Xero

Kui mina sinu asemel oleksin, ei peaks ema mind meelitama, sööksin heameelega sülti. Võta tõesti asja vabamalt, kõik ei ole nii must ja valge. Söö seda mis meeldib. Sa ei ole ju ometi tippsportlane, et kõik peab perfektne olema. Sama põhimõte endalgi, luban endale asju mis meeldib, kuid mis ei ole ka kõige kvaliteetsemat sorti. Muidugi mitte iga päev, aga nädalas 1-2 korda ikka. Süldis tavaliselt liha, mis teeb asja natuke paremaks Rohkem ei oska kommenteerida.

Selliste mõtetega sa küll kusagile ei jõua

veebruar 24, 2009 at 9:37 p.l. in reply to: Steroidid polegi nii kahjulikud ? #159536

Xero

Member

Vesine 10 kilo lihast mida hoida ta ilmselt ei oska ja olen kindel ,et kuu aja pärast on see lihas kadunud ja tervise riski alla panek oli mõttetu.

Kusjuures sellest on tükk aega mööda läinud, mil ta esimest korda kuuri tegi ja ta väike nagu küll ei ole, see mis ta saavutas, sellest on ehk väga vähe kaduma läind. Ja vett pidi see lihastesse küll juurde tooma, jah. Söögiisu pidi meeletu olema ja tahtmine rauda tõsta metsik

veebruar 24, 2009 at 1:55 p.l. in reply to: Steroidid polegi nii kahjulikud ? #161067

Xero

Member

Olles ise neid teatud aja jooksul oma kehaehitamis perioodil kasutanud, või öelda seda, et üks laks viina mälukapiirimaal või siis juba üle selle on kindlalt kahjulikum kui näiteks tablett teatud steroidi päevas, mille toel võid poole aasta jooksul kasvatada oma 3-4kg puhast lihasmassi.

Keemia on võimas asi, kui uskuda üht sõbra tuttavat, kes väidetavalt sai paarikuulise kuuriga ca 10 kg puhast lihas ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

veebruar 22, 2009 at 5:50 p.l. in reply to: mõttetud tegemised jõusaalis #164659

Xero

Member

Miks?

See on minumeelest üks parimaid harjutusi, millega saab lihast tunnetada! Kuigi jah, oleks mul sellest niisama palju abi kah, kui palju ta mul valutab järgmine päev ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

veebruar 21, 2009 at 8:59 p.l. in reply to: Õlaringid #167129

Xero

Member

Õlaringid ei ole üldsegi mingi õlaharjutus ja isegi trapetsile ei soovita õlaringe. See on suht ebaloomulik liigutus ju ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> mõtle mis su liigesed sel ajal teevad ja veel siis, kui sul suurem raskus kah veel.

veebruar 21, 2009 at 8:54 p.l. in reply to: mõttetud tegemised jõusaalis #167128

Xero

Member

Mõttetu on minumeelest hullupööra trapetsi treenime. Ei näe selle mingit mõtet, see kasvab niigi paljude harjutustega koos. Võb-olla jah, kulturistidel on see tähtis, aga tavaharrastajatel ei näe selles mõtet.

veebruar 20, 2009 at 3:23 p.l. in reply to: Midagi loodusest #171129

Xero

Member

Arvan, et see väike pühvel võis hiljem oma haavadesse väga vabalt surra..

veebruar 19, 2009 at 8:01 p.l. in reply to: Jõhker tüüp. #184360

Xero

Member

Väga hea tasakaal on neil tüüpidel, usun et kui lisaks jõule oleks ka tasakaalu ja stabiilsust, teeksid enamus inimesed sellised trikid ära. Aga kahjuks jääb pigem jõust puudu ja kui tasakaalu samuti pole, siis no offence

veebruar 16, 2009 at 3:42 p.l. in reply to: Jõusaalid Pärnus #184027

Xero

Member

Olen nüüd kõvasti üle aasta aktiivne Maispordi klient olnud, kuid viimasel ajal kuidagi jube ülerahvastatud.

Siit siis ka küsimus, et kas ka teisi Pärnu jõusaale on selline rahva buum tabanud?

Kui ei, siis milline Pärnu jõusaal oleks veel hea hinna-kvaliteedi suhtega? Ei soovi ise kõiki läbi külastada.

Ette tänades,

S.

Eks tipptunnil ole pea kõikides jõusaalides rahvast. Oleneb mis kellaaegadel käid. Nt peale 19 on rahulikum, tavaliselt. Rahvast hakkab tulema 17 paiku, kuid võib juhtuda ka, et juba 16 paiku hakkab massi voolama. Kõige parem on 11-14 paiku käia, aga kahjuks endal ei ole võimalust (enam) varem käia.

veebruar 15, 2009 at 1:10 p.l. in reply to: käe-surumine ja raudne-haare #183892

Xero

Member

Käesurumises mängib suurt rolli õlalihased, täpsemalt pisikesed lihased deltalihaste all. Nad on küll väiksed, aga omavad suurt jõudu, sellegipoolest on neid väga kerge vigastada. Hea harjutus käesurumise tugevdamiseks on see harjutus, seda võib teha ka hantlitega või plokil, kuid mitte kunagi suurte raskustega, väga kerge on sedasi õlga vigastada.

veebruar 14, 2009 at 11:39 e.l. in reply to: Biitsepsi cm? #183821

Xero

Member

OLEN 15 aastane ja ma mul pole pekiraasugi kätes ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ümbermõõt kõvana 34cm mul käed piimhapet t2is ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Sul peki asemel on piimhape ? Sa pead kiiresti abi otsima.

veebruar 13, 2009 at 5:17 e.l. in reply to: Põlv #183689

Xero

Member

Magades tegid üleliigseid liigutusi .. määri peale Fastum või Lioton geeli, Fastum aitab rohkem valu vastu, Lioton paistetuste vastu.

veebruar 11, 2009 at 9:23 p.l. in reply to: Vasak jalg #183567

Xero

Member

Siin on lihtsalt üks tõetera sees – kindlasti oled paremakäeline või siis vähemalt paremajalaline ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Oled harjunud lihtsalt paremaga paremini tegema asju. Harjuta vasakujalaga rohkem, küll siis hakkab vasak sama hästi lööma, kui parem!