt väike paks poiss kelle sees oli eneselegi teadmata ka palju füüsilist potentsiaali :o

    Ei tegelt mingil hetkel põhikooli lõpus kui ma tennist mängisin veel, siis sai ka rasva maha, aga keskkool tegi oma töö <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 7, 2006 at 1:27 p.l. in reply to: sangpomm #79131
    jrx
    Member

    tõstuk see libedaks tegemine on TREENINGU jaoks, et haardetugevust treenida.

    aprill 7, 2006 at 1:02 p.l. in reply to: Tere Kiivikas #79126
    jrx
    Member

    Noh kui see juba siuke teema on siis check dis out. Ääremärkusena see, et ei päevagi kulturismitreeningut vaid ainult igasugust muud. Poseerida ma muidugi ei oska.

    reittt-1-th.jpg

    reittt2-1-th.jpg

    aprill 7, 2006 at 7:09 e.l. in reply to: Tere Kiivikas #79103
    jrx
    Member

    Nõustun Rebasega. Ükskõik mis alaga tegemist, siis võistluskogemus ja kaotamiskogemus on hösti vajalikud asjad teel edule.

    aprill 6, 2006 at 8:07 p.l. in reply to: Rulluisutamine! #79081
    jrx
    Member

    Spordialasid on seal ju mitu. Sprint, kestvussõit, maastik, vert, street…

    aprill 6, 2006 at 7:59 p.l. in reply to: Suveks vormi #79080
    jrx
    Member

    Kui sööd peale trenni valku, siis need võiks minna koos süsivesikutega jah.

    aprill 6, 2006 at 1:45 p.l. in reply to: Taimne valk: soja, sojavalk, sojajahu #79016
    jrx
    Member

    Kas pastatoodetes olev valgusisaldus ei tule ka mitte munast :o

    aprill 6, 2006 at 1:19 p.l. in reply to: TORMIHOIATUS! #79008
    jrx
    Member

    Mina lasin tuttaval ära osta!

    aprill 6, 2006 at 12:57 p.l. in reply to: TORMIHOIATUS! #78999
    jrx
    Member

    Sai kaudselt omandatud 5 kg Hera80 ja 5 kg Soija90 :o

    Valguga on siis ühelpool.

    aprill 6, 2006 at 8:48 e.l. in reply to: Aidake pulsisagedusega #78952
    jrx
    Member

    Proovige sõudmist :o

    aprill 6, 2006 at 8:47 e.l. in reply to: TORMIHOIATUS! #78951
    jrx
    Member

    Noh millal see kellaaeg tuleb siis nüüd!!!

    Ja kas hinnakirja netis ei ole?

    aprill 6, 2006 at 7:09 e.l. in reply to: TORMIHOIATUS! #78938
    jrx
    Member

    Siis ma jään neid Fasti aegu ootama ikka <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    5 kilost Hera 80’t tahaks :o Soovitage maitset mulle – ise ei viitsi maitsestada ja hetkel kaldun vanilje poole. Või on Triple Whey nii palju parem, et peaks toda eelistama?

    Üks sõber tahab viiekilost Soija 90t.

    (/me hoiab pöidlaid, et saab õigel ajal aja teada ja siis leiab mõne sõbra, kes poodi viitsiks joosta)

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 4,321 through 4,335 (of 4,915 total)
1 2 3 … 288 289 290 … 326 327 328