Informatsiooni kogumine
- This topic is empty.
-
Postitused
-
Tere, mul oleks paar küsimust targematele. Algaks sellest, et alustasin umbes kuuaega tagasi jõusaali treeningutega. Soov või siis eesmärk on lihast ehitada, mitte võistlusteks ega näitamiseks, vaid endale, et näidata pigem endale, et suudan saavutada eesmärke. Olen 18, füüsiliselt olen sportlik, 85kg, suured jalad ja tugevad käed (7a jalgpalli ja 1 aasta poksi) kuid mulle ei meeldi võistelda. Tahan olla ise enda meeskond. Olen noor ja ei ole palju raha, et nõustamistel ega personaal treeningut lubada. Ehk saab siin keegi anda mulle head nõu, näiteks: 1. Milline võiks olla toitumine? 2. Kuidas kasvatada lihast? 3. Häid nippe ja nõuandeid? 4. Kasulikud harjutused? 5. Toitumiskava koostamine?
Tänan kõiki siiralt!
PS! Palun ärge pahandage kirjavigade pärast, olen elanud enamus oma elust väljaspool Eestit.
- You must be logged in to reply to this topic.