jrx
Forum Replies Created
-
Postitused
-
No kas üldse pole kõhu pealt kadunud siis? Kui kaua sa juba aktiivselt teed? Et HIITi ja värki ja jälgid toitumist?
Ma arvan, et siin on pädevamaid vastajaid kui mina (ja kindlasti nad vastavad – mul on hetkel rämekiire ka), aga ma tahaks tunnustust avaldada väga mõistlikult vormistatud küsimusposti eest. Neid kohtab siin päris harva.
Üks asi on see, et periodiseerida tuleb. Teine asi on see, et alguses tuleb ka sellise (või teiste sellelaadsete) kavaga massi (läbiproovitud värk) ning MÕNEDEL inimestel ka hiljem. Kolmas asi on see, et kas ja kuhu maani on mass funktsionaalne – smõttes, et kaaluklassidega alas ei ole teatud hetkest enam eriti kasu lihaslihasmassist, sest kaotad liikuvust ja vastavas kaaluklassis jääd pikkusega rämedalt alla.
Loomulikult kui eesmärk on kulturism, siis tuleks kasutada kulturismimeetodeid (koos vastavate lisanditega ja värki), ent kui eesmärgiks on lihtsalt üldiselt hea vorm, siis tuleb enda jaoks defineerida, mis see hea vorm on ja siis vastavas suunas töötada.
Kellele kuidas. Ma siin kunagi tõin näite ühest tüübist, kes vist tegi korra nädalas full-bodyt ja nägi välja suurem kui mõni kulturist. Huvitav materjal on näiteks see, kuidas treeniti filmi 300 jaoks – ma arvan, et enamike inimeste jaoks on see füüsis eelistatum kui tippkulturisti oma. Minu jaoks isiklikult ongi natuke naljakas, kuidas inimesed, kes sellist vormi tahavad, hakkavad tegema jõud-mass-reljeef ja elavad pidevas mass-dieet tsüklis ja… anoh… see on offtopic juba.
Jorgen Jorgen, Sina ju ometi peaksid olema lugenud klassikat
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Love is an emotion – not a word !
“ka sõna välja ütlemine on tegu” -> kas me vaidleme morfoloogiliselt või sisuliselt my friend
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> eriti veel armastuse puhul ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mulle tundub, et siin räägib Fromm sinu suu läbi. Mees kes teadusega eriti ei tegelenud. (ja vastavalt sellele siis ka tema positsioon tänapäeva psühholoogias)
imelik… miks siis klassikud rõhutavad just seda, et võiks teada/tunda mitte kuulda. K.a mina olen arvamusel, et pigem teada ja tunda kui kuulda… sõnad saab ümber lükata, tegusid mitteeeee…. millised klassikud? Keel on küll puudulik kommunikatsioonivahend, ent kohati on see parim võimalikest.
Ka sõna välja ütlemine on tegu.
Igatahes… JUBA (! ei oleks seda nii vara oodanud) esines našistide liider avaldusega, et eesti ei peaks kuju enam liigutama, piisab ühise ajaloo mõistmisest ja vabandusest venemaa ja 30% eesti elanike ees…
Ma ei tea. Smõttes et eesti seisukohalt on need küll siuksed konnatiigikrooksud, ent vaadates mis venemaal toimub ja mis sõnumit venemaa press edastab ja mis seisukohad äärmuslastelt eestisse tagasi tulevad, siis ma arvan, küll, et nüüdseks on juba üsna raske olukorda üle dramatiseerida. Päris nukker on juba.
Katuseid. Ei ole väga õnnestunud reklaam minu arvates… aga see ei ole loomulikult VendV süü
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>tarmps – kuna kava kogupikkuseks läheb ainult ca 15-20 minutit siis sõbraga koos soovitan teha nii, et kõigepealt teeb üks terve kava (teine aitab raskuseid vahetada, ulatab joogipudelit jne) ja siis teine. Nende minutiliste pauside hoidmine minutilistena on päris oluline…
India pähkel ei ole päris pähkel muide:P Ja on pärit üldse brasiiliast tegelikult.
Mina eelistan koostise vaatepunktist mandleid. Maitse poolest aga meeldivad väga ka parapähklid ja india pähklid (millest kumbki ei ole tegelikult pähkel)
Oma väikese jõusaalikarjääri jooksul on proovitud ka teisi full-body rutiine. Kava, mida süsteemselt saaks mingiks splitiks lugeda, ei ole ise kunagi teinud. Paar mu vana kava on siin foorumis ka kuskil üleval…
Äkki teda huvitab lihsalt teiste arvamus.Seda ma ütlengi, et ta ei saa õiget infot sellise küsitlusega selle kohta, mis teised arvavad. Hehee näide näiteks.
Ma usun, et ta on fänn… lihtsalt küsimused-vastusevariandid on halvasti läbi mõeldud. Nii see on lihtsalt. Selliste küsimuste põhjalt saadud vastustega ei saa midagi mõistlikku peale hakata. Anoh… ilmselt ta noor veel, nii et saab andeks
Postitused
