Skip to main content

jrx

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 3,481 through 3,495 (of 4,915 total)
1 2 3 … 232 233 234 … 326 327 328
  • Autor
    Postitused
  • aprill 6, 2007 at 3:26 p.l. in reply to: Van Damme #111538
    jrx
    Member

    Stallone on suurem ka. Pluss veel HGH ja vitamiin S.

    aprill 6, 2007 at 1:38 p.l. in reply to: Liiga võimsad sääred? #111526
    jrx
    Member

    Sekundeerin Marielitole…

    aprill 6, 2007 at 8:17 e.l. in reply to: Mingi faking pyha täna vä?jõusaalid ka kinni rsk? #111455
    jrx
    Member

    Lahe… sa tegid enda rumaluse näitamiseks teema. Vahva, et ikka külalolle leidub, kes rahvast lõbustavad <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 5, 2007 at 8:48 p.l. in reply to: Kaalust allavõtt. #111425
    jrx
    Member

    See on jah mingi arusaam, et enne võistlusi vähendame süsivesikuid ja tõstame valgukogust. Kuigi siin ei ole mingit loogikat.

    Tegelikult on ju. Siin oli ka hiljuti artikkel selle kohta, et kalor ei ole kalor. Kuigi jämedalt võtted on siiski õige, et kui oled pidevalt ülekaloraažis siis võtad juurde ja kui alakaloraažis, siis võtad maha, on siiski äärmiselt oluline see MIDA sa sööd. See tähendab, et kvaliteetne valk ülekalorina salvestatakse rasvaks väiksema tõenäosusega kui mingi lihtsüsivesik ülekalorina.

    aprill 5, 2007 at 6:47 p.l. in reply to: Jõusaalis treenimine peab olema läbimõeldud #111410
    jrx
    Member

    smack, ma ju ütlesin, ära võta seda asja nii tõsiselt

    aprill 5, 2007 at 12:34 p.l. in reply to: püramiid? #111380
    jrx
    Member

    misasi see max kang on?!?

    aprill 5, 2007 at 11:08 e.l. in reply to: Kaalu langetamine. #111369
    jrx
    Member

    Yay. Meil on foorumis uus Coco-Monkey. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 5, 2007 at 11:05 e.l. in reply to: valgu kohta #111368
    jrx
    Member

    See ületamine ei olnud rasvaks minemise vaid imendumise kohta. Hoida stabiilset vabade aminohapete reservi…

    aprill 5, 2007 at 10:52 e.l. in reply to: Jõusaalis treenimine peab olema läbimõeldud #111367
    jrx
    Member

    Jap… NEO-PI-R on üks popimaid viite isiksusefaktorit mõõtvatest testides. Ainus selle puudus on kommertslikkus <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 5, 2007 at 10:21 e.l. in reply to: Jõusaalis treenimine peab olema läbimõeldud #111361
    jrx
    Member

    Näiteks Myers-Briggs´i tüpoloogia (MBTI)?

    Ei pigem mitte… Myers-Briggs tüpoloogial on aegunud, selles on palju vigu ja küsitavusi… Tänapäevane värk on Viie Isiksusefaktori teooria ja siis erinevad selle mõõdikud…

    smack: kui sind on raske vihaseks ajada, siis võibolla sul ei ole kõrge neurootilisus. Aga igaljuhul raske öelda midagi kindlat:) Ka siis kui me teame et sul on “kehv veri” (midaiganes see tähendama peaks) <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ja mis puudutav isiksust ja lihastreeningut, siis ma ei satuks veel ülisuurde vaimustusse… siin on nii palju “agasid” et oioioi.

    Pigem saab isiksust arvesse võtta selles plaanis, et kas inimesel on lihtne tekitada treeningharjumust ning milline kava on subjektiivselt meeldivam kui mõni teine.

    aprill 5, 2007 at 8:40 e.l. in reply to: Jõusaalis treenimine peab olema läbimõeldud #111338
    jrx
    Member

    Võib tähendada ühte neist, võib tähendada mõlemat, ei pruugi tähendada kumbagit <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 5, 2007 at 8:27 e.l. in reply to: Jõusaalis treenimine peab olema läbimõeldud #111336
    jrx
    Member

    Koleerik on inimene, kes on ekstravertne ja kõrge neurootilisusega.

    Ekstravertne – vajab tugevaid stiimuleid, et saavutada soovitud närvisüsteemi erutatuse taset.

    Kõrge neurootilisus – kõrge soodumus kogeda negatiivseid emotsioone, kõrge emotsionaalsus.

    aprill 5, 2007 at 6:21 e.l. in reply to: Jõusaalis treenimine peab olema läbimõeldud #111328
    jrx
    Member

    …kuigi tänapäevaks on paremaid isiksusekäsitlusi kui seal artiklis mainitud kahedimensionaalne (intro-ekstravertsus/neurootilisus)

    aprill 5, 2007 at 6:19 e.l. in reply to: valgu kohta #111327
    jrx
    Member

    Jaotatud neljaks… Sa pead jälgima, et sa enda valgu imendumise piiri ei ületa ja neljaks jagamisel on see kindlam…

    aprill 4, 2007 at 8:39 e.l. in reply to: Marko Savolainen enne ja nüüd #111249
    jrx
    Member

    Täitsa pekkis… ma olen 170 ja nac üle 70 kg ja inimesed räägivad MULLE et mina olen suur <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> …60’se biitsepsini on ka vist 20 cm või tiba rohkem veel minna <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 3,481 through 3,495 (of 4,915 total)
1 2 3 … 232 233 234 … 326 327 328