Skip to main content

Capricorn

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 646 through 660 (of 1,886 total)
1 2 3 … 43 44 45 … 124 125 126
  • Autor
    Postitused
  • detsember 31, 2008 at 2:53 p.l. in reply to: Uue aasta lubadus #177136
    Capricorn
    Member

    Joon alkot vähem. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 31, 2008 at 12:50 p.l. in reply to: + Aasta vahetab (31 dets. 14:00 – 02 jan. 10:00) oksjonil True-Mass BSN ilt #177115
    Capricorn
    Member

    Oksjon kestab ajavahemikul K 31 dets. 14:00 kuni R 2 dets. kella 10:00 ni. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 30, 2008 at 1:44 p.l. in reply to: Eksklusiiv-Intervjuu Marek Kalmusega #176991
    Capricorn
    Member

    kõige õõvastavam on lugeda mingite inimeste karjumist teemal naturaalne kulturism,palju huvitavam on teada saada oma keha võimete piire ka keemia kaasamise abil.Tee ei kasva muidu kunagi tõeliselt suureks-teie tasemeks jääb mehhiko seebiseriaali meesnäitleja keha.

    Kasvata ennast ükskõik milliste vahenditega nii suureks kui tahad, aga äga roni võistlustele, kus on teised reeglid. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kellel, mis, keda, mida? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    …Niipalju siis lõpetuseks, et kui kedagi kotib ja see ilmselt välimusestki ja laiskusest näha, mina isiklikult võin küll 100% puhta südametunnistusega öelda, et pole kunagi mingeid steroide kasutanud, isegi nuusutanud mitte…

    Mõtlesin seda, et kui sa praeguseni oled keelatud ainetest hoidunud, siis kas see nii ka jääb? Seda vist päriselt ei julgeks lubada? Või siiski? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 30, 2008 at 7:07 e.l. in reply to: Saalihuumor. #176923
    Capricorn
    Member

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Palju parem, kui ta l88b oma aega surnuks j6ukas… Lase olla!

    Kellele parem? Kas ikka on parem, teiste treenijate suhtes, kui keegi käib trenažööride ja pinkide peal istumas ja niisama lobisemas vms? Eriti veel õhtusel ajal kus niigi liiga palju rahavst on. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 29, 2008 at 10:31 p.l. in reply to: Eksklusiiv-Intervjuu Marek Kalmusega #176909
    Capricorn
    Member

    29-ndal detsembril toimub Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liidu arutelu sportlastega, kelle dopingutulemused osutusid positiivseks.

    Sportlastel on võimalus taotleda B-proovi testi.

    Asjaolude lõpliku selgumiseni Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit kommentaare ei anna

    29. kuupäev möödas, uudiseid, kommentaare?

    detsember 29, 2008 at 9:58 p.l. in reply to: Jõusaali areng (pildid) #176903
    Capricorn
    Member

    Siin on ka mõni hea võrdlus: http://forums.fitness.ee/index.php?showtopic=13616

    detsember 29, 2008 at 8:41 p.l. in reply to: Kaks erinevat väidet kõhulihaste massi kasvatamise kohta! #176895
    Capricorn
    Member

    Coleman on palju “head putru” söönud, mis on põhjustanud mitte ainult väliste lihaste kasvamist, vaid ka sise-elundite suurenemist, sellepärast on kõht punnis. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 29, 2008 at 8:19 p.l. in reply to: Küsimus trennijärgse joogi kohta #176888
    Capricorn
    Member

    Aga kui lisada hulka banaani?

    Süsivesikuid tuleks juurde, aga valku vähemaks ei jääks, 52,5 g valku (kaloriarvuti järgi) on mõttetult palju ühe korra jaoks. Ma usun seda “teooriat”, et peale trenni on süsivesikute saamine tähtsam. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Banaan tegelikult ju väga palju süsivesikud ei sisaldagi, kõigest 20 g 100g kohta. 100g rosinaid sisaldab 70 g. Rosinad on tehtud viinamarjadest ning teada-tuntud peale trenni (koos valguga) tarbimiseks soovitatud toidulisand “Dextro” on viinamarjasuhkur… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 29, 2008 at 8:06 p.l. in reply to: Eksklusiiv-Intervjuu Marek Kalmusega #176887
    Capricorn
    Member

    Joker, praegu see võibolla on nii, kui sa nii ütled, aga kas ka jäädavalt? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 29, 2008 at 8:03 p.l. in reply to: Küsimus trennijärgse joogi kohta #176885
    Capricorn
    Member

    Valku liiga palju, süsivesikuid liiga vähe, oleks minu arvamus. Kui kohupiim oleks rosinatega, siis hakkaks juba looma. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 29, 2008 at 4:18 p.l. in reply to: Saalihuumor. #176867
    Capricorn
    Member

    Plokile saab ka hantli(d) panna veel peale, lisaks kettale…

    Niimoodi võib ka plokkseadme ära rikkuda (tross, rullikud…), sest seade on ikkagi konstrueeritud vastu pidama nende raskustega, mis tal kaasas on. Loomulikult on igal seadmel mingi tugevuse varu, aga kunagi ei tea täpselt kus see piir on. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 28, 2008 at 9:59 p.l. in reply to: taastusjook #176812
    Capricorn
    Member

    See, et kõige suurem kasv just viimase aastaga (kui peale trenni taastusjooki tarbis) on tulnud, ei tähenda, et põhjus kindlasti selles joogis oli. Kuna selline jook ikkagi sisaldab üsna korralikult energiat, siis võibolla varem sai ta liiga vähe energiat (KCal) või siis valel ajal (liiga kaua peale tenni). OK, kuna see sisaldas ka kreatiini, siis see võis tõesti lihase väljanägemist veidi suurendada, aga peale kreatiini tarbimise lõppu mingil määral kahjuks lihas muutub väiksemaks ja ka jõud väheneb.

    Kokkuvõttes arvan: seda, et lihas nüüd enam kindlasti suuremaks ei kasvaks, ikka eriti selle taastusjoogi valimisega ei reguleeri. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Võibolla pigem treeninguga.

    detsember 28, 2008 at 9:24 p.l. in reply to: taastusjook #176804
    Capricorn
    Member

    See jook on ju ka osa toitumisest…

    Võib olla, aga ei pea olema. Kui selle joogi asemel lihtsalt süüa, siis ega see lihas tal oluliselt vähem kasvanud ei oleks. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 28, 2008 at 9:18 p.l. in reply to: taastusjook #176801
    Capricorn
    Member

    Kas sa arvad, et kui ta seni oleks peale trenni selle joogi joomata jätnud, siis ei oleks lihased sama suureks kasvanud? Ma nii ei arva, lihaseid ei kasvata mitte mingisugune jook, vaid treening ja toitumine. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Siit oskad ehk järelduse juba ise teha…

    Ja üldiselt kõige suurem lihase kasv toimubki umbes esimese aasta jooksul. Ma arvan, et isegi kui ta väga tahaks, mingit olulist järsku hüpet selles vallas tal enam ei tuleks. “Naturaalselt” lihast kasvatades ei olegi võimalik seda VÄGA suureks saada. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 28, 2008 at 9:05 p.l. in reply to: TOITUMISAJAD #176799
    Capricorn
    Member

    Kui ei ole plaan pekki koguda, siis ärkveloleku ajal iga 3 tunni tagant. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 646 through 660 (of 1,886 total)
1 2 3 … 43 44 45 … 124 125 126