Capricorn
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Kui ikka juba nähtav õllekas ees, siis peab keha rasvasisaldus üsna suur olema. Kõige tähtsam asi on siin siiski toitumine, mida, kui palju ja kui tihti sööd.
Väga hea eeskuju mida kõike on võimalik poole aastaga korda saata ja kusjuures koduste vahenditega nagu Gunnar kirjutas: http://forums.fitness.ee/index.php?showtopic=13616
Whey3 sisaldab lisaks ultrafiltreeritud valgule mikrofiltreeritud ja ka hüdrolüüsitud valku e. siis on nende kolme segu.
Hüdrolüüsitud ehk eelseeditud (keegi on seda natuke juba seedinud?
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> )aminohapped imenduvad uuringute kohaselt üle kahe korra kiiremini tavalistest valkudest ja seitse korda kiiremini kui vabad aminohapped.On muidugi olemas ka ainult hüdrolüüsitud valke, aga need on kallimad.
See on mingi muu ühik seal, sest kui mul 5 minutilise sõudmise juures on see näit kusagil 25-30 vahel, aga 5 minutiga sõidan 1000-1100 m, siis tuleb keskmiseks “reaalseks” kiiruseks 12-13 km/h
Päris kaubikuks ei nimetata vist jah, aga kuna oli reklaame täis ja ei olnud eriti palju aega vaadata ka, siis selle moodi tundus. Ott ise sõidab sellega või keegi teine (ka)?
Kui ma ei eksi, siis Marek Kalmus kusagil vist kirjutas, et algul sõi väga palju mune (munavalgeid) ja sai enamuse valgust nendest. Esialgu oli ka areng, kuid mingil maal aeglustus (peatus) ning siis hakkas sööma valku erinevatest allikatest (muna, liha, piimatooted, kala, tatar…) ja olukord muutus paremaks.
Äkki see ei olnudki sõudeergomeeter, vaid kiirkaatri simulaator?
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Muidu päris kindlasti, aga ma arvan, et kui nö võhm eesmärgiks võtta, siis peaks seda ikka pikemalt tegema kui 5-10 minutit.
Mõni kuu tagasi üle väga pika aja (ikka üsna mitme aasta) käisin Tallinnas ja kohe juhtusin Fitness.ee poest (või no ma ei tea kas just selle nimega see pood oli) mööda sõitma, muidu poleks vast tähele pannudki, aga üks kaubik seisis seal, millel oli peal suur Oti pilt kui õigesti mäletan, on nii?
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ma “sõuan” harilikult 9-nda raskusega 5 minutit, mille jooksul jõuan “läbida” u. 1100 m, sellest sooja saamiseks piisab. Vahel panen tabloo näitama vatte (W), viimati tegin u 4 minutit veidi üle 180 vatiga, aga see oli natuke rohkem kui harilikult, tavaliselt ikka 5 minutit u. 160 vatiga. Ainult 5 minutit sõuan seetõttu, et teised vähemalt 5 minutit väntan rattaga.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Siis sa oled meil küll siin üks kõva naljamees.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Aga ok, ma arvan et meile kummalegi on juba selged teineteise arvamused ja see eriti midagi ei anna kui neid mitmeid kordi ja läbi mitmete postituste siin foorumis korrata. Sina oled pedede suhtes tolerantne, aga mulle meeldiks kui neid raudlatiga pekstakse ja soosse uputatakse.
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Minu poolt vist selle teema kohta kõik.
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>nagu ma nägin töötasid paljud öö klubides ja üritasin nalja teha ju siis ei tulnud välja” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
millest sa seda järeldad et mulle homode elustiil meeldima on hakanud
ma ühes eelmises postituses mainisin mis mind häirib
mainin veel mind häirib see tobe ebatolerantsus ja mingite stereotüüpide loomine
ja teatud eelarvamused
See, et päevas 3 korda juukseid pesed ja 2 korda föönitad oli ka nali?
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>palju sul vanust on” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>?Rohkem kui sul, aga ma arvan, et see pole antud juhul tähtis.
Räägi parem kas pedede klubis turvamehena töötamine on teinud sind nende (pedede) suhtes sallivamaks või on nad ja nende “elustiil” sulle nö. lausa meelidma hakanud?
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Peaks siia foorumisse uue küsimuse esitama – “Mis on sinu haridustase?”Ma arvan, et haridustase ja tolerantsus pedede suhtes ei pea küll olema ja ka ei ole võrdelises seoses.
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>“…nüüd on normaalne mees – müüb metsa ja peksab pedesid raudlatiga.”See oli küll hea lõik.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>kas sa üldse tead mis sõna tolerantne tähendab?Kas on põhjust kahelda? Loomulikult tean, et tähendab sallivust, kuid võin ka pikema definitsiooni siia kopeerida:
Sallivus ehk tolerantsus on inimese või ühiskonna võimelisus taluda, tunnustada või/ja usaldada harjumuspärasest erinevaid arvamusi, uskumusi, hoiakuid, tavasid, kombeid, ideoloogiaid või kultuure üldse. Sallivus ei pruugi alati tähendada heakskiitu või mõistmist, kuid enamasti sisaldab austust.
Et siis sinu arust peaks olema salliv kõikide nö. harjumuspärasest erinevate hoiakute, tavade, kommete ja ideoloogiate suhtes? Nagu siin ühes eelnevas postituses mainiti: “Vanad germaanlased uputasid näiteks oma kogukonna homoseksuaalsed liikmed lihtsalt sohu”. See oli nende germaanlaste komme või tava. Me peaksime ka olema tolerantsed selle suhtes? Ma oleks küll igati nõus.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
