Skip to main content

Capricorn

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1,216 through 1,230 (of 1,886 total)
1 2 3 … 81 82 83 … 124 125 126
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 25, 2007 at 6:17 p.l. in reply to: Areng seisab!? #129190
    Capricorn
    Member

    Vähe sööd vist ja võibolla saad liiga vähe valku ka toidust. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 25, 2007 at 3:55 p.l. in reply to: Väriseb #129169
    Capricorn
    Member

    Kui püsti seistes kangiga eest surumist tegin ja püüdsin aeglaselt ja korralikult teha (keha mitte kiigutada eriti), siis hakkasid jalad hullult värisema. Võibolla see oli tõesti sellepärast, et ma seda harjutust varem eriti pole niimoodi (püsti) teinud ja natuke suurem raskus oli ka kui seni.

    Tuleb veel meelde, et õllekasti ees hoidmisel hakkasid käed päris kõvasti värisema, aga see oli mitu aastat tagasi ja siis trenni ei teinud.

    oktoober 25, 2007 at 7:10 e.l. in reply to: Meeste MM kulturismis Jeju City 2007 – fotoreportaaž! #129112
    Capricorn
    Member

    Punnitama hakatakse 27.10 (eelpunnitus). <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 25, 2007 at 6:39 e.l. in reply to: ENNUSTA JA VÕIDA- Meeste maailmameistrivõistlused – Jeju City #129109
    Capricorn
    Member

    Loodan paremat, aga pakun 9.

    oktoober 24, 2007 at 7:02 p.l. in reply to: Võistlused #129078
    Capricorn
    Member

    Kui sa mõtled “Kulturismi ja Fitnessi EMV 2007”, siis selle kohta oli natuke siin kirjas: http://www.fitness.ee/main.php?main=artikk…amp;textID=3969

    Osavõtu kategooriad:

    1. Noored (17-aastased ja nooremad). 1 kategooria

    17-aastased ja alla selle on siis 1 kategooria, ei olegi märgitud kas on ka mingi vanuse alampiir, ju vist ei ole siis. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 24, 2007 at 6:03 p.l. in reply to: Võistlused #129061
    Capricorn
    Member

    Milliseid võistlusi sa silmas pead? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 24, 2007 at 5:26 p.l. in reply to: Mida sööte kohupiimaga? #129050
    Capricorn
    Member

    Veega läheb alla küll. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Selles mõttes siis, et muidu on selline jõle kuiv ja jääb kurgulakke kinni, võtan siis lusikatäie kohupiima ja kohe lonksu vett peale ning siis neelan nad koos alla.

    oktoober 24, 2007 at 11:12 e.l. in reply to: Ikka toitumine – liigsöömine #129015
    Capricorn
    Member

    Mina sõin eile pärast trenni ära vaid paar väikest keedupeeti ja lusikatäie kalaõli, aga hommikuks oli rasvaprotsent jälle tõusnud. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Nii kiiresti nüüd see rasvaprotsent ka ei tõuse. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Need aparaadid näitavadki erinevaid tulemusi kui mõõdad hommikul peale ärkamist ja õhtul. Õigeks jälgimiseks peaksid mõõtma alati samal ajal ja samades tingimustes (näiteks hommikul tühja kõhuga).

    Kaalu alandamise seisukohalt kõik oleneb kokkuvõttes ikkagi sellest kui palju ööpäevas keskmiselt energiat (kaloreid) tarbid. Ma ajan igal õhtul enne magama minekut u. 50 g rasva näost sisse, see ei tähenda sugugi, et mu rasvaprotsent tõuseks. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 23, 2007 at 5:31 e.l. in reply to: Klassikaline tõstmine #128882
    Capricorn
    Member

    Kas see “rinnale rebimine” lihtsalt üks osa tõukamisest ei ole?

    oktoober 22, 2007 at 8:37 e.l. in reply to: Proteiin #128790
    Capricorn
    Member

    Ma olen kasutanud Natures Best valku, natuke kallivõitu oli, aga ainult peale trenni võtan (2-3 korda nädalas), seega pankrotti pole läinud. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 22, 2007 at 8:29 e.l. in reply to: kaalust alla #128787
    Capricorn
    Member

    Võid vändata ka 1 tunni päevas, aga kui söömine ei ole paigas, siis pole sellest kaalu langetamisel midagi kasu (kui paigas oleks, siis langeks kaal soovi korral ka ilma erilise trennita). <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 21, 2007 at 7:19 p.l. in reply to: Mitu harjutust teed terve keha kohta? #128765
    Capricorn
    Member

    sama hästi oleksid võinud küsida palju on harjutusi üldse olemas.

    kogu keha pole veel kunagi saalis ühel päeval läbi treenind. ikka 1-3 lihast korraga.

    uusi harjutusi leiutan/avastan/näen pidevalt uusi, neid suht lõputult ju. et mu vastus oleks äkki oletatavasti 100 harjutust umbes on olemas kogukehale. igatrenn erinevaid tuleb katsetada.

    Ei peagi tervet keha ühe korraga läbi tegema, kokku saad ju ikka lugeda mitu harjutust terve keha läbi treenimiseks teed, vahet pole kas terve keha 1 korra läbi treenimine vajab sul 1-2 või 5-6 trenni. Kui igas trennis avastad ja katsetad mingit uut harjutust, siis tõenäoliselt sa teed seda uut harjutust mingi teise harjutuse asemel, mitte ei lao igas trennis ühte harjutust eelmises trennis tehtutele juurde? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 20, 2007 at 8:56 p.l. in reply to: Erektsioon trennis #128665
    Capricorn
    Member

    seksiga pole probleeme ja ka mitte muu sugueluga.

    Mida sa peale seksi veel selle “muu” suguelu all mõtled? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Trenn pidavat vist jah testosterooni (meessuguhormooni) sisaldust tõstma, aga kas just nii palju, et sellised probleemid võivad tekkida. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 20, 2007 at 8:16 p.l. in reply to: ENNUSTA JA VÕIDA!!! Põhjamaade MV #128667
    Capricorn
    Member

    Loogilisem nagu oleks, kuigi ta oleks võinud parima ennustajana ikkagi 1000 kr ära teenida, aga ma vaatasin et Arnold tsiteeris mu postitust ja ju tal on hea tuju Oti võidu puhul ning pakkus mulle ka. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> :D

    oktoober 20, 2007 at 7:58 p.l. in reply to: ENNUSTA JA VÕIDA!!! Põhjamaade MV #128680
    Capricorn
    Member

    Keegi peale sinu ju ei ennustanud 3 tulemust. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1,216 through 1,230 (of 1,886 total)
1 2 3 … 81 82 83 … 124 125 126