joey
Forum Replies Created
-
Postitused
-
ma ei usu, et siin anoreksia kalduvusega tegemist on. inimene lihtsalt ei julge süüa, kuna kui seda teeb siis kaal tõuseb. tunnistab ise ju, et praegune toitumine on vale. oleks vaja lihtsalt ainevahetust kiirendada, tihedad toidukorrad ja jõusaalireening aitab raudselt kaasa. kõige parem olekski toitumisspetsialisti poole põõrduda. lisaks võid lugeda siinolevaid toitumise kohta artikleid.
Ronnie oli kõvem minu arvates, ta oli rohkem võitu väärt.ongi, oleks vähemalt 9-as O võit ära tulnud ja ajalugu käes. aga noh mis sa enam teed. loodan, et ronny püssi metsa pole visanud ja toob selle üheksanda ka ära.
krt colemani biitsepsid on nagu lõhki minemas, punni treenitud junnid. trapets ka nagu mingi kasvaja seljas.
ja mis see täpselt tema töö oleks?annab lihastele kiiresti imenduvat valku peale trenni. kuna hind on odav, ei ole ta mingi bullshit nagu vene milk proteiini või biolabi tooted. kuigi kallimad tooted on muidugi paremad aga pole sellel häda ka midagi.
Mida sa hädaldad, keegi otseselt ei taha sind solvata, aga saa aru mees sa ise v6iksid ka uurida asja, loomulikult on kergem kysida, aga sarnaseid postitusi on viimasel ajal liiga palju!!!Su esimesest postitusest on juba aru saada et sa pole mitte muffigi uurinud!
ärge nüüd hirmutage inimest ära, küsis ju ikkagi viisakalt abi… mis sest et kehavsti tehtud kava.
mina soovitaks teha E,K,R ja ühel päeval rind, selg ja jalg. neile juurde veel väiksemad lihased. kui saad teha ainult E,T,K siis tee E-rind,õlg,triits T-selg,trapets,biits K-jalad,säär. http://www.fitness.ee/main.php?main=artikk…amp;textID=3155 sealt saad vaadata ka häid valmiskavu, mida saad katsetada.
kui maitse normaalne siis söö ära. oleneb muidugi kuidas sa teda hoidnud oled, niiskes või kuskil. mul läks ükskord kreatiin vanaks enne säilivusaja ületamist. suvel vedasin seda maale ja linna kogu aeg ja läks kahtlaseks, tükki ja maitse oli imelik. aga ära sõin ta ikka, segasin seigi sisse ja läks.
ükski proteiinipulber ega ükskõik misasi mida sisse sööd ei saa muuta sinu dna-d. tavaline vadak nagu iga teinegi.
mulle igaljuhul tundub, et kui lihas valutab ülejärgmisel päeval, siis areng ei ole nii hea võrreldes kui lihas valutab järgmisel päeval.
sellise autoga põrutaks isegi, omaenda iluekeha peal ja puha, seff. kahjuks ma täna ei näe saadet, olen koolis siis
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> millal toda kordab.mina käin revalis. mina erilistest mugavustest ei hooli. peaasi et saab trenni teha, pesta ja riideid vahetada. ainuke asi mis mind võibolla häirib on see, et kui hantlitega teen, siis läheb päris palju aega raisku, kui õiged üles leian. mõnikord ei leiagi. targem on alati enne seeriate tegemist üle vaadata kus mis-kilosed hantlid asuvad.
Suurendamaks koormust rinnale, kalluta ülakeha rohkem ette ja jalad võid isegi vastu tagumikku konksu tõmmata. Mida püstisema ja sirge ülakehaga rööbaspuudel oled, seda enam teevad tööd käed.eks ta nii ole jah, kui ettepoole kallutad siis rind ja sirgelt siis triits.
täiesti nõme lugemine. siukest asja kirjutavad need, kes on paksud ja ei viitsi midagi selle parandamiseks teha, kadetsevad neid kes on vormis. nahhu sa vormi saad voodis selili lesides, täiesti absurd ju. inimesed otsivad vabandusi, et ei peaks midagi rasket tegema… see on sama kui seal ameerikas ülipaksud 200kg räägivad et see on neil geenides, nad ei saa sinna midagi teha ja mugivad rõõmsalt edasi. see on ju vabandus, et ei peaks midagi tegema. võibolla on tõesti mingi geen jne aga on ju inimesi küll kes on ülipaksud ja on end vormi ajanud ja jäänud vormi, neid küll see geen ei seganud.
ühesõnaga täielik bullshit
