Skip to main content

Capricorn

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 556 through 570 (of 1,886 total)
1 2 3 … 37 38 39 … 124 125 126
  • Autor
    Postitused
  • märts 3, 2009 at 7:24 p.l. in reply to: doping #184660
    Capricorn
    Member

    Samamoodi tippkulturistid Colemanid ja sellised tegelased <img decoding=“>

    Jah, aga see on natuke erinev teema, sest neil ei olegi keelatud steroide jms paska kasutada, kergejõustiklastel õnneks on keelatud. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 3, 2009 at 7:21 p.l. in reply to: Teie taastusjook #184658
    Capricorn
    Member

    Toidulisandid sobivad hästi siis kui näiteks ei jõua trennist nii kiiresti koju, siis hea rüübata peale trenni kohe sheik sisse. Muidugi tavatoidu vastu ei saa <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Jah on küll hea kohe peale trenni rüübata, aga kas ja kui palju sellest ka reaalselt kasu on võrreldes sellega kui koju jõudmine võtab veidi aega ja kodus sööksid? Võibolla umbes midagi sellist, et biits kasvab 38 cm asemel 38,5 cm suuruseks vms. Ma arvan, et sinna lisandite alla pandud raha ei ole seda väärt. <img decoding=“>

    märts 3, 2009 at 7:18 p.l. in reply to: doping #184656
    Capricorn
    Member

    Üsna kindel, et ükski maailma tippsprinter pole ilma dopinguta jõudnud sinna kus ta on. <_<“>

    märts 3, 2009 at 7:13 p.l. in reply to: Teie taastusjook #184654
    Capricorn
    Member

    Üsna suvaline söök, täna peale trenni näiteks u. paarsada g. ahjus küpsetatud lõhet ja mõned teraleivad singi ja juustuga. <img decoding=“> Mõnikord kohe peale trenni kodus u. 200 g pakk pähklite, rosinate jms segu. Toidulisandite reklaamiohver õnneks ei ole. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 3, 2009 at 7:09 p.l. in reply to: Treeningava (osaliselt iseleiutatud) #184651
    Capricorn
    Member

    Jalapressil säärt tehes võtab säärelihase küll väga läbi mul, proovi.

    märts 3, 2009 at 7:01 p.l. in reply to: Käte treening #184650
    Capricorn
    Member

    Kui lihas nii vähe puhata saab, siis võiks eeldada, et ta eriti ei kasva. <_<“>

    märts 3, 2009 at 6:45 e.l. in reply to: Parim massilisaja #184486
    Capricorn
    Member

    Loomulikult tavatoit, kes on “reklaami ohvriks” langenud või kellel hambaid suus pole, need võivad ka mõne toidulisandi valida. <_<“>

    märts 3, 2009 at 6:42 e.l. in reply to: Treeningava (osaliselt iseleiutatud) #184482
    Capricorn
    Member

    Võid proovida ka kaheks jaotatud kava, ühel päeval ülakeha ja teisel alakeha või siis ühel päeval lükkavad liigutused ja teisel tõmbavad.

    märts 3, 2009 at 6:36 e.l. in reply to: Millest tekib ülekaal? #184477
    Capricorn
    Member

    Ei loe kas on nö. lahjem või rasvasem toit, kõik oleneb ikkagi kogusest ehk kalorite hulgast. Lisaks valkudele, süsivesikutele ja rasvadele sisaldab energiat ka alkohol (viin ei sisalda valku, süsivesikuid ega rasva, aga temas olev alkohol sisaldab 100 g viina kohta 222 Kcal). Kui söögiga saadav energiakogus on suurem kui ära keha ära kulutada jõuab, siis kaal tõuseb, kui väiksem, siis langeb, nii lihtne see ongi. <img decoding=“> See ei ole muidugi päris nii, et kui iga päev saad toiduga näiteks 3500 Kcal ja keha kulutab ära 3300, siis kaal tõuseb ja jääbki tõusma. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kui keha muutub raskemaks, siis ka tema energiavajadus suureneb ning kusagil tekib tasakaal, mille juures enam kaal edasi ei tõuse.

    märts 2, 2009 at 4:43 p.l. in reply to: Sült #118387
    Capricorn
    Member

    Süldis on ju tavaliselt suhteliselt palju vett. Nii et kui korralikku (toitvat) kõhutäit saada tahad, pead seda vist omajagu palju sööma? Oleneb süldist muidugi. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ega siis ei peagi ainult süldist kõhtu täis sööma, aga üldiselt 200-250 g üsna piisav üheks söögikorraks keskmise kaaluga inimesele (kui 5-6 söögikorda päevas), ei ole ju suur kogus. :o

