Jarmo Oberst
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Ma olen ka mõelnud samade kavade tellimise peale, aga olen suht kõhkleval seisukohal, sest ma ei kujuta ette, et millinsed need välja näevad.
Kas kuskil saaks kasvõi ühte päeva või osa sellest piiluda, et milline see välja näeb?
Muidu tellin ära, maksan 900.- eeku ära ja pärast tuleb välja, et ma ei saagi seda mingil põhjusel kasutada.
Ette tänades!
Peale kava(de) kätte saamist on sul võimalik kava koostajaga e-maili teel edasi suhelda, näiteks kui midagi ei toimi või tahad muuta.
L-karnitiin tuleb võib-olla kasuks. No kui Fatburnerist näiteks rääkida, siis sisaldab see ka:E950 (mille kõrvalmõjusid ei teata), säilitusained kaaliumsorbaat ja naatriumbensonaat, värvained.
Vaevalt sa Fatburneri joomise tõttu ära sured, ei tasu kõike karta!
tere!minu küsimus seineb selles,et palju peaks tegema kõhulihastele trenni et rasva põletada,oluliselt lihast ei tahaks kasvatada..thaks suurest kõhust esialgu vabaneda
Loota võib, aga ei saa pihta sellele ühe pileti mõttele, mida praegu rakendatakse. Ma sooviks teada, millega see põhjendatud on. Ainult üks inimeste röövimine käib ja ma arvan, et siin on Paide Tervisekeskus midagi hakanud ütlema ise, et säilitada enda jõusaali kliendid Tervisekeskuses. Aga ega ma ei tea ka.Sellepärast soovikski Aini kommentaari siia.
Võrdluseks võin tuua Valga Staadioni jõusaali. Õpilasele ühekorra pääse 25/30 krooni , täiskasvanule 30/35 krooni. Kuupilet õpilasele 300.- täiskasvanule 350.-
Pole paha
Aga, kui inimene joob seda siis ta vaimselt on kindlam, et põletab rasvu trenni tehes
Need olid õiged mehed. Mitte nagu tänapäeva üles pumbatud lihastega kulturistid kellel eriti jõudu ei ole.
Hahaa
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Sul on õigus, kulturistidel pole jõudu ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Nagu Ott ütles, et need on need lihased kus jõudu pole 
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Edu !Mäletan, et lapsena ema andis mulle- suhkru ja veega segamini ja mulle maitses… aga kahjuks ei mäleta, mis otstarbel seda tarbima pidin . Pean ema käest järgi uurima ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Vere kvaliteeti peaks parandama.
Karta on, et ma treenin ka alakeha, aga mind huvitab siin ülakeha nipid ja trikid hetkel.Üldfüüsilise vormi parandamine ehk siis esimene algajate kava… Kas sellise kavaga reaalselt mingit korralikku musklite kasvu üldse oodata on või on ta üldiselt “kergelt vormi ajamine”?
Ja kas ei peaks mingit ülakeha harjutust seal veel juurde lisama?
Algajate kava on pigem tõesti selle põhimõttega, et sind ette valmistada 3 või 4 päeva kava järgi treenimiseks. Samas see ei tähenda seda, et see täiesti mõttetu oleks ja “muskel” ei kasvaks. Tee näiteks kuu aega algajate kava järgi ja siis võta edasijõudnute kava. Edu!
Tere.Olen käinud kuskil aasta aega jõusaalis, keskmiselt 1-2 korda nädalas(hommikuti), vabal ajal aeg-ajalt kütan kätekõverdusi samuti. Rõhku jõusaalis panen ülakehale(biitsepts ja rind), tulemusi võrreldes aasta tagusega on märgata, aga eks süües kasvab isu. Niiet tahakski küsida, et kas oleks soovitav hakata peale jõusaali mingit toidulisandit/valku vms võtma, kas annaks effekti? Ja missugust varjanti soovitaksite?
Kui sa jõusaalis teed juba rinda siis pole mõtet kodus enam kätekõverdusi teha. Pole nii, et mida rohkem teed seda suuremaks saad. Võta endale korralik treeningkava ja tee selle järgi, tõenäoliselt peaksid ka toitumist korrigeerima. Edu!
autokoolides võiks selliseid õpetlike videosi näitada õpilastele
On sellest “Fat Burner”-ist siis mignit kasu kah, või niisama trendivärk? Kuskilt ajakirjast nimelt lugesin, et olevat tõestatud fakt, et inimesele l-karnitiin ei mõju. Mõjuvat rottidele küll, kuid inimesele pidi mõju peaaegu olematu olema.Valgustage mind palun!
Täpselt nii, teaduslikku tõestust, et L-karnitiinil oleks rasvade põletusel oluline roll, seni pole.
olen siis 199 cm pikk ja kaal 90 kg treenind pikalt ja söönud korralikult aga juurde enam kilosi ei tule tahaks oma 95-100 kg täis saada.milline toidulisand oleks mulle siis kõige parem või nii uurisin ja puurisin neid nii palju erinevaid nii et ise ei oskand midagi välja valida …
Parim toidulisand on oma toitumist korrigeerida. Muidugi on müügil ka massilisajaid mis aitavad juurde võtta
sama hea kui suhkur, natuke aeglasemÄrgem laskugem äärmustesse. Kartul on meie laual olnud väga pikka aega, kahju ei tee kellegile tema söömine, eriti veel antud noormehele.
