Skip to main content

jrx

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 3,646 through 3,660 (of 4,915 total)
  • Autor
    Postitused
  • in reply to: Liigne ärevus #101087
    jrx
    Member

    Ärevushäire ravimine AD’dega on sümptomaatiline ravi mis teatud tingimustel hoiab häiret alal mitte ei kõrvalda seda. Ärevushäire on üks paremini psühhoteraapiale alluvaid psüühhikahäireid ning teraapiate kliiniline efektiivsus on selgesti tõestatud.

    Pöördu palun pädeva psühhoterapeudi poole mitte ära piirdu ainult psühhiaatri (pädev psühhiaater kindlasti soovitaks ka teraapiat) või üldarsti või FITNESSI FOORUMI inimeste arvamusega.

    in reply to: Kükk #100933
    jrx
    Member

    Küki kastile – lööd kaks kärbest ühe hoobiga.

    in reply to: shukokai #100932
    jrx
    Member

    Kus sa seda õpid ja kes seda õpetab ja kust sa selle jutu oled võtnud, mida sa just siia kirjutasid:)

    in reply to: mmapenguins.blogspot.com #100899
    jrx
    Member

    Paar uut ja pikka posti KLIKK – otse blogile:)

    in reply to: Õlad #100887
    jrx
    Member

    Kuidas sa neid õlgu teed:)

    Kui oled pikalt kreeka-roomat enne teinud siis sul on õlad ilmselt üsna tugevad juba…

    in reply to: Kas mehed käivad meie pärast jõusaalis??? #100884
    jrx
    Member

    Eino massimehed käivad küll naiste pärast või siis millegi kompenseerimiseks (psüholoogilised mitte füsioloogilised põhjused).

    Mis see mass siis ikkagi on? – Jõu illusioon.

    Mitte, et ma ise massi ei teeks.

    in reply to: Trenni tehes süda paha :( #100882
    jrx
    Member

    Südant kontrollida. Kui süda on korras, siis on tegemist lihtsalt piimhappe liiga järsu/suure konsentratsiooni tõusuga. Ja seda läve saab arendada kui soovi peaks olema.

    in reply to: Martial Arts #100880
    jrx
    Member

    Mhmh… aga see näitabki et “selline asi”, mis muudab keha tugevaks ja painduvaks on täpselt sama hea nagu breiktants, aeroobika, sportvõimlemine jne. Kui ikka eesmärgiks võidelda on siis tuleb võidelda, mitte tantsida.

    Ja (karate) ajaloos on ikka palju rohkem peidus, kui selles lõigus, mida sa praegu kirjutasid. Ma loodan, et oled sellega tuttav või kui pole siis uurid.

    in reply to: Kulturismi algus #96255
    jrx
    Member

    «Läikivad pildid musklis meestest panid mindki ala vastu huvi tundma,»

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>:cool:

    Ou jeah! Mmmmm…. läikivad pildid musklis meestest :mad:

    in reply to: Aeroobne trenn #100651
    jrx
    Member

    “cardiot” saab teha peaaegu kuidasiganes. Ringteeninguga erinevate väga kergete jõuharjutustega näiteks. Lihtsam on küll intervalli kui aeroobsega – kui tahad tõesti puhast aeroobset, siis jah OldMani soovitused.

    in reply to: Lisavalk ja süsikud rasvaks? #100619
    jrx
    Member

    Kalaõli ei ole toidulisa, vaid tänapäeva toiduratsioonist enamjaolt puuduvate oomega-3 rasvhapete DHA ja EPA allikas ning C.P. poolt soovitatud kogused on vajalikud lappimaks neid puudukääke. Ise olen tarbinud vähemalt 30 grammi kalaõli ööpäevas sajandi/aastatuhande algusest saadik.

    Pudelis kalaõli müüb iga apteek!

    Ma olen ainult kalaMAKSAõli näinud Tartus :???:”> Kardan, et sellega läheks A ja D vitamiini kogused metsikult suureks kui seda tarbida…

    in reply to: Artikkel: Aeroobne rasvapõletus = parim = müüt #100512
    jrx
    Member

    Tean et on räägitud… ja eks see teadmine vaikselt levib ka:) Aga ma ei viitsind teemat üles otsida ja panin uue asjaliku artikli jaoks uue teema. Keda huvitab see loeb (s.t. huvitav lugemine ka neile, kes seda põhimõtteliselt niikuinii teavad).

    in reply to: Kartul või riis või tatar #100493
    jrx
    Member

    Tatral on peaks olema madalaim glükeemiline indeks neist kolmest. Aga jah. Nagu OldMan ütles, siis riise on väga mitmesuguseid.

    Ise tarbingi neist kolmest enim tatart. Aga üldiselt ka teisi aegajalt.

    in reply to: mmapenguins.blogspot.com #100053
    jrx
    Member

    mix nii palju kirjavigu? mis see pingviinid seal tähendama peaks?mis mõttes? kuskil oli kirjutatud et tahaks olla lihastes nagu lehm?-kurat see oli kyll valesti-ilmselt oli mõeldud ikka lihastes nagu bull(härg)?!

    THAT’S PRICELESS! Sa tegid mu päeva mees… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>:lol:<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>:lol: 😆 :lol: 😆 :lol:

    in reply to: mmapenguins.blogspot.com #99950
    jrx
    Member

    Palju pilte. Üks rinnaltsurumispilt kah <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Viewing 15 posts - 3,646 through 3,660 (of 4,915 total)