    Kaloriarvutist:

    sealihasült (100 g):

    – 271 Kcal, 22 g rasva, 13 g valgud, 5 g süsivesikud

    märts 2, 2009 at 4:39 p.l. in reply to: väike biitseps :) #114974
    Capricorn
    Member

    Äkki lihtsalt ülejäänud keha on liiga suur, üsna kindlasti rasva% on üsna suur. Ega seal ümbermõõdus ju mingit väga hiigelsuurt potentsiaali pole ka, mõni cm, 50 cm juba enam ilma “kangema kraamita ei saa”.

    veebruar 27, 2009 at 3:17 p.l. in reply to: Jubedad energia raiskajad oleme ikka. #149263
    Capricorn
    Member

    Ma arvan siiski, et suuremas osas me päriselt ei raiska seda. Jah, inimene kiirgab üsna suure osa oma energiast soojusena välja, aga samas ju me ei viibi palju väljas ning toas olles see soojus läheb ruumi kütmisele ning on vaja ruumi vähem muul viisil kütta (elektriga, ahjuga…).

    veebruar 24, 2009 at 9:32 e.l. in reply to: Majanduskriis. #161768
    Capricorn
    Member

    Viin läbi küsitlust selle kohta, kui palju majanduskriis üksikisikuid mõjutab.

    KÜSITLUS

    Sugu : M / N

    Ma olen : Alaealine / täisealine

    1. Kas majanduskriis on mõjutanud sinu lähedaseid ( sõbrad, vanemad,

    vanavanemad jne. ) ning kas see on mõjutanud ka teievahelisi suhteid ?

    Veidi jah, suhteid mitte

    2. Kas allahindlused ning kaupadel olevad sildid “soodus” köidavad sind

    rohkem kui varem ?

    Ei, ei ole kunagi köitnud

    3. Millest oled pidanud loobuma tänu majanduskriisile ?

    Otseselt mitte millestki

    4. Kas majanduskriis on pannud Sind elule teise nurga alt vaatama ?

    Veidi jah

    5. Kas tänu majanduskriisile oled kaalunud varianti minna esimesel

    võimalusel elama välisriiki ?

    Ei. Nagu ma aru saan, majanduskriis on igal pool

    6. Kas tänu majanduskriisile sa ei raiska raha ”niisama” ?

    Veidi rohkem mõtlen jah

    7. Kas käid tööl ja teenid endale ise raha ? Jah

    Kui JAH, siis kas sinu töötasu on

    vähendatud ? Kui Ei, siis kas saad võrreldes varasemaga vähem

    taskuraha ?

    Ei

    8. Kas majanduskriis on takistanud teil midagi alustatut lõpule viia (näiteks remont) ? Kui JAH, siis mida ?

    Ei

    9. Kas teie vanemate sissetulek on vähenenud ?

    Ei tea

    10. Millist eluvaldkonda on majanduskriis Sinu elus kõige rohkem mõjutanud ?

    Mitte ühtegi

    Aitäh vastamise eest .

    veebruar 22, 2009 at 4:38 p.l. in reply to: mõttetud tegemised jõusaalis #164639
    Capricorn
    Member

    Oi-oi, ma pean siis küll ette ja taha ja külje peale vabandama, et olen jooksulindil nii kõndides kui joostes ikka tunduvalt kauem aega korraga veetnud kui 20 minutit <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Teen nii endiselt ja teen ka edaspidi. Ja oh mind häbematut, ei tule mul mõttessegi teistelt saalisolijatelt küsida, et kas ikka võib… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kui keelatud pole, milles siis ikka probleem peaks olema. Ühes jõusaalis olen näinud sõudetrenažööride juures (võibolla seal juures oli mõni muu aeroobse seade veel, jooksulinti otseselt ei mäleta) silti, et üle 20 minutit mitte kasutada ühel inimesel järjest vms.

    veebruar 21, 2009 at 1:56 e.l. in reply to: EESTI MEELELAHUTUSTANDRI EDENDAMINE #170323
    Capricorn
    Member

    Ma loodan, et Eestis ei juurdu selline sõna nagu “profimaadlus”. Tegu on ju ikka showmaadlusega.

    Jah tõesti, seda “profimaadlust” harrastav inimene justkui oleksid “profimaadleja”, aga “profimaadleja” on tegelikult näiteks selline: http://www.ohtuleht.ee/index.aspx?id=148352

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 556 through 570 (of 1,886 total)
1 2 3 … 37 38 39 … 124 125 126