Skip to main content

tannu

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 39 total)
1 2 3
  • Autor
    Postitused
  • mai 21, 2004 at 6:54 p.l. in reply to: Kergejõustiklased ja lihased #38304
    tannu
    Member

    äge vaidlus käib teil siin:D.. aga omalt poolt lisaksin et kergejõustiklased ja kulturistid või jõutõstjad on hoopis erinevate eesmärkidega.. yhtedel on vaja plahvatust ja kiirust teistel aga lihast ja jõudu.. tegelt jõudu kõigil vaja:P.. aga lihtsalt ükski normaalne kergejõustiklane, maadleja, poksija, kes iganes ei saa ilma jõutreeninguta häid tulemusi. Ja suhtkoht mõttetu vaielda nende tulemuste yle.. et yx teeb yht paremini või teine teist.. Eriti jõudu on heitealadega tegelejatel vaja:P:. ntx Kanteri täiskyki rex on 260kg, peetrel 230kg… kuid samas jooxeb peetre 60m ajaga 7,6s … niiet jah.. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.. tegelt võix selle teema jätta:D…okay.. payce.. jõudu kõigile ja muskild punni:P

    oktoober 15, 2003 at 7:12 e.l. in reply to: Maailma suurim heitjate foorum valmimas!!! #34231
    tannu
    Member

    kõva sait tuleb ikka…<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 20, 2003 at 2:01 p.l. in reply to: kui suvi jääb vahele #33893
    tannu
    Member

    glutamiini soovitax ja hakka juba praegu trenniga pihta… seda rutem jõuab lõpule nn masendav periood… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 9, 2003 at 9:52 p.l. in reply to: Kreatiin jälle #33836
    tannu
    Member

    teine võta toidukorra kõrvale vastavalt sellele kas teed trenni hommikupoole siis õhtusöögi kõrvale ja vastupidi õhtuse trenniga… ja ma ei tea kas ikka 7-8g.. hmm….. ikka 5grammi oleks vist mõistlik kui tavainimene peab 2g päevas saama:)… aga eks sa ise tead..

    juuli 3, 2003 at 9:15 p.l. in reply to: Jõousaal + Rattasõit või jooks #33623
    tannu
    Member

    see et kust saax palju rauda.. nagu toiduainetest ja toitudest?

    juuli 3, 2003 at 4:41 p.l. in reply to: Jõousaal + Rattasõit või jooks #33622
    tannu
    Member

    ma käin ka jooxmas 10-15km otsi õhtupoolikul.. aga kell näitab et pulss jooxu ajal 180-190tavaliselt.. veic palju.. aga mis teha…

    juuni 26, 2003 at 12:21 p.l. in reply to: äkki liiga kiire areng on kahjulik #33586
    tannu
    Member

    hea töö mees. ma annan kah aasta pärast teada palju ma surun(sis m asama vana kui sina).. aga 15a tuli 90 ära:)

    mai 7, 2003 at 4:19 p.l. in reply to: Kuulitõukajad! #33276
    tannu
    Member

    julgen puhta sydamega vastu vaielda väitele et kuulitõuge on sämmidele.. pigem on see ala kus on vaja tohutult jõudu, plahvatust ja tehnikat. ja see poel sugugi kerge ala. PEACE

    mai 3, 2003 at 1:39 p.l. in reply to: KETTAHEITE SAIT !!!!!!!!!!!!! #33261
    tannu
    Member

    aga mu arust kustutati sind ära.. kuidas sa juba tagasi oled? Ei tea mix sinul ja sellel nn. persel sama maili aadress on? Kokkusattumus ve? Vaata et rebane sind uuesti välja ei loobi!

    mai 1, 2003 at 10:49 e.l. in reply to: Rinnalt surumine… #33253
    tannu
    Member

    tahax perset täpsustada.. ta surub jah 277,5 neli korda.. 277,5 grammi 4korda~!!!!!!

    aprill 30, 2003 at 8:02 p.l. in reply to: KETTAHEITE SAIT !!!!!!!!!!!!! #33256
    tannu
    Member

    ja mis yx vend yritab opositsiooni tekitada kettaheitele kahe nimega ve.. get lost ass,,.,,!!!

    aprill 30, 2003 at 7:54 p.l. in reply to: KETTAHEITE SAIT !!!!!!!!!!!!! #33255
    tannu
    Member

    ma tõesti ei imesta kui sa ketaheite vastu oled sest sa mingi makaron selline.. aga kettaheide on kõige tegijam ala kergejõustikus.. niiet ära mölise siin.. ise oled mingi täielik luuser.. vaata parem millega mees hakkama on saanud.. sa ei teex ise 10 aastaga kah sellist lehte valmis.. võibolla aint pihutamisest aga seegi jääb sul poolikux… niiet ära tule kommenteerima kui sa ei tea sellest alast midagi… sa tahad yelda et tammert ja kanter ja teised suured mehed on mingid köki mökid?.. mine arene….

    ja ###### mine ######!!!!!!!!!

    Tegelt pole ime kui KÕHNad ja PERSEd kommenteerivad ala mida ei oska ega hakkagi oskama.. fakking luuserid..

    ELAGU SPORT…

    raider hea töö!

    aprill 22, 2003 at 4:05 p.l. in reply to: tsellofaan ja toidupakkimis kile #33185
    tannu
    Member

    kui tohib lisada siis kuna tegu on jälle kaalulangetamisega.. siis jooge vett ikka tublisti.. pole hullu et kaal võib ainuüksi vee pärast 1,5kg-2kg.. kuid organism vajab korralikuks tööks ja ainevahetuseks vett… ja veel soovitan m ayldse suve poole napimas riietuses joosta.. selel eelis on see et lisaks jooksmisele aurub keha pinnalt vedelikku(higi).. mis kasutab 1g aurustamiseks 0,58kcal.. siit võib kõvasti võita.. minule selline variant istus hästi ja andis häid tulemusi!!!.. ja samas jahutab selline jooksmine keha.. mis on värskendav!!!

    ja kindlasti ei poolda ma keha tsellofaani mässimist jne… peace

    aprill 16, 2003 at 3:13 p.l. in reply to: Rinnalt max proovimine #33132
    tannu
    Member

    mine ise arene kuskil.. rix rax pox mu klassivend.. ma mõccin et ta kysis seda endale. et mis ta jama.. a ta kysis sõpsi kohta.. niiet hoia oma suu selle koha pealt kinni.. endal sul polegi pilti <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>… niiet ära jama

    aprill 15, 2003 at 6:20 p.l. in reply to: Max rinnalt #33139
    tannu
    Member

    kle 1)vaata selle nn. mareki keha pildil:D

    2) kas sa tõesti usud meest kui ta tuleb siia suvaliselt kysima sellist asja.. kui ise on nii kaugele jõudnud et teeb 130ga 10*.. ei tahax kohe mitte uskuda…

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 39 total)
1 2 3