Vägivaldur
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Huvitav, kas siin venelastest lugejaid ka on. Mida Teie sellest märatsemisest arvate?
Mõni siin sõimab, et venelased ja venelased. Venelasi on Eestis sadu tuhandeid. Tänavalt märatsevaid idioote pole ehk tuhandetki. Ja vähesed neist annavad endale aru, mida nad teevad. Seega ma ei sõimaks kõiki venelasi. Fakt on see, et me peame nendega koos siin edasi elama ja eestlaste-venelaste vaheline vihkamine muudab meie riigi tervikuna sitemaks. Mõelge sellele…
Samas tilgub süda verd kui pean lugema, et tiblad (mitte võrdsustada venelasega) lõhuvad Estonia teatrit.
Proovisin nende väikeste poiste raskustega teha, mida sa seal kirjeldasid ja surin täiega.
Kas Squat + Push press peavadki olema nagu Randy tegi – üksteisest täiesti lahus. Loogilisem oleks kuidagi teha seda harjutust nagu thrusterit (surumine kasvab otse sama hooga kükist välja). Või mis sa arvad?
See on küll üsna tuntud tõde, et higi väga paljud asjad läbi söövitab. Sealhulgas ka naha. Poksikinnastega seda hästi näha.
Tootjapoolne hoiatus/soovitus on omal kohal, aga kui keegi korraldab saalis pika-dressi-kontrolli, siis on juba liigutud idiootsusesse. Nahast katted kuluvad kunagi ikka läbi ja siis tuleb neid vahetada.
Samas on täiesti normaalne see, et treenija proovib üldkasutatavat treeningvahendit mitte higiga üle ujutada ja kui tagumikualune (või mõni muu koht) higiseks saab, siis sama inimene kuivatab oma loigu ka ära. Või seda on palju tahetud?
Mjah, üsna loll on seada endale keegi 100% eeskujuks. Eeskuju tuleks võtta siiski inimese parimatest külgedest. Kanepi suitsetamine seda Arnoldi puhul vaevalt on…
Aga lollidest puudus ei ole ja sellepärast peavad iidolid väga ettevaatlikud olema oma avalike tegudega.
No see MAUGLI vist oli reaalselt ka maailma tippude seas…eeee..NOT!
Kava vahetamine on ju siiski ka see, kui korduste ja seeriate arvu muudad. Harjutuste asendamine ei ole tingimata vajalik. Aga mingi aja tagant peaks seda ka tegema.
Mnjah. Kui raha kastiga nurgas seisaks ja palgatööd tegema ei peaks, siis teeksin kindlasti rohkem trenni. Ilmselt teeksin üldse igasugu lahedaid asju rohkem…
Oleneb trennist. Mõnel juhul on kasulik mõtlemine täiesti välja lülitada, et õpitud refleksid pääseksid löögile. Reflekside õppimisel tuleb, aga 100% kaasa mõelda.
Küünarnuki löök on “lihtsam” lüüa, kuna löögi taga on kaks liigest vähem, kus saab midagi viltu minna kui rusikaga lüües.
Küünarnukiga lüüakse tavaliselt siiski teiselt distantsilt – maas ja klintšis, kus rusikaga alati ei saa normaalselt lüüa.
1) Mulle väideti, et suitsetamine on mingi haiguse vastu hea vms või, et suitsetamine on millegile kasulik. Ja sõber ütles sellise lause : “Kui Muhamed Ali oleks suitsetanud, oleks ta veel elus.” Kas selline jutt peab paika ?2) Seda olen juba teada saanud, et alkohol väikestes kogustes ja harva on kasulik, kuna teeb vere vedelamaks ja seega lihtsustab südame tööd, aga kas on ka muid vahendeid, mis verd vedeldavad ?
1. Ei, sest Ali on minuteada ka hetkel elus. Mida su sõber silmas pidas?
2. Maksale on alkohol ikka kahjulik. Aspiriin vedeldab verd näiteks.
Ühe löögiga teadvusetuks on võimalik, kui lööd õieti.Need kes on tegelenud või tegelevad võitluskunstidega teavad, mis on ippon. Kui seda õieti teha on vastane teadvusetu või isegi minek surnukuuri. Jõusaali kõrvalt käin ühe vanamehe juures kyokošinka karateed õppimas. Treener on näidanud kuidas saab ühe löögiga vastase vigaseks teha või isegi tappa. Näiteks kui pätt teeb sulle ühe rünnaku, võid seaduse järgi end kaitsta ühe rünnakuga vastu, seega vastu rünnak olgu nii , et pätt ei tõuse enam maast kunagi üles(N:löök südamesse) või lüüa nii, mis võtab päti tükiks ajaks rajalt maha(N:tabada õieti unearterit).
Kui see vanamees kedagi ära ei tapnud, siis ei näidanud ta sulle kottigi.
Ilmselt on vastasel pilti taskusse kõige kergem lüüa vastu kaela tavalise haagiga.
KO ei tähenda ajupõrutust. KO tähendab poksis kauem kui 10 sekundiks võitlusvõimetuks löömist.
Väidetavalt mehed, kes palju onaneerivad hakkavad “väristama” hetkedel kui õiget asja väristada ei saa.
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Endal hakkab ka jalg tihti käima. Ei oska kinnitada ega ümber lükata.
Jääme ootama tegijate treeningutKellele külla minnakse? Couture? Henderson? Lindland?
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Full on juba oma iseloomult ikkagi sissejuhatav… Kui te olete olnud haige, puhkusel, vigastatud v6i yksk6ik mis p6hjusel eemal olnud treeningutest.Kui te jagate oma kava kaheks ei ole see enam full vaid kahene split. Aktsendiga yhele v6i teisele lihasele keskendudes full i ei soovita ma teha (nje ryba i nje mjaso…l2hete omadega rappa, tekivad mingid lemmiklihased. P2rast ei saa enam keegi aru, miks teil harmooniat ei ole).
Mina teen korralikult jõudu ainult suvel (ühe 2-3 kuuse tsükli). Muul ajal teen muud trenni ja full on vägagi omal kohal, et vahepeal natuke kerele jõusaali meenutada. Kui oleksin kulturist või fitnessist, siis ilmselt treeniksin teisiti.
Võibolla ma tahan kõiki häid asju korraga kokku panna, aga seda alati lihtsalt ei saa…
vahepeal olen teinud sellist kergemat fulli:
aeroobne (ratas)
kangiga thruster (kükk kastile+õlaga surumine)
vastu kõhtu tõmbed (selg)
ülevedu
biits
triits
aeroobne (sõudmine)
Nii kerge tegelikult polegi, sest esimene harjutus on kogu keha koormav. Alaselg saab võibolla liiga vähe.
Viimase “fulli” tegin üldse sangpommiga – õlale võtt ja surumine üles kuni suutlikkuseni. Nii 5 seeriat.
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Tõeliselt mõnus harjutus, kuna kogu keha jällegi töös – jalad, selg, õlg, triits, biits, käsivars, sõrmed.Kui sul on sinu erinevad fullid kusagil kirja pandud, siis võiksid saata (kui siia panna ei taha). PM või mu maili tead sa ka. Samuti huvitaks, millised näevad välja Team Questi ringid ja sinu spets ringid.
