Skip to main content

Sooviks…..treeningkava:)

Avaleht » Forums » Arhiiv » Vana Foorum » Sooviks…..treeningkava:)

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • Autor
    Postitused
  • märts 18, 2004 at 4:47 p.l. #2154
    Egert17
    Member

    OLen juba 1,5 aastat jõusaalis käinud,aga õiget kava nagu pole veel olnud……..lihsalt olen rinda ja kätt teinud…rinnalt läheb 85-90

    sooviks lihtsalt sellist kava ,et olla vormis ja jõulisem mitte jõhkralt lihastes….ette tänades!

    märts 18, 2004 at 7:45 p.l. #37090
    Marek Kalmus
    Member

    Miks mitte, kirjuta mulle maili aadressil marek@avancia.ee Mismoodi oled treeninud viimasel ajal, mitu x-da näd. , palju teed aeroobset ja ka seda kuidas toitud.

    aprill 16, 2004 at 11:02 p.l. #37091
    jaanlepp
    Member

    kui ma saadan ka oma nädala kava sinna kas siis saab ka sellise kava et kuidas saaks kiiresti lihas massi kasvatada?

    aprill 17, 2004 at 8:24 e.l. #37092
    Marek Kalmus
    Member

    Väikse tasu eest ikka.

    aprill 23, 2004 at 7:50 e.l. #37093
    vambola
    Member

    Kui väike see tasu on ?

    Oleks ka veidike nõu vaja …

  • Autor
    Postitused
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.