Skip to main content

Treeningute alustamine .

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Spetsialistidelt » Treeningute alustamine .

  • This topic is empty.
Viewing 1 post (of 1 total)
  • Autor
    Postitused
  • juuli 27, 2008 at 9:37 p.l. #14249
    -Venn
    Member

    Niisiis, soovin hakata treenima jõulisemalt käsi, kõhtu ja selga. Varem on jäänud see kõik saalihoki trenni, kus ikka 2 korda nädalas nendele harjutusi teeme.

    Aga mida soovitate, et milliseid harjutusi tegema hakata? Pmst elan maakohas ja jõusaali võimalust pole. Ja kõik nn seeriad vms asjad võite mulle lahti seletada , sest ma pole nende asjadega eriti kursis, kuigi olen palju juba lugenud siit ja sealt.

    Võite ka pakkuda, et mida veel treenida. Olen kohe kohe 14, 170 cm ja 65kg, kui sellest abi on <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Tänan, kes abistavad ! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 1 post (of 1 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.