Skip to main content

theONE1

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 526 through 540 (of 1,514 total)
1 2 3 … 35 36 37 … 99 100 101
  • Autor
    Postitused
  • mai 9, 2006 at 11:13 e.l. in reply to: oleks väike küsimus #82795
    theONE1
    Member

    See ju täiesti individuaalne! Täpsusta jah, mis tasemel treenid, mida teed jne

    mai 4, 2006 at 9:18 e.l. in reply to: Särgid #82278
    theONE1
    Member

    Appikene…. kujundusest ei jaga vist musklimehed midagi… ma proovin leida mõne elukutselise…

    Tore kui ka sinusuguseid helgeid päid siin leidub, muidugi musklimehed on ju suured ja lollid ning nad ei jaga mitte midagi teistest valdkondadest! Soovitan sõnu valida, muidu tõmbad siin paljude viha endale kaela!

    mai 4, 2006 at 8:41 e.l. in reply to: Särgid #82270
    theONE1
    Member

    selle kollase asemel võiks olla mingi teine värv jah, kuigi pruun keha tuleb vast sellega kõige paremini välja, mis siis veel lihastest rääkida

    mai 4, 2006 at 8:39 e.l. in reply to: Keedusiil õunaga #82269
    theONE1
    Member

    mingi normaalse kasvuga hamster ajab ka asja ära

    mai 4, 2006 at 7:57 e.l. in reply to: Ülekoormus #82258
    theONE1
    Member

    mis asi on lisatrenn??? Ja milleks seda vaja? Mul vähemalt küll ei ole tahtmist enam peale jõusaali treeningut mingit lisatrenni teha! Järelikult ei pinguta sa piisavalt, et tahad veel lisatrenni teha, sellega võib järgneda küll ületreening, sest organuism ja lihased ei saa piisavalt puhata. Taandarengut vaevalt, aga lihased ei arene enam!

    mai 4, 2006 at 6:18 e.l. in reply to: Lihaste venitus. #82252
    theONE1
    Member

    Kui treenite lihaseid, siis lihased lühenevad ehk siis lihase algus ja lõpp punkt lähenevad teineteisele. Venituse point on selles, et need lihased oma normaalsesse olekusse tagasi saada, selleks ongi vaja aga venitada. Venitus vähendab samuti lihaste valu jne.

    mai 3, 2006 at 7:02 p.l. in reply to: Biolabi toidulisandid #82234
    theONE1
    Member

    Kui rahakott kannatab, siis tunnike enne trenni ja kohe peale trenni, koos kiiresti imenduvate süsivesikutega! Puhkepäeval korra päevas, mina soovitan kohe peale ärkamist, siis on organismi varud tühjad! Jälgi et saaksid 30g valku korraga!

    mai 3, 2006 at 7:00 p.l. in reply to: Biolabi toidulisandid #82233
    theONE1
    Member

    Lugesin biolabi kodulehekyljelt kolme natuke erineva (TOOTED ATLEETIDELE pealkirja all) toote kohta…

    Muskle Mass 3 , Muskle PRO 7, Champion 8.

    http://www.biolab.ee/

    Ma olen ära tarbinud ära kõva treeningu kõrvale ühe kilo Muskle PRO 7-t, kui nyyd tekkis küsimus milline neist oleks kõige kasulikum, nimelt tahaksin võimalikult kiirelt lihast kasvatada, et siis kes on kogenud ja teadja sellel alal, siis äkki oskaks soovitada…. ja millist kreatiini võiksin juurde süüa, kreatiini erinevatest tootemarkidest ei tea ma yhtegi.

    Ette tänades kõikide vastuste eest.

    See biolabi oma on minu teada taimnevalk, sina vajad aga enam loomset valku! Kreatiin monohydraat, neid on paljudelt tootajtelt, ka siin poes on mitu!

    mai 2, 2006 at 1:08 p.l. in reply to: Kõhulihased #82065
    theONE1
    Member

    siin harjutustepangas olid päris head

    siin on põhiline see, et ei seota sõrmi, kuna inimene hakkab alateadlikult juba kätega kaelale suruma, kui raskeks läheb, see aga võib kahjustada kaelalülisid!

    mai 1, 2006 at 12:35 p.l. in reply to: PADI #81998
    theONE1
    Member

    pigem on vastupidi, kui magad vale padjaga <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 1, 2006 at 12:34 p.l. in reply to: See võis valus olla #81997
    theONE1
    Member

    eks roided läksid puru ja mõneks ajaks on treening ainult unenägudes <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 30, 2006 at 9:46 e.l. in reply to: kava ülevaatamisele #81909
    theONE1
    Member

    ei soovita sellist jaotust kus hommikul ja ühtul tehakse erinevaid lihagruppe!!! Tee korraga ära! Organism kurnatakse liialt ära!

    aprill 29, 2006 at 9:22 e.l. in reply to: lihased kanged. mis teha #81828
    theONE1
    Member

    proovi ujumist!

    aprill 28, 2006 at 2:36 p.l. in reply to: Leib v6i sai??? #81779
    theONE1
    Member

    leib ikka leib <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 27, 2006 at 3:04 p.l. in reply to: Uus foorum #81673
    theONE1
    Member

    ei uus ja huvitav <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 526 through 540 (of 1,514 total)
1 2 3 … 35 36 37 … 99 100 101