Massilisajas on lisaks suurele valgu % palju süsivesikuid. Targem ja odavam on minuarvates osta üks 80+% proteiinipakk ja glükoosi , mida ise shake hulka panna .
Süsivesikud on odavaimad toitained, seepärast neid topitakse nendesse valmis segudesse nii suurel hulgal. Nimetataks “massilisajaks”, kuid tegelikult on see lihtsalt järjekordne viis lollilt tarbijalt raha röövida.
massilisajates on veel osades kreatiin ja amiinohapped aga kui on võimalik korraga välja käjja suurem summa et osta kõik endale eraldi ja nii kombineerida siis kokuvõttes tuleb palju odavam!