htilga
Forum Replies Created
-
Postitused
-
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ma tellida küll veel ei raatsi .Aga järsku saate öelda, kas see on muidu enam-vähem normaalne , et kaalu langetada .. peale selle , et valke on vähe ja kasulikke rasvu , mis ma muutma peaksin ?
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>See on üks suur põhiprobleem
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Valguline komponent on madal, samuti ei näe kasulikke rasvu
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Siit saad toitumiskava tellida kui soovid – http://www.fitness.ee/veebitreener
Okei. Küsimus polnud selles, et “mida võiks teha”, vaid selles, et “mida tõenäoliselt tehti”
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>—
Ma kirjutasin, et “äkki oli purgis midagi muud peale pähklivõi” ,mille peale sina vastad, et “milleks?” ja pärast ütled, et mõtlesid hoopis süsivesikuid
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Selles suhtes, et sa tulid ju hoopis mingist muust asjast rääkima ju
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Minu meelest on kõik tüdrukud üle 163 cm, aga võin ka eksida.
Täitsa võimalik. Ja ega vist muud ka leiutada ei või?
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Individuaalsust ja kogust silmas pidades ei mõelnud ma seda pähklivõid, vaid tavalisi süsivesikuterikkaid toiduaineid. S.T ühele sobivad kummikommid, teisele riisigaletid, kolmandale sefiir. Ja ilmselge on ju, et 75kg mees ei lae niipalju kui 90kgne.
Küsimus polnud üldteoreetiline, vaid olukorraspetsiifilis-praktiline
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Milleks ? Ega laadimisel kasutatavad toiduained ka saladus ei ole. Küsimus siiski kogustes ja individuaalsuses.
Selleks, et teised näilikku järgi teeks, mille tõttu on eksitajal võimalik (ohvrite arvelt) paremale kohale tõusta – suht utoopia aga võimalik ju
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Individuaalsuse küsimus hajub natuke selle taustal, et Ott ütles, et antud toode oli populaarne võistlejate seas
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Koguse osas tekitab kahtlusi asjaolu, et juba nendel paaril pildil oli võistlejal purk koos parajalt suure lusikaga käes (iseasi, et palju siis söödi aga teatud eeldused tekivad).
Ei hakka sündmustest ette ruttama. Esmalt 200 ja siis ehk järgmisena 300
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>See 300 mõte mulle meeldib!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ei oleks uskunud, et see areng nii kiire saab olema!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Aga kui 200 alistatud saab, siis paned ka uue eesmärgi?
Küsimus ei olegi selles, et pähklivõi oleks mingi rämpstoit mida kasutama ei peaks. Asi lihtsalt selles, et ta on suht rasvane toit ja kes vähegi toitumisega kursis on siis nii valgu kui rasva seedimine on organismi jaoks tunduvalt pikaajalise protses kui süsivesikute. Võistlustel ,eriti lavataga pead olema valmis kohe lavale minema, tihti ei tea ka täpselt kunas ja siis süües möödaminnes seal pool purki seda pähklivõid, selgub pärast laval, et kuidagi lihas ei taha täis minna ja kõhus on raske. Lavatagune toit peab olema väga kergesti seeditav, et see ei hakkaks segama põhitegevust.
Äkki neil on seal purgis tegelikult midagi muud? Pähklivõi purk aga valiti sellepärast, et konkurente eksitada / valele teele suunata?
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Bikini Fitness näib selgelt kõige populaarsem olevat
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Äkki oleks asjakohane tuua vastavalt ( http://ifbb.ee/downloadable/ifbb_reeglistik.pdf ) A ja B kategooria sisse? (+absoluut)
Kummaline. Ma loodan, et see asi ei jää seal (mõnes kategoorias) nii lihtsaks
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Regamine läheb kinni 13. aprill 23:59 ?
—
Nõnda vist ei valmista ka erilist peavalu riigi tasemel atesteeritud kohtunikuks saamine (testikohtunikuna)
” srcset=”/uploads/emoticons/happy@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Iseasi küsimus, et kuivõrd mõistlik on seda(taastus-/valgujooki) saunaga paralleelselt kombineerida
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Siin peaks vastus peituma: http://pood.rahvaraa…oitumine/827078
Endal pole paraku hetkel seda raamatu käepärast võtta, et konkreetselt öeldut välja tuua / tsiteerida.
Huvi pärast uurin, et miks Pump+ enne magamaminekut?
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>http://www.fitness.ee/bav-arvuti – arvutab energiahulga, mille kulutad kui lamaksid niisama terve päev.
Siia juurde arvutatakse 1/3 BAVist ehk igapäevatoimetustele kulutatav energia.
Ja alles siis tuleb käiku treeningtunni eest (naise puhul) ~300-500 kcal.
Ultralife valku olen kunagi tarbinud, oli tõesti maitse poolest väga hea! Samas hiljuti sai proovitud paar päeva GNLD valku(šoko oma) ning see oli maitse osas nagu meeletult hea!
Samas ma ei jätka selle tarbimist, kuna tekitab liiga tihti soovmõtteid see mingi toidukorraga asendada!(+mõjutab seetõttu ületarbimisele!) ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Fasti toidulisandite puhul on maitse osas tegelikult tegemist ideaalse keskmisega – annab korraliku mõnusa maitseelamuse ning ei tekita nn. “krõpsupaki efekti” ,st. ei moonuta liigselt taju tarbitavate koguste osas.
