toitumise kohta/kaalulangetus
- This topic has 1 reply, 1 voice, and was last updated 20 years tagasi by
.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
-
Postitused
-
et ma käin nädalas kaks korda korvpalli mängimas, ja kolm kuni neli korda jõusaalis, eesmärgiks on kaalu langetada.
Soovitatakse peale jõusaali süüa kohupiima, kuna see taastab lihased, andes valku piisavalt. A kas see ei mõju pärssivalt mu kaalu langetamisele? Söön alati peale jõusaali 250 g paki kohupiima, väherasvast (miski 0,1%) .
vanust mul 25, pikkus 179, kaal ca 85 kg.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
- You must be logged in to reply to this topic.