Skip to main content

sheik peale aeroobse trenni?

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » sheik peale aeroobse trenni?

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 15, 2007 at 5:01 p.l. #12121
    Uhvo
    Member

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 17, 2007 at 2:48 p.l. #128376
    Rivo
    Member

    Tsiteerime targemaid :

    Kui tegu on toesti kogu treeningu kestel kerge aeroobse ehk taastava koormusega pulsisagedusel kuni 140 lööki minutis,siis motle ise – on sul vaja millestki raskest kiiresti taastuda?Ei ole,sest raske pole olnudki!Oma ulesannete korgusel on ka kvaliteetne tavatoit.Kui aga treenid segareziimil,s.t. ka korgema pulsiga,siis on mida taastada ja ka jook on taiesti omal kohal.

  • Autor
    Postitused
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.