Kehatüübid, kas järgida?
- This topic is empty.
Viewing 1 post (of 1 total)
-
Postitused
-
Artikleid lugedes tundub enda silmale, et olen ektomorf. Erinevaid teemasid lugedes tundub, et peaksin sööma palju ja treenima suuremate raskustega ja väiksem korduste arv.
Kui tõhus on üldse selline kindla normi järgi teenimine või peaksin siiski jääma muutuva treeningu juurde?
Eelmisest küsimusest lähtuvalt küsin:
Vabandan läbustamise pärast.
Viewing 1 post (of 1 total)
- You must be logged in to reply to this topic.