Capricorn
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Päris tavaline terastoru (toru on ikka seest tühi, eks) vist ei kannata eriti suurt raskust, sest ei saa ju väga suure läbimõõduga ka võtta, ebamugav oleks kinni hoida. Kui ikka tahta umbes sellise läbimõõduga nagu kangid tavaliselt on, siis peaks olema seest täis.
mul nime suhtes ettepanekuid ei ole aga on üks teine valukoht. Nimelt, see, et vastavalt postituse arvule antakse staatus on kohati mööda. St mõned foorumi külastajad kes on postituse arvude kogujad vist saavad staatuse “vana kala” või “vana olija” ning ise täitsa tumba (st postituste sisukus on tõsiselt kaheldav) mistõttu on see eksitav uuematele olijatele kes küsivad ja saavad “pädeva” vastuse “vanalt kalalt” kes ei tee vahet seerial ja korduselgi. St kas reaalselt on üldse võimalik parameetreid reguleerida?Äkki tasuks selle teema üle mediteerida?
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Selline probleem on kõikides foorumites ja arvatavasti selliseks see jääbki, sest tõenäoliselt foorumi meeskond ei tahaks/ei jõuaks hakata nö. käsitsi neid staatuseid panema tuhandetele kasutajatele, eelnevalt põhjalikult kõiki tema sadu postitusi uurides ja tema “tarkuseastme” välja uurides. Registreerimise aja põhjal pole ka mõtet panna, sest see ei näita ka tihti mitte midagi. Ma arvan, et iga uus kasutaja peaks juba teadma, et postituste arvu põhjal antud staatus tihti ei peegelda reaalset tarkust.
Tegelikult on väga raske niimoodi mõõta, sest vähe sellest, et supilusikal ja supilusikal on vahe (ma olen kindel, et mul on ka üks suurem lusikas kui pildil, aga ei leidnud üles), vahe on ka kuhjal ja kuhjal.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ma suutsin igatahes sellisele lusikale sellise kuhja Whey3-e peale ajada ja see kaalus 21 g:
Igas köögis peaks ikka kaal olema, tehke omale see teene. Kui juba valgupulbrit jõuate osta, siis peaks kaalu ka jõudma osta. Mul see digitaalne, mis 1 g täpsusega näitab, maksis vähem kui 1 pakk Whey3-e.
Näiteks see digitaalne kaal maksab 245 kr: http://www.plussmiinus.ee/ee/kook/kaal?vaata=65840
Ma hästi ei usu, et supilusikatäis proteiinipulbrit päris 25 g kaalub (kuigi ega need supilusikad kõik täpselt ühesuurused ka ei ole), sest kui ma 50 g proteiinipulbrit panen, siis tundub küll rohkem olema kui 2 supilusikat (kasutan kaalu). Võibolla kui just kõige suurem supilusikas välja otsida.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Dekstroos võib küll 25 g kaaluda, see on tunduvalt tihedam. Võin muidugi järgi mõõta täna päeval, aga mingil määral arvatavasti oleneb ka konkreetsest proteiinist (vaatan, mul peaks 2 erinevat olema praegu).Jah, tõesti pole midagi imestada kui sul juba 17-aastaselt on sellised tulemused:
kükk 270
surumine 217.5
jõutõmme 300
Kõvad tegijad igatahes.
Ma ei saa ka aru, miks on vaja midagi näksida, kui süüa, siis korralikult. See mäng ei kesta ju nii kaua, et kui enne mängu vaatama minekut kodus kõht täis süüa, siis mängu lõpuni ära ei kannataks. Või siis vaheajal midagi korralikku süüa.
Sel juhul 15 min jooksu võrdub 1 tunni rattasõiduga võrdub u. 100 g söömata jäänud šokolaadi vms-ga.
jooksmine ei ole nii tõhus kui kiires tempos kõndimine.(kuskilt lugesin)
ja kui on suurem kehakaal siis on jalgratta väntamine väga hea,kuna see ei lõhu sul põlvi.jooksmine aga pikapeale lõhub.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Vahet pole kumb tõhusam on. Milleks on vaja minna raskema vastupanu teed: süüa liiga palju ning siis need üleliigsed kalorid suure jooksmise või väntamisega ära tasakaalustada kui on võimalik lihtsalt need üleliigsed kalorid söömata jätta?
Paksusest me siin küll ei rääkinud, pigem jäi kõlama lause, et lihased on naistel koledad…Oleneb suurusest.
Sel juhul võtad juurde ainult pekki ju, on seda vaja? Kui peki arvelt tahad juurde võtta, siis ei pea eriti üldse valku sööma, võib ka ohtralt süsivesikuid ja rasvu.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Palju sa ööpäevas kaloreid sööd, või ei ole toitumine nii täpne, et kaloreid tead?Ma olen viimase poole aasta jooksul vist ainult u. 10-15 kartulit söönud. Ei tea kas see on väga suur patt või ei ole kartul nii tähtis, et seda tingimata peab sööma ja mingid teatud tähtsad ja vajalikud ained saamata jäävad?
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>miks siis ?ja kas nii tasub teha et teen mingi trennipausi sisse n2iteks kaks kuud siis ainult soon ja soon ja iga p2ev n2iteks lusikat2is seda valku piimaga et juurde v6tta korralikult ja siis hakkaks trenniga uuesti pihta ?
Võid ka trennipausi 2 aastat teha, siis jõuad ennast ikka korralikult suureks süüa selle valguga.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ma arvan, et sa ei pea üldse seda jama omale sisse ajama, söö harilikku toitu, mis palju valku sisaldab, pole mingi probleem päevas 200-250 g valku tavatoidust saada.
