Vägivaldur
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Will smith – 385lbs. Poleks eluski osanud arvata, et nii palju.
Ta tiss on tegelikult päris massiivne nagu filmidest näha võib.
Eks inimesed on kõige paremad selles, mida nad kõige rohkem treenivad.
Siin on päris hästi selgitatud: http://www.fitness.ee/main.php?main=artikk…amp;textID=4744 Kulturistid töötavad palju kümne korduse ümber ja nende 10x tulemused on väga head; jõutõstjad sihivad 1x max tulemust ja nemad on selles head. Kui keegi treenib maksimum korduste peale, siis võib ta 30X kükis küll võita endast tunduvalt paremat 1X või 10X kükkijat ja imestada polegi midagi. 30x150kg on muidugi fantastiline tulemus, seda tuleb tunnistada.
http://forums.fitness.ee/index.php?showtopic=3641&hl= vaata minu posti
Elukutseliste sportlaste tulemustes pole küll liigselt põhjust kahelda – treenimine on nende elu, jõutrenni teevad nad kõik ja kui veel mõnele surumine eriti meeldib, siis mida on ebareaalset 115 kg surumises?
Rinnalt surumine on üsna ebaloomulik liigutus inimese jaoks, kes trenni ei tee või isegi teiste spordialade harrastajatele, kes pole rinnalt surumist harrastanud. Isegi päris tugev mees võib 70 kg’ga hätta jääda. Esiteks: seetõttu ei ole see sugugi imelik ja teiseks: miks inimene peaks suruma rinnalt rohkem kui 70 kg? See üks harjutus ei ole mingi näitaja ega ütle midagi inimese treenituse kohta. Mõelge natuke laiemalt…
Uus ja hästivarustatud pood: http://www.ervin-sport.com/index.php?page=…inn〈=et
no jah aga löögid olid tugevad ikka
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kindlasti. Aga enamus arvab kohe, et selline mees lööks kahevõitluses oma vastase surnuks. Ei lööks.
Eks sõltub jah kui palju ja mis perioodi ollakse alakaloraashis, minul langes rinnalt max kuskil 30kg (oli 3×145 ja nüüd kuskil 3×115) samas kehakaal langes 45kgja seda 11 kuuga. Ilmselt kui nüüd hakkaks ennem rinnapäevi korralikku laadimist tegema (veel pisut vara, vaja väikest lihvi veel, kevadepoole vaatan), siis läheks üsna kiirelt raskus ka üles. Aga kui teha kaalulangetus väga pika aja peale, a la 10kg aastas, siis ei tohiks eriti jõunäitajaid mõjutada, vähemalt allapoole mitte.” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> 45kg? Mis tegid?Sõltub palju ka ajast, mille jooksul sa kaalu langetad. Kui sa teed seda pika aja jooksul, siis on võimalik oma jõunäitajaid isegi kasvatada. Algajal ja vähese treenitusega inimesel on see kindlasti lihtsam kui sportlasel, sest treenimist alustades on areng tavaliselt plahvatuslik. Hiljem tuleb arenemiseks palju rohkem tööd teha. “Lihtsam” on muidugi väga suhteline, sest algaja tahtejõud on enamasti sportlase omast kasinam.
Kui aga kaalu langetada stiilis “kuuga 10 kg”, siis on üsna kindel, et jõud kahaneb.
Kui teil on “vastane ” kinni seotud, siis võite oma varbaid toppida ketta alla ja taha…kui ei, siis on ilmselt natuke keerulisem.
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Need kivilõhkujad purustaks oma küünarnukiga suht kindlasti löögiga inimese kolju ma arvan” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kivide lõhkumisel ja kahevõitlusel on väga vähe pistmist. Keegi ei suudaks ju sellist lööki teha vastase vastu, kes liigub.
Veelkord ja veelkord: algaja ja tipp ei saa samamoodi treenida, kuna need on erinevatest liikidest olendid.
Soovitaks meie fighteritel neid kaadreid vaadata ja üle tulla kulturismi” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Üldiselt on ringis eesmärk ise mitte endaga nii lasta teha.
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>MMA on väga hea, kui vastane pole relvastatud. Relvastatud rünnakute puhul oleks kõige rohkem kasu vast Krav Maga-st. Igaljuhul nägin jutjuubis kunagi videot, kus MMA-kas oli Krav Maga trennis. Treeningvahendina kasutati kummist nuge ja tüüp ütles, et kui teda oleks päris noaga rünnatud, oleks ta vähemalt 10x surma saanud..Relvastatud rünnakute puhul oleks ilmselt kõige rohkem kasu relvastatud kaitsest…
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Krav Maga peaks tähendama tõlkes funktsionaalset võitlust või käsivõitlust. Selle nime all tehakse palju erinevaid asju. Pole väga konkreetne võitluskunst nii palju kui mina olen aru saanud.
Kui päris noaga rünnatakse, siis enamus juhtudel saaksid ka Krav Maga mehed “10x surma”. Noa vastu võideldakse paljaste kätega siis kui ühtegi muud võimalust enam ei ole ja sind on juba noaga löödud. Peaks ikka täiesti ratsionaalse mõtlemise kaotanud inimene olema kui noa vastu vabatahtlikult paljakäsi võitlema asud.
