jrx

Õige pulsiga sõidad siis kui saad kaaslasega rääkida, kuid mitte laulda

jaanuar 11, 2007 at 10:41 p.l. in reply to: Kõige parem spordijook trenni ajal joomiseks?=) #101565

jrx

Member

Süsivesikud spordijookides soodustavad hambakaariese teket ja trenni ajal sa jood lonkshaaval spordijooki iga 5-10 min tagant.

Selline trennikoormus ja selline sport on üldse tervisele kahjulik, nii et see kaarieseoht on nohu

jaanuar 11, 2007 at 9:55 e.l. in reply to: Kõige parem spordijook trenni ajal joomiseks?=) #101443

jrx

Member

Kõige parem spordijook trenni ajal tarbimiseks on konkurentsitult tavaline vesi. Sellist arvamust on avaldanud Mihkel Zilmer, meditsiinilise biokeemia professor. Usutavasti siinsed gurud teda muidugi ei tunnusta ja ajavad oma fatburneri tantrat edasi:)

Peale trenni ei tee spordijook paha:)

Ma tahaks teada kuidas Zilmer oma arvamust põhjendab, kui peaaegu terve spordimaailm usub seda teadusinfot, mis ütleb, et pikema pingutuse ajal lahjakonsentratsioonilise süsivesikujoogi joomine (ja uuema info kohaselt võib seal ka PISUT valku olla) vähendab väsimust ning kiirendab taastumist.

See öeldud, ma usun, et Zilmer on väga tark mees ja ma TÕESTI tahaks teada kuidas ta seda põhjendab… (kui mitte enne siis kevadel küsin:) Tema raamat “Normaalne söömine” on normaalsele inimesele väga hea alguspunkt, kust oma söömist reguleerima hakata.

maryjane – ei kahtle – aga sellisel juhul on Spartakiaadi “kommertshind” ikka väga suure juurdehindlusega

jaanuar 11, 2007 at 7:44 e.l. in reply to: Liigne ärevus #101423

jrx

Member

Paanikahoo provokatsioon on võrreldes tõelise paanikahooga

Keemiline provokatsioon ikka. Tõsi, ma ei olnud ülitundlik nagu enamus. Aga ma ju ütlesin ka et NATUKE paremini kujutan ette.

jaanuar 11, 2007 at 7:41 e.l. in reply to: Kõige parem spordijook trenni ajal joomiseks?=) #101422

jrx

Member

ja mina saadan vastu karbi Spartakiaadi (150 eeku vist oli kilose karbi hind).

jaanuar 10, 2007 at 3:58 p.l. in reply to: Kõige parem spordijook trenni ajal joomiseks?=) #101336

jrx

Member

jrx, mis vahekorras spartakiaadi ja vett segad?

Juhend ütleb, et 6 triiki dessertlusikatäit liitrile. Ise eelistan vähe lahjemat – 6 pooleteistkümnele liitrile.

jaanuar 10, 2007 at 11:22 e.l. in reply to: Kõige parem spordijook trenni ajal joomiseks?=) #101287

jrx

Member

Väidetavalt ongi spartakiaadi ja arcticu koosis üsna sarnane… vahe on ainult hinnas. 4,5 kr. LIITER – beat that

jaanuar 10, 2007 at 9:48 e.l. in reply to: Liigne ärevus #101280

jrx

Member

Ära unusta teraapiat. Ärevusega on võimalik väga edukalt toime tulla ka psühholoogilisel tasandil. Samuti ei ole AD’dest kõikidel juhtudel kasu.