Skip to main content

Massitsükkel ja aeroobne

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Spetsialistidelt » Massitsükkel ja aeroobne

  • This topic is empty.
Viewing 1 post (of 1 total)
  • Autor
    Postitused
  • juuli 13, 2009 at 11:13 e.l. #17565
    asko1
    Member

    Tere

    treeningkavad ja soovitused massitsükli ajal jagunevad sisuliselt 2 leeri – ühed soovitavad trenni järgselt alates 20-30 min aeroobset treeningut ja teised väidavad et aeroobne trenn jõu/massi trenni järgselt pärsib lihaskasvu. Kumb siis õigem on?

  • Autor
    Postitused
Viewing 1 post (of 1 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.