Skip to main content

Jarmo Oberst

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1,336 through 1,350 (of 1,788 total)
1 2 3 … 89 90 91 … 118 119 120
  • Autor
    Postitused
  • märts 22, 2009 at 7:19 p.l. in reply to: ACTIVLAB Gainbody 30 Machine-Man #187801
    Jarmo Oberst
    Member

    Valku normaalselt? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> 81g 100g on norm. Äkki annate lingi kust saaks pilgu heita lisandile?

    Miks just 81g on norm ? Antud toode pole ka puhas proteiin, vaid mingi taastusjook/massilisaja.

    märts 22, 2009 at 7:17 p.l. in reply to: Kõhn olen, kuid söön ilusti. #187800
    Jarmo Oberst
    Member

    Kui võib küsida siis mis kool on? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kas üks taldriku täis on ühe inimese portsjon ? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 22, 2009 at 5:56 p.l. in reply to: Kanter püstitas sisemaailmarekordi #187781
    Jarmo Oberst
    Member

    Tubli tulemus, 75m võiks/peaks hea õnnestumise korral juba alistuma <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 22, 2009 at 3:38 p.l. in reply to: ACTIVLAB Gainbody 30 Machine-Man #187735
    Jarmo Oberst
    Member

    Et tegin siia teema siis, et teada saada, kas keegi on proovinud seda toodet ja oskab midagi selle kohta rääkida. Suhteliselt uus kaup pidi olema, Hard Sport müüja sõnul.

    100g toodet sisaldab siis:

    900 kJ / 216 kcal

    valku 30g

    süsivesikuid 58g

    letsitiini 200mg

    laktaasi 100mg

    kreatiini 1,5g

    tauriini 0,5g

    jne

    Esimene asi mis mulle silma jääb, et energia sisaldus on jube madal? Ja teiseks valku nagu võiks vist rohkem olla?

    Aga sooviks nõu targematelt.

    Samuti kuidas seda tarbida, piisab kui peale trenni korra ehk siis iga treeningu päev 1 portjon? Või oleks soovitav hommikul enne trenni samuti tarbida? Ja kuna ta ei sisalda väga palju energiat siis sellega toidu korda päris asendada vist ei kannata?

    Mulle tundub ka kahtlasena energia hulk. Juba süsivesikud annavad ise umbes 230kcal 100grammi kohta ja kui veel juurde arvestada ka valgud siis saab kokku juba 350kcal. Parandage kui eksin!

    märts 22, 2009 at 11:05 e.l. in reply to: lihaste kasv #187707
    Jarmo Oberst
    Member

    Kangi surumine eest

    märts 22, 2009 at 11:02 e.l. in reply to: Dorian Yates Lean Gain #187704
    Jarmo Oberst
    Member

    Mis arvate sellest tootest?

    Keegi kasutanud? Kui on , siis palun rääkige mõjudest ning kuidas maitses?

    Mõtlesin osta, aga umbropsu ei taha ka osta sellist kallist toodet.

    Kindlasti väga hea toode! Kõik Doriani tooted on head ja lisaks sellele ka väga hea maitsega. Minu arvates nendest Gaineritest kõige parem valik!

    märts 22, 2009 at 10:28 e.l. in reply to: lihaste kasv #187694
    Jarmo Oberst
    Member

    Baasharjutused on näiteks lamades surumine, kükk kangiga, jõutõmme, biitseps kangiga, rööbaspuudel surumine, lõuatõmme, kangi surumine eest.

    märts 21, 2009 at 10:09 p.l. in reply to: Paide Spordihalli jõusaal #187652
    Jarmo Oberst
    Member

    Ma arvan, et Ott teeks igasse linna jõusaali kui tema teha oleks. Lihtsalt jõusaal maksab rämedalt pappi.

    märts 21, 2009 at 9:26 p.l. in reply to: USN LEUtec Anabolic Amino Acid 180 caplets #187647
    Jarmo Oberst
    Member

    sest ma olen teisi proovinud.. proteiini ja kreatiini, Kui midagi ei proovi siis ei saa kunagi teada mis värk on, ma tean niipalju et need peaks head olema,aga mai tea täpselt kuidas need asjad toimivad või mis nad on täpselt,,, Sellepärast küsingi siin aga nagu näha siis teie ka ei tea sellest asjast midagi!

    Meid süüdistada pole mõtet, et me kõiki toidulisandeid proovinud pole. Tegelikult jätab meid suhteliselt külmaks ka see mis aineid sina tarbid. Soovitus on siiski selline, et endale selgeks teha toidulisandi mõjud ja kasutamine, alles siis on mõtet osta.

    märts 21, 2009 at 7:25 p.l. in reply to: USN LEUtec Anabolic Amino Acid 180 caplets #187633
    Jarmo Oberst
    Member

    Jah saan aru kuidas võtta tuleb aga mul pole sellest toodest aimugi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.. On see hea või halb , hind oli pea 1000 kr iirimaal, sellejärgi peaks hea olema <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Vadakut ja süsivesikuid oleks saanud omajagu selle raha eest, see oleks mõttekam olnud ilmselt. Kindlasti pole see toode ka halb.

    märts 21, 2009 at 7:09 p.l. in reply to: USN LEUtec Anabolic Amino Acid 180 caplets #187630
    Jarmo Oberst
    Member

    Tere ,et sai selline toode täna muretsetud,aga oleks vaja teada kuidas see toimib ja asja, siin inglise keeles suht vähe seletatud. Äkki keegi oskab nõu anda, mis võiks sellega koos võtta n. treeningu ajal jms <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Toode siis siin .

    http://www.bodyhut.com/usn_leutec_anabolic…80_caplets.html

    Directions for use:

    On training days, take one serving (6 caplets) immediately before your workout. On rest days take one serving first thing in the morning. For extreme results, take 2 servings daily on training days.

    märts 21, 2009 at 3:02 p.l. in reply to: lihaste kasv #187610
    Jarmo Oberst
    Member

    Ostsin toote nimega Gainbody 30 Machine-Man. Oskab keegi kiita või laita antud toodet?

    Kas oleks soovitav seda võtta enne ja peale trenni? Või ainult peale trenni?

    Ja üks portsjon on ~200 kcal, suhteliselt vähe vist et täielikult ühte söögikorda asendaks?

    100g Gainbody 30 Machine-Man pulbrit peale trenni, enne trenni pole vaja.

    märts 21, 2009 at 2:59 p.l. in reply to: Toidulisandid? #187608
    Jarmo Oberst
    Member

    AGa mida sa täpsemalt soovitaks? Whey, kreatiini? promix vms?

    Hera80 on hea odav valk. Kreatiini sul preagult küll vaja pole, ilmselt on sul toitumine ka suht mööda. Loe artikkleid ja foorumit toitumise kohta, saad palju targemaks või kirjuta siia oma päevane menüü.

    märts 20, 2009 at 9:20 p.l. in reply to: Mida sööte teie tavaliselt oma viimaseks söögikorraks enne magama minekut? #187556
    Jarmo Oberst
    Member

    Mina teen kodujuustu salati, sinna sisse hakin värsket kurki ja tomatit, maisteks natuke rohleist sibulat/tilli ning soola. Super hea!

    Täiesti erinevalt söön jogurtist kuni sealihani <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 20, 2009 at 4:25 p.l. in reply to: kaloriarvutus. #187506
    Jarmo Oberst
    Member

    EI välista seda varianti, aga uurida tuleb <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>:eek:

    Tänuväärt lehekülg on veel http://www.ampser.ee

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1,336 through 1,350 (of 1,788 total)
1 2 3 … 89 90 91 … 118 119 120